피부좋아지는법? 음식과 잡티·기미·주름 관리부터 시작해야

[라온제나]

 

좋은 피부를 유지하는 것이 하나의 미의 기준이 되면서 아기피부, 물광 피부, 꿀 피부, 모찌 피부등 좋은 피부를 지칭하는 단어들이 생겨나기 시작했다. 꿀 피부를 가지기 위해서는 여드름피부관리는 물론, 기미, 주근깨, 홍조, 검버섯과 같은 기미잡티제거도 꾸준히 관리해 주어야 한다. 또한 얼굴에 자연적으로 생겨나는 팔자주름, 이마, 미간, 눈 밑 주름은 피부재생에 좋은 주름개선화장품으로 관리해 주는 것이 좋다.

최근에는 피부 안 좋은 연예인을 찾아 볼 수 없을 정도로 피부에 기미잡티와 주름이 없는 깨끗한 피부가 대세이다. 유명 연예인 피부 관리샵이나 전문 피부과 에스테틱을 방문 하면 기미잡티관리는 물론, 여드름제거수술까지 받는 연예인들이 많은 것을 알 수 있다. 하지만 피부과에서 받는 피부재생관리시술들은 대부분 일시적인 효과만 얻을 수 있으며, 지속적인 좋은 피부를 유지하기 위해서는 평소 피부 좋아지는 세안법과 피부재생에 좋은 음식을 섭취해 주는 것이 좋다. 또한 피부재생에 좋은 기능성화장품을 꾸준히 사용해 주는 것도 피부기미완화와 주름개선에 효과를 볼 수 있다.

눈 밑 기미와 주근깨의 원인은 피부세포의 노화로 인한 멜라닌 색소침착인데, 이는 자외선이나 피부노화에 의해 진행되며 이러한 기미치료를 위해서는 기미 약이나 레이저 토닝과 같은 기미주근깨시술을 이용하는 것이 좋다. 하지만 외출 시 자외선차단제를 바르고 얼굴피부재생크림과 같은 기미화장품을 사용해 준다면, 레이저 토닝 시술보다 저렴하게 기미 예방 관리를 할 수 있다. 팔자주름, 눈 밑 주름과 같은 얼굴주름의 원인은 자외선에 의해 손상된 피부세포가 피부탄력을 잃어 모공들 사이로 주름이 생기는 것이다. 이러한 주름이 심한 사람들에게 주름살성형이 필요한 경우도 있지만, 주름개선화장품성분이 함유되어있는 재생크림 또는 수분크림을 사용하는 것도 피부탄력을 되찾아 주는 방법으로 좋다.

가장 대표적인 주름개선 기능성화장품은 아이크림이다. 송혜교 피부관리의 포인트로 알려진 아이크림은 기미주근깨, 눈 밑 주름 등 피부문제가 생기기 쉬운 부위를 케어해주는 고농도피부재생크림으로 주름 에센스보다 2배 이상 농도가 진해 주름이생기기 쉬운 국소 부위 케어에 효과적이다. 아이크림효과를 극대화 해주는 아이크림 바르는 법은 손가락으로만 가볍게 두드려 흡수시키듯이 발라주는 것으로 아이크림을 이용하여 팔자주름부터 다크서클과 같은 피부문제까지 관리해줄 술 수 있다.

랭키닷컴에서 기능성화장품 1위로 인정받은 피부관리실 화장품브랜드의 스템셀 이매직 크림은 피부장벽강화를 통해 피부수분을 지켜주고, 피부탄력과 함께 피부 톤 개선을 도와주는 기능성화장품이다. 눈 밑 기미와 얼굴주름을 효과적으로 개선하는데 도움을 주는 부활초, 알부틴, 인삼, 초피나무와 같은 약용식물성분이 포함되어 있는 크림으로, 기미제거시술과 주름제거수술과 같은 피부재생시술을 받은 후 사용이 가능한 에스테틱 화장품이다. 스템셀 이매직 크림 이외에도 화장품유해성분인 파라벤, 벤조페논 등이 무첨가 된 화장품으로 민감성피부타입에도 부담 없이 사용할 수 있고, 식약처로부터 여드름예방 의약외품으로 인정 받은 화장품들도 인기가 좋은 에스테틱 브랜드이다.

물광 피부를 가지기 위해서는 피부 바깥쪽뿐만 아니라 안쪽에서부터 영양분을 채워주는 것도 중요하다. 운동선수들이 추천하는 종합비타민브랜드인 스페쉬의 5060 데메테르 포 우먼 멀티비타민은 5060세대들을 위한 여성비타민제로, 13가지의 천연비타민성분과 피부보습, 관절건강을 위한 아세틸글루코사민 성분이 함유되어 있다. 아세틸글루코사민 성분은 피부 진피 속에 포함되어 있는 히알루론산으로 피부 수분 보유력을 증가시켜주는 효과가 있다.

두피와 모발도 피부와 연결되어 있는 부분으로 피부건강에 직접적인 영향을 끼칠 수 있다. 깨끗하지 못한 모발이 지속적으로 얼굴에 닿으면 얼굴 트러블을 발생시킬 수 있으므로 헤어팩, 헤어트리트먼트로 건강한 모발상태를 유지해 주는 것이 좋다. 효과적인 트리트먼트 사용법은 사용 시간을 5분 내외로 하며 극 손상이 아니라면 트리트먼트를 매일 하지 않는 편이 좋은 방법이다. 더헤어머더셀러 센서티브 릴랙싱 트리트먼트는 무 파라벤 제품으로 두피가려움증이 있는 민감성 두피케어에 효과적이며, 천연유래계면활성제를 함유하고 있어 더욱 순하게 두피모발관리를 할 수 있도록 도와준다.

고현정 피부관리 비법은 히터와 에어컨 등을 피하고 피부재생시간인 밤10에서 2시 사이에는 꼭 수면을 취하는 것이다. 또한 기미 없애는 방법으로는 자외선차단제를 매일 이용해 주면서 피부재생에 좋은 멀티비타민을 섭취해 주는 것이 좋다.

평소 올바른 세안법, 멀티비타민 복용, 피부재생기능성화장품의 사용으로 연예인피부처럼 기미주근깨와 주름 없는 깨끗한 피부 만들기에 도전해보자.