근육 움직임의 통합적 사고 - 대둔근 움직임을 통해서 바라보는 지근과 속근의 동원방 - 정리중...

[문형철]

대둔근은 고관절을 신전하는 큰 근육이다.

작고 약하고 느린 움직임이 있고, 크고 강하고 빠른 움직임이 있다. 

어떤 근육움직임 과학이 있는가? 

panic bird....

아마도 대둔근은 속근섬유, 중둔근은 지근섬유가 많은 섬유일거 같다. 

한개의 근육에는 5~1500개의 운동단위(motor unit)가 있다

한개의 neuron에 많은 운동단위가 있는 muscle with large ratio motor units는 강한 힘을 만들고

한개의 neuron에 적은 운동단위가 있는 muscle with small ratio motor unit는 세밀한 힘, 정확한 힘을 만든다. 

참고) 1하나의 운동단위에 type 1섬유는 100개의 근섬유, type 2 섬유는 1만개의 근섬유 지배...

그렇다면 대둔근과 같은 큰근육에는 1500개의 운동단위가 있고, 이 운동단위에는 50: 50의 type 1, type 2섬유가 있다고 가정할때, ..... 

750개의 type 1 섬유의 운동단위에는 하나의 운동단위당 100개의 근섬유(muscle fiber)가 연결되어 있으므로 7만5천개의 근섬유

750개의 type 2 섬유의 운동단위에는 하나의 운동단위당 1만개의 근섬유가 연결되어 있으므로 750만개의 근섬유가 있음. 

몇가지 생각 과제

1. 대둔근은 doms 발생이 거의 없다. 

 이유는 근지구력 섬유도 충분하고, 근력 섬유 type 2섬유도 충분하다. 단관절 근육이고 짧은 근육이다. 

2. 임상에서 대둔근 통증은 흔하다. 대개는 허리디스크로 인한 좌골신경통, 후관절, 천장관절 문제로 인한 연관통이다.  TrP통증도 많다. 

찾아야..