<p>촛불명상</p><p>평소 안구건조증이 있어 자주 눈을 깜빡거리는데</p><p>의외로 오랫동안 눈을 감지 않고 촛불에 집중할 수 있었습니다.</p><p>눈을 계속 뜨고 있으니 </p><p>난시때문인지 콘택트렌즈가 건조해져서 그런지</p><p>촛불 주위 배경이 흐려져 페이드아웃되고</p><p>촛불은 눈꽃송이, 꽃, 태양같은 형상으로 커지는걸 보았습니다.</p><p> </p>
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첫댓글안구 건조증이 있으셨군요! 그런 경우 촛불을 너무 오래 바라보려 애쓰기 보다는 괜찮은 정도까지만 바라보다 눈을 감으시고 강도조절하시는 것이 중요합니다. 하지만 우리는 눈 앞에 보이는 것을 너무 확실하게 보지 않아도 될 때가 있어요. 흐릿하게 봐야만 전체모양이 제대로 보일때도 분명 있으니까요. 세부적인 것에만 치중하다보면 중요한 것을 놓치기도 하고요. 오히려 수수님께서는 촛불이 눈꽃송이와 태양 같은 느낌으로 느껴지셨다고 하니, 분명 지금 상태로도 충분히 촛불 명상의 힘을 깨달으신것 같네요!
첫댓글 안구 건조증이 있으셨군요! 그런 경우 촛불을 너무 오래 바라보려 애쓰기 보다는 괜찮은 정도까지만 바라보다 눈을 감으시고 강도조절하시는 것이 중요합니다. 하지만 우리는 눈 앞에 보이는 것을 너무 확실하게 보지 않아도 될 때가 있어요. 흐릿하게 봐야만 전체모양이 제대로 보일때도 분명 있으니까요. 세부적인 것에만 치중하다보면 중요한 것을 놓치기도 하고요. 오히려 수수님께서는 촛불이 눈꽃송이와 태양 같은 느낌으로 느껴지셨다고 하니, 분명 지금 상태로도 충분히 촛불 명상의 힘을 깨달으신것 같네요!