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첫댓글
다이어트는 여자들의 평생숙제인것 같아요~
뱃살은 기본 허벅지살,팔뚝살,종아리살~~~
전 유전적인 하체비만이예요
지금가지 계속 그렇게 살아 왔는데 지금은 스키니를 입어도 부담스럽지않아요.
허벌다이어트를 두달 진행하고 12키로빠졌어요
직장다니는 저로써는 굷지않고 먹으면서 살뺄수있어 너무 좋았습니다
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일주일만에 3kg 빠져서 너무 깜짝놀랐는데 ㅋㅋㅋ
30일째 8.7kg 감량 했어요~ 완전 대박이죠?
단백질 다이어트 정말 괜찮은것 같아요~
운동안해도 빠지는 다이어트 이런 다이어트 없었어요` ^^
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출산후 3개월정도지났을때,,살을 빨리 안빼면은 잘안빠진다는 얘기에 고민을하다가 운동은 할시간이없고
아이는 봐야하고 ,,,그래서 먹는식품으로 살을뺄려고 알아보니 허벌라이프단백질다이어트가 좋다는얘기를 듣고
알아봣는데 ..날씬공주 사이트를 추천하시는분들이 많아서 상담을 받았는데,,코치님이 목소리도 예쁘고 성격도 정말 밝고
제가 상담만받앗는데도 살이 빠질것 같고 ~ 기분이 좋아지더라구요^<^
기대감을 가지고 다이어트를 시작했는데,,총13키로를 감량했고 확실한 코치덕분에 의지약한 제가 성공한것 같아요
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젊은 나이에 관절염수술을 했는데 의사선생님이 운동은 하지말고 굶어서라도 살을 빨리 빼라고 하더라구요~~ㅠ.ㅠ
굶으니 요요만 더 오고 힘들어 할때 친구가 허브 다이어트를 추천하더라구요~~^▼^
정말 운동하나 안하고 두달동안 ☞14키로 감량했구요~ 살이 빠지니 무릎에 무리가 덜가고 다시 뛰어다닐수 있을꺼 같아요~~ 넘좋아용ㅋㅋㅋ
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23kg 감량 성공!!
첫째출산때는 결혼전 몸무게 까진 아니더라구도 거의 다 빠졌었는데...
둘째출산후엔 붓기가 살이 되어 버리더라구요..ㅠ.ㅠ
애 둘되니깐 운동을 한다는건 엄두도 안나고 ..
제 배에 덕지 덕지 붙은 비계덩어리
살들만 보면서 스트레스만 받고 있었는데...동내 수퍼 언니가 허벌
해보라고 추천하더라구요..
그래서 여기 저기 사이트에서 상담도 많이 받았는데~~
그중에 ◐◐ 빼빼나라 ◐◐가 정말 믿음이
가고 사람들도 많이 추천하더라구요~~^^
언니가 시키는 대로만 먹었는데
3달동안 23kg 감량 성공했어요~~~호호호호
◐◐ 빼빼나라 ◐◐로~~빨리가봐용~~~~~~^-^
제가 혈액순환도 잘안되고 붓기도 잘하고
그래서 그런지 하체엔 살이없는데
상체에 살이 많아서 고민이였거든요.
상체에 살이 많으니깐 남들보다 살이 더 많이 쪄보이고
가슴도 커보이니 많이 뚱뚱해 보인다고 하더라구요.
앞집 애기 엄마 소개로 ◆빼빼나라◆ 언니 만났는데
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자전거 타기 27시간 하면 1키로 체지방이 빠진데요~
전 그래서 운동이랑 허벌라이프 같이해서...정말 날씬한 사람으로 바뀌었어요~~^^
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2달 15키로 감량하고...ㅋㅋㅋ 유지하면서도 저는 3키로 더 빠졌답니다!
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ㅋㅋㅋㅋ 저도 ▶빼빼나라◀ 회원인데요~!
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이제출산한지1년이 다되어갑니당..출산하고도 안빠지는 내살을
보면서 우울증도 걸리고 포기도하고살았는데요..
동생이랑 같이 다이어트한번해보자고 말하다가 우연히 단백질
다이어트를 하게되었어요..더욱좋은건 건강에도 도움되면서
살이 빠진다고하니깐 넘넘 좋더라구요..
그래서 시작한지 2달이다되어가는데 지금은 거의다 빼고 유지중
에있어요..^^동생은 저보다 더빨리빼서 유지도 끝났구요..^^
그래서 저처럼산후다이어트 힘들지않고 쉽게감량하시고싶으시면
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벌써 날씨가 너무 덥네요^^
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힘들었었는데.. 지인의 추천으로 허벌다이어트를 하면서 완전 달라졌어요~ㅎㅎ
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