스크랩 두통·목 뻣뻣함의 원인? 승모근 트리거포인트 촉진법.

[경근학회!]

두통·목 뻣뻣함의 원인? 승모근 트리거포인트 촉진법

이번 영상에서는 승모근(Trapezius Muscle)의 해부학과 생체역학을 간략하게 살펴보고, 트리거포인트(Trigger Point)의 위치와 대표적인 연관통(Referred Pain) 패턴을 설명합니다.

승모근의 트리거포인트는 여러 근육에서 나타나는 트리거포인트 중에서도 매우 흔하며, 특히 긴장성 두통(Tension Headache)과 목의 뻣뻣함(Neck Stiffness)과 관련되어 나타나는 경우가 많다고 설명합니다.

https://youtu.be/uNB6B9SjORI?si=7cXtY1xUBbf98Cp1

영상 핵심 내용

✔ 승모근(Trapezius) 해부학

✔ 승모근의 생체역학(Biomechanics)

✔ 트리거포인트 위치 확인

✔ 촉진을 통한 Trigger Point 탐색

✔ 연관통(Referred Pain) 패턴

✔ 긴장성 두통(Tension Headache)

✔ 목의 뻣뻣함(Neck Stiffness)

임상 핵심 포인트

승모근을 평가할 때 단순히 "근육이 단단한가?"만 확인하기보다는, 촉진을 통해 긴장된 근섬유와 압통 부위를 확인하고 그 부위를 자극했을 때 환자가 평소 호소하던 통증과 유사한 증상이 재현되는지 살펴보는 것이 중요합니다.

특히 승모근 상부 섬유(Upper Trapezius)는 머리와 목, 어깨 부위와 연결되어 있기 때문에 트리거포인트가 형성되면 목·어깨 통증과 두통 형태의 연관통이 나타날 수 있습니다.

승모근의 해부학과 생체역학을 이해하고 트리거포인트의 위치와 연관통 패턴을 확인하여, 긴장성 두통과 목의 뻣뻣함을 평가하는 방법을 소개하는 교육 영상입니다.