나달세상PR(2016년도 러너및산행 총결산

[나달세상]

나달세상PR(2016년도 러너및산행 총결산)

                                   산은 늘 푸르고

                                물은 늘 흐린다

                       나는 늘 향기로운 남자-오늘도 달리고,산행한다

★나종필러너프로필(2016)★ 1949.2.나주출생/ 51.)

인천마라톤클럽회장역임/(현)고문

대한울트라마라톤연맹 전)평생회원/소속:인천지맹

[마라톤최고기록] 3시간 22분 57초

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※2006.7.8~9 제1회서울100마일(160Km)울트라마라톤대회

※2006. 10.8 2006 IAU 100Km세계선수권& KUMF100Km한국선수권대회

 ※2009.4.20 제113회 보스턴 마라톤 대회

※2010.10.24 명예의전당 헌액(조선일보춘천마라톤대회)

※2012.9.9 철원DMZ국제평화마라톤대회풀코스[100회]완주

※2016.9.4 철원DMZ국제평화마라톤대회풀코스[200회]완주

※2015.10.6 화요백두대간산행시작 (16.12.20 제30차산행완료)

※2016.12.25 현재 풀코스외기타 총361회출전 및 완주(308Km:1회포기)

2016년 (러너)-------------------------------------------

■ 상반기실적

*16.1.3 2016새해맞이전마협서울마라톤대회풀코스완주

*16.1.10 제11회여수마라톤대회풀코스완주

*16.1.3 2016 모이자!달리자!월드런마라톤대회풀코스완주

*16.2.14 제13회 한강동계풀코스마라톤대회풀코스완주

*16.2.21 아!고구려 역사지키기마라톤대회풀코스완주

*16.2.27 2016 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*16.3.6 제8회MBC섬진강꽃길마라톤대회풀코스완주

*16.3.20 서울국제마라톤겸 87회동아마라톤대회풀코스완주

*16.3.27 제16회인천국제하프마라톤대회

*16.4.2 2016 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*16.4.24 제22회 삼척황영조국제마라톤대회풀코스완주

*16.5.5 제3회가족건강마라톤대회풀코스완주

*16.5.8 소아암환우돕기제13회서울시민마라톤대회풀코스완주

*16.5.22 2016제2회 가족의달 마라톤대회풀코스완주

*16.5.28 제21회 바다의날마라톤대회풀코스완주

*16.6.5 제13회 새벽강변마라톤대회풀코스완주

*16.6.12 제12회울릉도전국마라톤대회풀코스완주

*16.6.19 제15회보령머드임해마라톤대회풀코스완주

■ 하반기실적

*16.7.2 2016 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*16.7.9 2016 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*16.7.17 전마협창단15주년기념골드마라톤대회

*16.7.24 제3회해피레그울트라마라톤대회(50km)

*16.8.6 2016 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*16.8.14 공원사랑 서울혹서기마라톤대회풀코스완주

*16.8.15 전마협창단15주년기념 2016전마협 금산마라톤대회

*16.8.20 2016 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*16.8.27 2016 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*16.9.4 제13회철원DMZ국제평화마라톤대회(풀코스200회완주)

*16.9.11 제15회국제관광서울마라톤대회풀코스완주

*16.9.25 제3회황영조서울마라톤대회풀코스완주

*16.10.2 2016인천송도국제마라톤대회풀코스완주

*16.10.9 제2회 일요신문.비즈한국이봉주마라톤대회풀코스완주

*16.10.15 2016제7회 영흥해변마라톤대회

*16.10.23 2016조선일보춘천국제마라톤대회풀코스완주

*16.11.20 2016손기정평화마라톤대회풀코스완주

*16.11.27 2016남원춘향전국마라톤대회

*16.12.18 제4회월미마라톤알몸마라톤대회(7km)

*16.12.25 2016전마협송년마라톤대회

2016년 (백두대간및풍강)----------------------------------------

■ 상반기실적

*2016.1.5 화요백두대간제7차산행(4구간)

     산행코스:성삼재-작은고리봉-만복대-고리봉-고기리

*2016.1.12~13제주도한라산

    산행코스:(1일차)성팍악-백록담-사라오름-성판악

     (2일차) 6,7,8올레길

*2016.1.19 화요백두대간제8차산행(9구간)-영하20도,체감온도40도

    산행코스:육십령-할미봉-서봉-남덕유산-월성치-황점

*2016.1.26 내변산산행

    산행코스:우동리-굴바위-용각봉-세봉-관음봉-내소사

*2016.2.2 화요백두대간제9차산행(10구간)

    산행코스:황점-월성재-삿갓봉-무룡산-동엽령-안성

*2016.2.16 화요백두대간제10차산행(11구간)

     산행코스:빼재-대봉-귀봉-백암봉-동엽령-병곡리

*2016.2.23 설악산산행

    산행코스:설악동-비룡폭포-토왕성폭포-

      흔들바위-울산바위

*2016.3.1 화요백두대간제11차산행(39구간)

     산행코스:화방재-수리봉-만항재-함백산-은대봉-싸리재

      (함백산기원단에서 2016년시산제)

*2016.3.8진도동석산산행

    산행코스:하심동-동석산-가학재-애기봉-세방낙조-진도타워

      (진도대교와명랑대첩지)

