◈ 대상포진의 원인은 어릴때 수두를 앓고난 다음, 수두바이러스는 한번 걸리게 되면 병이 낫더라도 우리 체내에서 완전히 사라지는것이 아니고 신경절을 따라 이동하며 잠복해 있다가 면연력이 떨어져 약해져있을 경우 신경절에 있던 바이러스가 신경을 따라 피부로 내려와 염증을 일으키는 아주 고약한 것이 대상포진이라고 하네요.
처음에는 몸살 감기와 비슷한 증상을 보이기도 하고, 몸이 떨리기도 하고, 열이나기도 하며 그 뒤에 붉은 증상이 나타나기도 하고, 아는 사람중엔 겉엔 아무렇지도 않은데 너무 통증이 심해 병원에 갔더니 대상포진이란 진단을 받는 경우도 있고, 제 남동생의 경우엔 너무 통증이 심해 병원 응급실에 갔는데도 몸살감기라는 진단을 받은후 점차 통증이 더 심해지고 가슴을 중심으로 한뼘 넓이로 한바퀴 돌아 뻘것게 돋아나기 시작한 다음에야 대상포진이란 진단을 내릴정도로 초기 몸살 감기랑 비슷합디다. 보통 갑자기 면역체계가 약해지신 분들에게 발생하게 되니, 바로 병원가도 진단이 어렵고, 증상이 변하는 것을 면밀히 지켜보고 대상포진 증상이 의심되거나 발생했다면 바로 대상포진 전문병원을 찾아
병원치료를 받는것이 가장 중요합니다.
또 우선 예방하는것이 중요한데, 규칙적인 생활이 중요하고 무리한 활동을 하지않는것이 좋다고합니다. 신체 및 마음을 편안하게 해주는것이 좋으며 가장 나쁜것이 갑자기
극심한 스트레스를 받거나 몸을 무리하게 혹사시키는 환경을 피하는 것이 상책이라는것.
○ 대상포진은 어렸을때 앓았던 수두바이러스가 신경절에 숨어있다 몸의 면역기능이
약해지면, 수두바이러스가 피부로 내려와 발병하는 질병으로 다음과 같은 증상으로
나타난다고 합니다.
1. 지각신경이 분포한 곳에 부분적으로 나타난다.(얼굴,팔,가슴 등 신경이 지나는곳)
2. 심한통증과 감각이상 발생
3. 붉은 반점이 신경을 따라 나타나는데 10~14일 정도에서 변화를 거듭한다.
4. 보통 2주정도 치료하면 증상이 개선되기 시작하는데 피부에 딱지가 생긴다.
5. 대상포진은 개선이 되면 통증도 완화되는데 노인의 30%정도는 통증이 계속 남아
있다고 합니다.(심하면 신경통이 올수도)
6. 통증이 심한 경우에는 마약성 진통제를 사용하기도 합니다.
⊙ 면연력을 길러 자연치유 건강증진법
단맛은 비장과 위장에, 매운맛은 폐와 대장에, 짠맛은 신장과 방광에,
신맛은 간장과 담낭에, 쓴맛은 심장과 소장에 각각 기운을 넣어 준다.
▶ 붉은색 -토마토, 고추, 수박, 대추 등 붉은색을 띠는 식품은 피를 맑게 하고 심장을
강하게 하는 효과가 있다. 고혈압과 동맥경화를 예방해주므로 40대 이후에는
섭취량을 늘리는 게 좋다. 토마토의 붉은색에 들어 있는 라이코펜은 항암효과가
있는데, 익혀서 올리브오일과 함께 먹으면 좋다. 사과의 붉은색 껍질도 항암효
과를 돕는 성분을 갖고 있다.
▶ 보라색 - 포도 껍질에 함유된 플라보노이드는 심장병과 동맥경화를 예방한다.
