여성의 호신술과 몸매 가꾸기는 태권도로..
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여성들은 일반적으로 수영, 무용, 체조 등 신근(伸筋 : 뻗는 근육)을 쓰는 운동에 열중하는 모양이다.
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신근을 주로 발달시키는 운동은 역도, 유도, 레스링 등 굴근(屈筋 : 구부리는 근육)을 쓰는 운동에 견주어 몸매가 날씬하게 다듬어지기 때문에 여성들로부터 사랑을 받고 있는 것 같다.
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태권도는 분명 주로 신근을 많이 쓰는 운동이다.
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신근을 발달시켜려면 태권도로 땀을 많이 흘리면 군살도 빠져
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체중조절에도 도움이다.
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한번 실제로 보자. 여자태권도 선수들이 얼마나 날씬한지 말이다.
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그러고보면 태권도는 여성들을 위한 스포츠라고도 할 수 있다.
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더구나 요즘에는 여성들도 폭력으로부터 스스로의 안전을 지킬 능력을 지니고 싶어하는 분들이 많고 보면 호신술로서도 태권도 익히기를 생각해 볼 만한 일이다. 여성들도 태권도를 배우자.
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우리의 자랑스러운 국기 태권도를 배우기 시작하면 몸매가 가다듬어 지고 자신의 안전에 자신감도 생길것이다.
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