*2016.3.15.화요백두대간제12차산행(12구간)

     산행코스:빼재-삼봉산-초점산-대덕산-덕산재

*2016.3..22소매물도

      산행코스:소매물도 해품길 트레킹

*2016.3.29여수영취산산행

     산행코스:둔덕고개-호랑산-영취봉-시루봉-진례산-예비군훈련장

*2016.4.5 화요백두대간제13차산행(13구간)

     산행코스:덕산재-부항령-백수리산-박석산-삼도봉-물한계곡

*2016.4.19화요백두대간제14차산행(8구간)

    산행코스:육십령-깃대봉-민령-영취산-백운산-지지리

*2016.4.26 비슬산(관기봉,조화봉,천왕봉)

    산행코스:소재사-관기봉-조화봉-천왕봉-유가사주차장

*2016.5.3. 화요백두대간 제15차산행(14구간)

      산행코스:해인리-삼도봉-삼마골재-석교산-우두령

*2016.5.17 화요백두대간 제16차산행(15구간)

       산행코스:우두령-삼성산-형제봉-황악산-여시골산-괘방령

*2016.5.24. 소백산 비로봉

     산행코스: 죽령-연화봉-제1연화봉-비로봉-어의곡리

*2016.5.31. 지리산 천왕봉

       산행코스: 거림-세석-연화봉-장터목-천왕봉-중산리

*2016.6.7 화요백두대간 제17차산행(16구간)

     산행코스:괘방령-가성산-눌의산-추풍령-금산-사기점고개-작점고개

*2016.6.21 화요백두대간 제18차산행(17구간)

     산행코스:작점고개-무좌골산-용문산-웅이산(국수봉)-큰재

*2016.6.28 금수산(저승(미인)봉,신선봉)

     산행코스:조가리봉-저승봉-신선봉-금수산-용담폭포

*2016-6기타: 2016.6.11.~12울릉도여행(도동해안산책로등)

■ 하반기실적

*2016.7.5 화요백두대간 제19차산행(20구간)

     산행코스:화령재-봉황산-비제-갈령삼거리-갈령

*2016.7.12 황석산,거망산

      산행코스:유동리-황석산-거망산-태장골-용추폭포-용추사일주문

*2016.7.19 화요백두대간 제20차산행(21구간)

     산행코스:늘제-문장대-신선대-천왕봉-피앗재-형제봉-갈령

*2016.7.26. 오대산(노인봉,소금강)

     산행코스:진고개-노인봉-청학동계곡-소금강

*2016.8.2 화요백두대간 제21차산행(23구간)

     산행코스:버리미기재-촛대봉-대야산-밀재-용추게곡

*2016.8.9 운일암반일암(명도봉)

     산행코스: 칠은교-명도봉-운일암반일암-주차장

*2016.8.16 화요백두대간 제22차산행(22구간)

     산행코스:늘재-청화산-대야산-밀재-용추게곡

*2016.8.23. 지리산(반야봉,이끼바위)

    산행코스:성삼재-노고단-임걸령-반야봉-중봉-묘향대-이끼폭포-뱀사골계곡

*-1 2016.8.30. 설악산(달마봉,울산바위,토왕성폭포)

    산행코스:목우재-달마봉-계조암-신흥사-토왕성폭포

*-2 2016.8.30. 설악산(달마봉,울산바위,토왕성폭포)

   산행코스:목우재-달마봉-계조암-신흥사-토왕성폭포

*2016.9.6 화요백두대간 제23차산행(24구간)

    산행코스:버리미기재-장성봉-막장봉-악휘봉-은티재-은티마을

*2016.9.20 화요백두대간 제24차산행(25구간)

    산행코스:은티마을-호리골재-구왕봉-희양산-시루봉-이만봉-분지리

*2016.9.27. 문장대(관음봉,묘봉)

    산행코스:문장대-관음봉-묘봉-상학봉-운흥리

*2016.10.3.~4 화요백두대간 제25차산행(55구간)

    산행코스:한계령-대청봉-희운각-공룡능선-비선대-설악동

*2016.10.11.화왕산(관룡산,구룡산,관룡사)

    산행코스:창녕고분군-화왕산-관룡산-구룡산-관룡사-옥천주차장

*2016.10.18 화요백두대간 제26차산행(30구간)

     산행코스:벌재-폐백이재-황장산-차갓재-대미산-여우목

*2016.11.1 화요백두대간 제27차산행(28구간)

     산행코스:하늘재-모래산-탄항산-부봉-마패봉-조령-고사리

*2016.11.15 화요백두대간 제28차산행(27구간)

     산행코스:이화령-조령산-신산암봉-깃대봉-조령3관문

*2016.12.6 화요백두대간 제29차산행(26구간) 

     산행코스:분지리-백화산-황학산-조봉-이화령

*2016.12.20 화요백두대간 제30차산행(29구간)

     산행코스:하늘재-포암산-꼭두바위봉-부리기재-대미산-여우목

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[심상길]

활기찬 생활상을 본받을만하네요. 축하드려요!
신년에도
구준히 이어나가기를 기원합니다.

[나달세상]

항상 고마워요. 염려해주신 덕분으로, 새해를 맞이하면서 전년도 실적을 적어보았습니다 건강하시고 행복하세요