[대전 마음챙김 명상센터]물소를 닮은 마음 있는 그대로

[엄지연]

자, 이와 같이 여러분이 참선하면서 마음을 비우는 쪽에, 공(空)쪽에 마음을 쓰게 되면 온갖 조건들(行)에 대한 습관적 갈구, 매료, 반감, 공포, 의심, 불안 등이 줄어듭니다. 이제 그런 것들은 다만 왔다가버리는 것게 불과하며 자아가 아니며, 흥분하거나 낙담할 대상이 아니며, 그 나름으로 존재할 뿐 이라는 것을 인식하기 시작합니다.

 이제 우리는 조건들을 그대로 놓아둘 수가 있게 됩니다. 왜냐하면 그들은 왔다가 갈 뿐이기 때문입니다. 그들은 가만두어도 사라져갑니다. 따라서 구태여 그들을 쫓아낼 필요가 없습니다. 우리느 ㄴ이제 모든 사물을 제 갈 데로 가게 내버려 둘 수 있게끔 충분히 자유롭고 참을성 있고 버틸 힘이 강해진 것입니다. 이런 방식으로 우리는 투쟁과 갈등으로부터 무지한 마음이 빚어내는 끝없는 혼란으로부터 벗어나게 됩니다.

[수닷사]

일어나는 조건들은 그저 왔다 갈 뿐
가만히 두어도 사라져 갑니다()()()
법보시 감사합니다

[남전]

조건들은 다만 왔다가 가는 것이기에
흥분하거나 낙담할 대상이 아니다.()()()

[선혜심]

감사합니다()()()