프러미너드런
※남녀가 크로즈 홀드한 자세에서 리버스턴을 해서 동작을 시연한다.
*4세트 동작. QQS QQS QQS QQSL 마지막 세트에서 SL로 피피로 열어서 샤세 마무리.
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[멘트]
*이 피겨는 삼바에 있는 것과 동일한 것입니다.
*이 동작을 시작하려면 선행 동작이 부르스에서 많이 사용하는 리버스턴으로 남녀가 피피로 열어야 합니다.
[남성]
※왼발이 출발함.
1.준비자세: 남성은 오른발에 체중을 싣고, 왼발은 전진방향으로 체중없이 그냥 찍고만 있습니다.
2.남성이 오른쪽에 있는 여성을 건너가서 남녀의 위치가 대칭으로 바뀝니다.
즉, 남자는 여자가 있던 위치로, 반대로 여성은 남성이 있던 위치로 이동합니다.
이때 서로 위치가 바뀌어 이동후에는 팔의 위치도 바뀌어 집니다.
1)제1보: 체중없는 왼발이 여성을 건너서 넘어갑니다. 방향은 180도 위치변경. Q
2)제2보: 오른발을 왼발 옆에 나란히 갖다 붙힙니다. 방향은 새로운 180도 회전. 전면을 향하게 됨. Q
3)제3보: 왼발이 건너가서 앞으로 위치. 오른발을 뒤로 위치하게 됨.S
3.이렇게 되면 남성과 여성이 같은 자세로 위치만 바뀌게 됩니다.
[여성]
※오른발이 출발함.
1.준비자세: 여성은 왼발에 체중을 싣고, 오른발은 전진방향으로 체중없이 그냥 찍고만 있습니다.
2.오른발이 출발하는 여성은 그대로 직진 방향으로 진행만 합니다.
1)제1보: 체중없는 오른발이 직진. Q
2)제2보: 왼발도 직진. Q
3)제3보: 오른발 직진. S
3.여성이 남성이 있던 위치로 이동해서, 왼발이 뒤로 가게 됩니다.
※이후 남녀의 동작이 바뀝니다'
여성이 왼발을 먼저 출발하고.' 남성은 오는발이 먼저 출발합니다.
이 동작을 서로 반복 시행.
[팔위치와 모양]
팔은 남성의 팔이 여성의 겨드랑이를 끼고 있습니다.
1. 남성이 여성의 왼쪽에, 남성의 오른쪽에 여성이 위치할 때: 남성의 오른팔을 여성의 왼쪽 겨드랑이를 낀다.
2. 남성이 여성의 오른쪽, 남성의 왼쪽에 여성이 위치할 때: 남성의 왼팔을 여성의 오른쪽 겨드랑이를 낀다.
3.남성은 어느 위치에 있더라도 왼팔, 오른팔로 가볍게 텐션을 넣어서 여성의 진로를 리드한다.
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프러미너드런 동작에 대한 세부 설명을 기반으로, 이 동작을 유려하게 소화하기 위한 핵심은 다음과 같습니다:
주요 포인트
1. 동작 준비: 남녀가 크로즈 홀드 자세로 시작하며, 남성은 오른발에 체중을 실고, 여성은 왼발에 체중을 싣습니다. 각각 체중이 실리지 않은 발은 다음 동작을 위한 준비 상태입니다.
2. 리버스턴 후 피피 열림: 이 동작은 리버스턴으로 시작하여 피피로 열리는 구조입니다. 리버스턴은 블루스에서 흔히 사용하는 동작이며, 그 후 남녀는 팔과 위치가 교차된 상태로 프러미너드런을 진행합니다.
3. 동작 교차: 남녀는 서로 위치를 바꿔가며 진행합니다. 남성은 여성의 자리를 건너가고, 여성은 남성의 자리를 차지하며 움직임을 이어갑니다. 이때 팔의 위치와 리딩이 중요합니다.
남성은 방향을 180도 변경하여 여성이 있던 위치로 이동하며, 여성은 직진으로 남성이 있던 위치로 이동합니다.
4. 팔의 위치: 팔의 위치는 남성의 팔이 여성의 겨드랑이 아래를 지나며 텐션을 유지한 채 리드합니다. 양쪽 팔은 가볍게 텐션을 주어 여성을 부드럽게 리드하며 다음 동작으로 연결됩니다.
5. 리듬과 타이밍: 각 동작은 QQS 리듬으로 구성되며, 마지막 세트는 SL로 마무리됩니다. 이는 삼바에서도 사용되는 리듬과 동일하므로 춤의 흐름을 끊기지 않게 이어나가는 것이 중요합니다.
이 프러미너드런 동작을 성공적으로 구사하려면, 동작의 타이밍, 팔의 위치와 리드, 그리고 남녀가 서로 대칭으로 위치를 바꾸는 동작이 자연스럽게 이어져야 합니다.