SNSI 오픈워터 풀장 실습교육
1일차 (2020.07.03)
실습 과정 : 1일차 (2020.07.03)
1. 풀장 내 안전교육
2. 준비 단계 (장비 정리 정돈)
3. 장비 조립 (공기통 결합, 착용, 조절)
4. 수면에서
4-1. 호흡기 호흡 방법 습득
4-2. 마스크 클리어 요령 습득
4-3. BC 주입 배기 조절방법 숙지
4-4. 웨이트 체크 요령(장비착용)
4-5. 이퀄라이징 방법 및 요령
5. 수중에서 실습 (4-1~ 4-5)
6. 킥 요령 (자유형 킥)연습
7. 하강 방법 및 요령 (BC 공기 뺴기, 이퀄라이징, 천천히 하강)
8. 상승 방법 및 요령 (BC 공기 빼기, 천천히 상승9M/MIN)
9. 중성 부력 (핀 피봇) 공기 조절 연습
10.풀장에서 장비 벗기
11. 보트에서 입수방법
첫댓글 2020.07.04.토 (1시~5시) 풀장 2일차 교육 있습니다.
수고하셨습니다
화이팅입니다 ^^
멋집니다
수고하셨습니다
화이팅