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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:25">난유 과 계란 노른자 기름 만드는 법</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:14">난유란 무엇일까요?</h3><p data-sourcepos="5:1-5:132">난유는 계란 노른자를 이용하여 만든 기름으로, 예부터 건강에 좋다고 알려져 왔습니다. 난유에는 레시틴, 비타민 A, D, E 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 피부, 모발 건강뿐만 아니라 면역력 강화에도 도움을 줄 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:10">난유의 </h3><ul data-sourcepos="9:1-13:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:100"><strong>피부 건강:</strong> 난유는 피부에 보습과 영양을 공급하여 건조함을 완화하고 피부 탄력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 상처 치유에도 적이라고 알려져 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:60"><strong>모발 건강:</strong> 난유는 모발에 윤기를 부여하고 손상된 모발을 회복시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:65"><strong>면역력 강화:</strong> 난유에 함유된 비타민 A, D, E는 면역력을 강화하고 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>기타:</strong> 난유는 눈 건강, 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과도 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:19">계란 노른자 기름 만드는 법</h3><ol data-sourcepos="16:1-22:0">
<li data-sourcepos="16:1-16:31"><strong>준비물:</strong> 신선한 계란, 유리병, 냄비, 거즈</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:42"><strong>계란 노른자 분리:</strong> 신선한 계란의 노른자만 분리하여 준비합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:44"><strong>수분 제거:</strong> 분리한 노른자를 거즈에 싸서 물기를 충분히 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:85"><strong>저온 가열:</strong> 물기를 제거한 노른자를 유리병에 담고 냄비에 물을 넣어 중탕합니다. 약한 불에서 서서히 가열하며 노른자가 기름을 내도록 합니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:42"><strong>기름 추출:</strong> 완전히 식힌 후 거즈를 이용하여 기름을 걸러냅니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>보관:</strong> 냉장 보관하여 사용합니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="23:1-23:9"><strong>주의사항:</strong></p><ul data-sourcepos="25:1-28:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:39">난유는 상온에 오래 두면 변질될 수 있으므로 냉장 보관해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:29">하루 1~2방울 정도 섭취하는 것이 일반적입니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0">알레르기가 있는 경우에는 섭취 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="29:1-29:10">난유 활용법</h3><ul data-sourcepos="31:1-34:0">
<li data-sourcepos="31:1-31:39"><strong>섭취:</strong> 요구르트, 샐러드 등에 첨가하여 섭취할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:52"><strong>피부 관리:</strong> 세안 후 얼굴에 소량을 발라 마사지해 주면 피부 보습에 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>모발 관리:</strong> 샴푸 후 젖은 머리카락에 소량을 발라 마사지해 주면 모발에 윤기를 부여할 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:12"><strong>[ 첨부]</strong></p><p data-sourcepos="37:1-39:24">[1: 난유 만들기 과정]
[2: 난유를 활용한 요리]
[3: 난유의 을 설명하는 ]</p><p data-sourcepos="41:1-41:62"><strong>참고:</strong> 위 는 구글에서 '난유 만들기', '난유 활용법' 등의 키워드로 검색하여 찾은 입니다.</p><p data-sourcepos="43:1-43:28"><strong>더 자세한 정보는 다음 링크를 참고해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="44:1-45:0">
<li data-sourcepos="44:1-45:0">서울시 도시농업포털: <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c888701032="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_12d3b05a772ebd7f&quot;,&quot;c_8482e24f711b58c1&quot;,null,&quot;rc_d9808ccab84e8040&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]" s://cityfarmer.seoul.go.kr/grp//view.do?key=1905228796480&amp;grpPrSn=5466">https://cityfarmer.seoul.go.kr/grp//view.do?key=1905228796480&amp;grpPrSn=5466</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
</ul><p data-sourcepos="46:1-46:111"><strong>Disclaimer:</strong> 난유는 건강에 도움을 줄 수 있지만, 모든 사람에게 가 있는 것은 아닙니다. 를 위한 목적으로 사용해서는 안 되며, 의료 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="48:1-48:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="9:1-9:100"><strong>피부 건강:</strong> 난유는 피부에 보습과 영양을 공급하여 건조함을 완화하고 피부 탄력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 상처 치유에도 적이라고 알려져 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:60"><strong>모발 건강:</strong> 난유는 모발에 윤기를 부여하고 손상된 모발을 회복시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:65"><strong>면역력 강화:</strong> 난유에 함유된 비타민 A, D, E는 면역력을 강화하고 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>기타:</strong> 난유는 눈 건강, 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과도 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:19">계란 노른자 기름 만드는 법</h3><ol data-sourcepos="16:1-22:0">
<li data-sourcepos="16:1-16:31"><strong>준비물:</strong> 신선한 계란, 유리병, 냄비, 거즈</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:42"><strong>계란 노른자 분리:</strong> 신선한 계란의 노른자만 분리하여 준비합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:44"><strong>수분 제거:</strong> 분리한 노른자를 거즈에 싸서 물기를 충분히 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:85"><strong>저온 가열:</strong> 물기를 제거한 노른자를 유리병에 담고 냄비에 물을 넣어 중탕합니다. 약한 불에서 서서히 가열하며 노른자가 기름을 내도록 합니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:42"><strong>기름 추출:</strong> 완전히 식힌 후 거즈를 이용하여 기름을 걸러냅니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>보관:</strong> 냉장 보관하여 사용합니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="23:1-23:9"><strong>주의사항:</strong></p><ul data-sourcepos="25:1-28:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:39">난유는 상온에 오래 두면 변질될 수 있으므로 냉장 보관해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:29">하루 1~2방울 정도 섭취하는 것이 일반적입니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0">알레르기가 있는 경우에는 섭취 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="29:1-29:10">난유 활용법</h3><ul data-sourcepos="31:1-34:0">
<li data-sourcepos="31:1-31:39"><strong>섭취:</strong> 요구르트, 샐러드 등에 첨가하여 섭취할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:52"><strong>피부 관리:</strong> 세안 후 얼굴에 소량을 발라 마사지해 주면 피부 보습에 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>모발 관리:</strong> 샴푸 후 젖은 머리카락에 소량을 발라 마사지해 주면 모발에 윤기를 부여할 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:12"><strong>[ 첨부]</strong></p><p data-sourcepos="37:1-39:24">[1: 난유 만들기 과정]
[2: 난유를 활용한 요리]
[3: 난유의 을 설명하는 ]</p><p data-sourcepos="41:1-41:62"><strong>참고:</strong> 위 는 구글에서 '난유 만들기', '난유 활용법' 등의 키워드로 검색하여 찾은 입니다.</p><p data-sourcepos="43:1-43:28"><strong>더 자세한 정보는 다음 링크를 참고해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="44:1-45:0">
<li data-sourcepos="44:1-45:0">서울시 도시농업포털: <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c888701032="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_12d3b05a772ebd7f","c_8482e24f711b58c1",null,"rc_d9808ccab84e8040",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]]" s://cityfarmer.seoul.go.kr/grp//view.do?key=1905228796480&grpPrSn=5466">https://cityfarmer.seoul.go.kr/grp//view.do?key=1905228796480&grpPrSn=5466</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
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