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춥다고 운동 안하고 먹기만 했드니,
몸무게 뒷자리가 올라가는군요.
그래서 오늘부터는
다이어트 식으로..
이재료준비로,
코코넛오일로 구워서 먹습니다.
요거트도 곁드리고...
저녁번개때 조금먹어야될건데..
레시피는 여기로...
https://youtube.com/watch?v=pTvMsM2v1tg&si=Kh9i08XfT2C-DQJZ
첫댓글 아침.점심 다이어트식 하시고
저녁 번개때 고기 실컷 드세요 ~~ ^^
벌써배고픈데..
@쵸이스 ^^
저녁 번개에서 고기 드시는군요^^
좋은 시간 맘 편하게 즐겁게 드시고
내일부터 본격 다이어트 추천드려요ㅎㅎ
죠거먹고 우찌 버팁니꺼 ㅎㅎ