치매 예방

[노인회]

1. 매일 체조하기 2. 매사에 감사하기 3. 하루에 한개 계란 먹기 4. 멸치가 보약 5. 생각 쉬기 6. 사랑하기 7. 화내지 말기 8. 미워하지 말기 9.집착하지 말기 10. 잔소리 말기 11.짜증내지 말기 12. 취미생활하기 13. 말동무 갖기 14. 노래 춤 즐기기 15.글 쓰고읽기 16. 퍼즐게임하기 17. 낙천적으로 마음 먹기 18. 신앙갖기 등등 노인대학 교육자료 일부 발췌 참 쉽죠~

[김해경]

저부터라도 실천해야겠어요 ㅎㅎ

[민우엄마]

쉬운이야기들같은데..몇개나 실행하는지 체크해보고 저도 노력해야겠어요..꼭치매예방아니더라도 생활에 꼭 필요한것같네요
감사합니다

[불란서 영화처럼]

한가지 추가~!
매일 소중한 사람의 얼굴과 이름을 기억하며 기도하기.
내 오랜 습관~^^