또한 암세포에 의해 만들어지는 유해효소의 생성을 차단시키는 엘라직산도
들어 있다. 가지의 보라색 색소는 지방질을 잘 흡수하는 성질이 있어 혈중
콜레스테롤 상승을 억제하고 항암작용도 한다
▶ 초록 - 올리브오일의 초록빛은 몸에 좋은 콜레스테롤 수치를 높여주는 반면 동맥경화를
일으키는 콜레스테롤 수치는 낮춰준다. 또한 베타카로틴이 들어있어 항산화 기능
이 뛰어나다. 양배추에는 비타민B1, B2가 풍부하게 들어 있으며, 브로콜리는 항
암효과가 높고 위궤양 등을 일으키는 헬리코박터 파이로리균을 없애는 데도 효과
가 있다. 대장암, 자궁경부암을 일으키는 바이러스를 억제하는 기능도 있다
▷ 흰색 - 흰색의 표고버섯과 느타리버섯은 항암효과가 있으며 도라지, 무, 콩나물, 배, 쌀, 양파 등의 흰색을 띠는 음식은 폐나 기관지가 약한 사람에게 좋다. 흰색 색소는 체내 산화작용을 억제하여 유해물질을 체외로 방출시키고 몸속에 들어오는 균과 바이러스 에 대한 저항력을 길러준다
▶ 노랑 - 노란색의 카레는 위장을 튼튼하게 해주고 항산화 효과가 있다.
또한 색소 성분은 종양이 자라도록 하는 단백질을 억제하며 살균작용 및 식욕
증진에 도움을 준다. 자몽은 혈당을 낮추는 인슐린 분비를 원활하게 하고 당근과
단 호박 노란색은 항암효과와 함께 노화 속도를 늦춰주는 기능을 한다.
황색 식품에는 체내 흡수 후 비타민A로 바뀌는 베타카로틴이 함유되어 있어 몸속
에 부족한 비타민을 보충해 준고, 암 심장질환에 탁월하고 혈관벽을 튼튼히 해주
고 면연력 강화에도 좋다.
(서울장신대학교 자연치유선교대학원 이석치교수)
▶ 검은색(신장) : 한의학에서는 검은 음식이 신장의 기능과 밀접한 관계가 있다고 본
다. 검은깨, 검은콩 등의 블랙 식품
◎ 대상포진에 좋은 음식
○오렌지, 귤
오렌지나 귤에는 비타민이 많이 함유되어 있다하여 먹게 되면 면역력에 좋은 비타민을 섭취하는것이므로 대상포진 증상에 좋은 효과를 보일 수 있으며 꾸준히 과일류를 섭취해주시
게 되면 대상포진에 좋은 음식일 것입니다.
○ 양파
양파또한 대상포진에 좋은 음식으로서 면역체계를 증가시켜주는 효능이 있다한다. 또한 혈관및 혈액을 개선시키고, 생양파를 섭취해주셔도 좋으며 즙으로 만들어 매일 섭취해주셔도 좋다고합니다.
○ 현미 잡곡
흰쌀밥을 섭취하기 보다는 보리밥이나 현미잡곡밥을 먹는것이 많은 도움이 됩니다.
○ 풍부한 해산물
해산물 또한 대상포진에 좋은 음식이며 평소 오징어나 참치, 낙지나 각종 조개 등 해산물을 섭취하게 되면 대상포진 원인 예방에도 좋습니다. .
○ 겨울철이니 청국장을 많이 드시게 될텐데, 청국장도 대상포진에 좋은 음식이며 호박및 당근을 평소 꾸준히 먹는다면 대상포진 뿐만아니라 건강에도 많은 도움이 될 수 있죠.
○ 살균작용을 하는 매실 액기스를 섭취하면 도움됨다.
○ 녹즙, 산야초 효소, 감잎차를 먹는것이 좋습니다.
○ 유기농 채소와 미역등 해초류도 좋습니다.
○ 생수 3L를 하루에 다 마셔 요도로도 씻어냅니다
○ 삼과에 속한 토종오가피가 아주 좋은데 오가피는 혈액순환, 피로개선, 체력증진 등에 탁월한 효능을 발휘하는데 오가피도 가공식품말고 천연발효시킨 오가피 발효액을 드시는것이 좋다고합니다. 우리몸속의 독소를 배출하는데 아주 탁월하다합니다.
독일 하이델베르그 Bohn교수 1987년 역력T세포 증강 : 오가피 투여군은 비교군보다 T세포의 수치가 77%나 증가했고 백혈구 수도 약 26% 증가했다고 발표를 했습니다.