셀레늄이 풍부한 음식과 항산화 작용

<p><a href="https://sagyejeolhealthcare.com/1045" target="_blank" class="ke-link">https://sagyejeolhealthcare.com/1045</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="셀레늄이 풍부한 음식과 항산화 작용" data-og-description="활성산소로부터 몸을 지키는 자연의 방패, 셀레늄우리 몸은 끊임없이 외부 자극과 내부 대사 과정에서 발생하는 활성산소(ROS)에 노출되어 있습니다. 이러한 활성산소는 세포를 손상시키고, 노" data-og-host="sagyejeolhealthcare.com" data-og-source-url="https://sagyejeolhealthcare.com/1045" data-og-url="https://sagyejeolhealthcare.com/entry/%EC%85%80%EB%A0%88%EB%8A%84%EC%9D%B4-%ED%92%8D%EB%B6%80%ED%95%9C-%EC%9D%8C%EC%8B%9D%EA%B3%BC-%ED%95%AD%EC%82%B0%ED%99%94-%EC%9E%91%EC%9A%A9" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bqlrjf/hyYxKx6GXh/HYpK98WXxuyO2ZdruQb8d1/img.jpg?width=500&height=500&face=0_0_500_500,https://scrap.kakaocdn.net/dn/b19wlU/hyYyT2h7aP/OOkIsi7yeybr5xOADnkmP0/img.jpg?width=500&height=500&face=0_0_500_500,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bHTVhU/hyYBifCsAk/v6s7Wiw3wggdtnizTZJ711/img.jpg?width=500&height=500&face=0_0_500_500"><a href="https://sagyejeolhealthcare.com/1045" target="_blank" data-source-url="https://sagyejeolhealthcare.com/1045"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bqlrjf/hyYxKx6GXh/HYpK98WXxuyO2ZdruQb8d1/img.jpg?width=500&height=500&face=0_0_500_500,https://scrap.kakaocdn.net/dn/b19wlU/hyYyT2h7aP/OOkIsi7yeybr5xOADnkmP0/img.jpg?width=500&height=500&face=0_0_500_500,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bHTVhU/hyYBifCsAk/v6s7Wiw3wggdtnizTZJ711/img.jpg?width=500&height=500&face=0_0_500_500" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">셀레늄이 풍부한 음식과 항산화 작용</p><p class="og-desc">활성산소로부터 몸을 지키는 자연의 방패, 셀레늄우리 몸은 끊임없이 외부 자극과 내부 대사 과정에서 발생하는 활성산소(ROS)에 노출되어 있습니다. 이러한 활성산소는 세포를 손상시키고, 노</p><p class="og-host">sagyejeolhealthcare.com</p></div></a></div><p>셀레늄이란?</p><p><br>셀레늄은 우리 몸에서 생성할 수 없는 외부 섭취가 필수적인 영양소입니다. 특히 세포 내 항산화 효소의 보조 인자로 작용하며, 체내 독성 물질과 활성산소를 제거하는 데 큰 역할을 합니다. <br><br>셀레늄은 단순한 항산화 작용을 넘어 다음과 같은 다양한 생리적 기능을 담당합니다: <br><br>세포막 보호 <br><br>DNA 손상 억제 <br><br>염증 반응 조절 <br><br>면역세포 활성화 <br><br>갑상선 호르몬 조절 <br><br>이처럼 셀레늄은 전신의 대사 균형을 유지하는 데 필수적인 요소입니다.</p>