여기 저기 알 수 없는 신체 통증으로 힘들어 하는 분들이 있는데요.
실제 조직 손상이 있을수도 있지만
심리적이나 신경계의 문제일수도 합니다.
한 여성이 교통사고 후유증으로 소화불량, 두통, 우울증과 함께
불안장에에 시달리면서 여러 치료들과 함께
고가의 치료들도 해 보았지만 별 효과가 없었다고 합니다.
목을 꼼꼼하게 풀었더니 평소와 다르게 잠을 잘 잤으며
기분도 훨씬 좋아져서 계속 목 위주로 풀면서
보약을 먹었더니 정신과 약도 끊고 소화불량도 개선되었으며
기적처럼 건강해 졌다는 사례들을 보았습니다.
이 분의 목을 풀어준 사람의 이야기를 들어보면 이러합니다.
" 아픈 사람 대부분은 목이 굳어 있었고
목을 풀면 잘 낫지 않는 허리, 머리, 불면, 우울,
공황장애, 갱년기증후군, 과민성 대장증후군등의
병들이 쉽게 나았습니다."
"목은 장시간의 잘 못된 자세, 스트레스, 외상등으로 손상되어
여러증상들이 나타나며 오랜 시간 고생했던 증상들이
빠르게 사라지기도 합니다."
사람들의 목을 점검해 보면 대부분 근육이 없고 약하거나
굳어 있거나 삐뚫어 있는 경우들이 많습니다.
뇌에서 전신으로, 또 전신에서 뇌로 신경전달이
원활하지 않아 신체 전반에 문제를 일으키게 됩니다.
목을 잘 풀어주면 생명을 유지하는 자율신경계의 균형감을 살려
뇌 기능을 활성화 시켜주고 호흡, 순환, 체온, 소화기능을
조절하는데 도움됩니다.
신체 이상 통증증상들이 사라지고 컨디션이 좋아집니다.
현대인들은 거북목이나 일자목이 많습니다.
평소 바른자세를 취하도록 하고
스트레스 관리에 힘쓰며 심리적인 긴장과 함께
목과 어깨의 긴장을 풀도록 노력해야 합니다.
목을 물리적으로 움직이는 것도 도움되지만
뇌파를 안정시켜 긴장감을 예방하는 것도 중요한데요.
단월드 브레인명상은 이 두 가지에 효과적이어서
빠른 회복을 유도합니다.
평소 바른 자세를 유지하는데 노력을 기울이며
꾸준한 기체조로 기혈을 전신으로 순환시키면서
통증을 줄이고 기력을 회복하도록 하여야 겠습니다.
첫댓글 단월드 브레인명상으로 신체통증 예방해야겠어요~
명상을 하니 평소 바른 자세를 스스로 몸이 잡아가고 있더라구요