스포츠 테이핑...(발목,손목,무릎 등등)

[Cesc.4]

제목 그대로 스포츠 테이핑 있잖아요.

그냥 동여매는것이 아니라 어느정도는 요령있게 해야할것같은데요..

제가 발목이 안좋아서 발목에 하려는데, 특별히 하는 방법좀 갈켜 주세요.

보기쉽게 설명되어있는 사이트나, 블로그라도 있으면 추천해주시면 감사하겠습니다...^^

[치달왕]

발목테이핑 검색하셔서 동영상으로 배우는게 쉬우실 꺼에요. 다만 매번 테이핑을 해야하는 번거로움과 스포츠 테이프의 가격이 좀...
저도 발목 때문에 테이핑, 보호대 등 써봤지만 혹여나 다칠까 하는 두려움에 제대로 플레이가 안되더군요.
당분간은 운동을 줄이시고 스트레칭과 발목 강화 운동을 하시는게 장기적으로 좋습니다.

[치달왕]

http://durl.me/5zoo3v