◐어제에 이어서◑ 정석다이어트 세달중 첫째달의 22번째날-비가오네..-_-운동은 못하고 쇼핑만 대략 5시간했넹..

[이뽀질끄야~ㅠㅠ]

먹은것
아침-포도쥬스반잔, 샌드위치 1개(쎄븐일레븐에서 파는거 두개들은거중1개)
점심-흰쌀밥1/2, 콩나물김치국, 검은콩조금, 김치조금.
저녁-X

운동
X

생활
쇼핑 대략 5시간.. 에고고 힘들다^^;
덕분에 시간지나 비와버리고..
교회까지 다녀와서리 운동하기 귀찮아지는 시간..
배가 조금 고프다..
오늘은 셤공부하느라 좀 늦게까지 자면 안되는뎅..
^^;
물을 좀 마셔볼까나..푸훗~^^;
이제 66사이즈가 맞는다...
55사이즈에 맞을때까지 나의 다이어트는 쭈욱 계속 된다..
다이어트 일기역시 계속될거고..
아마도.. 12월 말까진 계속 되지 않을까 싶다..
우훗^^

[초코없는빼빼로]

쇼핑하는거 진짜 힘들죠..모르는사이에 칼로리도 많이 소모되구요..오늘 운동은 이걸로도 충분하지 않을까요..걷기로치면 천천히 5시간을 걸은건데.. 66사이즈 옷 입어보셨나봐요...축하해요..꾸준히..화이팅!!이뽀지세요^^*

[석달간 15KG]

아~ 님 부러버요~저녁안먹고 어떻게 버텨요~

[뚱딴지짝꿍]

저는 내년 6월달가지 잡았어요~~~~~~~~~~ 헤헤..열심히 하시고요.. 쇼핑을 많이 하셨네요..그게 운동이죠..걷는 운동이 최고라잖아요..~~ 화팅

[이뽀질끄야~ㅠㅠ]

다행이다!운동못해서 얼마나 속상했는데요..ㅋㅋ빼빼로님감사해요^^짝꿍님 저도 12월말까지에서 적어도 내년3월까진 계속되지 않을까싶어요..^^;정체기가 온듯싶어서요~!^^우리함께해요~!! 15kg님!저녁은 안먹거나 생식먹는게 습관화가 되어버렸어여^^별로 좋은거 같진 않지만.. 리플감사해요~@^&^