※목 어깨 허리 골반 짝다리 교정※
1.목이 불편하고 안돌아 갈 때
-가운데 발가락을 풀어준다.
-미간(인당혈)과 태양혈(관자놀이 아픈 곳,) 풀어주기 목이 안돌아 가는 쪽의 반대편을 풀어준다.
-배꼽(반대편)풀어주기(30초에서 3분정도)
2.어깨절임
-엄지 발가락 외측 풀어주지
-쇄골(같은 아픈 쪽) 3군데 풀어주기, 천돌혈 옆 뼈 근육, 쇄골 상근, 쇄골 하근 3군데를 풀어준다.
-합곡(같은 쪽 3군데) : 목(합곡에서 손가락 쪽), 등과어깨(합곡), 허리(합곡에서 손목 쪽) 통증
-배꼽(반대편)풀어주기(30초에서 3분정도)
3.허리통증
-승산혈(장딴지 푹 들어간 곳)을 풀어주면 허리 통증과 장딴지 절이는 것을 낫게 한다. 최소 8초, 심하면 5분~10분 풀어준다. 승산혈에서 부터 발뒤꿈치 쪽으로 5센치 정도 내려가며 아픈 곳을 눌러가며 빙빙 돌려 풀어준다.
4.골반(고관절) 틀어진 데
-4째 발가락 풀어주기 : 담경이 지나감(바깥 고관절)
-5섯째발가락(세끼발가락) : 방광경 지나감 골반틀어진 것
-태충혈(같은 쪽) 풀어주기 : 간경(안쪽 고관절) 오른 쪽 무릎이 바닥에 닿지 않을 때 오른 쪽 태충혈 풀어주기
태충혈 : 첫째 발가락과 둘째 발가락이 마주 닿은 곳으로 위로 올라가서 파진 곳
-꼬리뼈(좌우 대칭 문제) 풀어주기
-대추혈옆 근육과 꼬리뼈 동시 마사지 하기(중간에 있는 뼈의 통증도 사라진다.) 척추의 통증도 줄어든다.
-귀(골반 틀어진 반대편 귀) Y자 밑 부분과 귓불 사이를 엄지와 검지로 잡고 살짝이 10번 늘려주기(조심스럽게 늘리고, 너무 세게 늘리면 안 된다.)
5.짝다리 교정
-세끼발가락 아픈 곳 8초 정도 풀어주기(짧은 다리 쪽)
-대추혈 밑 옆 근육(짧은 다리 반대편 근육) 8초정도 풀어주기
-꼬리뼈와 대추혈(짧은 다리 반대편 대추혈 옆 근육) 동시에 풀어주기.