제가 보기엔 체질이 아닐까 하네요..
<br>
저는 다리,종아리랑 발이 붓거든요,
<br>
너무 무리하게 한꺼번에 너무 많이 하면 안되죠
<br>
조금씩 조금씩 시간과 속도를 늘려야죠.
<br>
그리고 잘 붓는타입이라면 호박끊인 물이 좋다고들하더군요. 끝까지 화이팅!
<br>
: 오늘 첨으로 운동 시작했어요... 걷는게 젤 좋다구해서 2시간 정도 걸었거든요... 근데 몸이 조금씩 붓는 듯 하더니... 나중에 손을 보니 눈으로도 부은게 보이더라구요... 왜그런가요? 원래 걸으면 그런가요? 아님 제가 걷는 법에 문제가 있었을까요? 알려주세요..
<br>
: 글구 걷기 운동에 특별한 방법은 없는 건가요? 그냥 평소대로 속도만 좀 높이면 되는건가요?
<!-- -->
