양희선배에게 한때 직속후배였던 열이가 바치는글~! (선배필독)

ㅋㅋ 피부미용에 관한 정보를 원하시기에.. 이후배 아는대로 바로 올립니다. (칭찬해주세요~ 후훗) ------------< 여드름퇴치에관한 짧은 보고서@.@ >--------------------- = 피부상태는 특히, 얼굴피부는 속내장기관인 "장"의 영향을 가장많이 받는데요. 글로쓰긴 좀, 뭣하지만 ㅋㅋ 불가리스(?!) 사라락티등의 도움을 받아 장을 깨끗이 유지하는게 포인트에요!! 그리고.. 여드름같은 경우엔 기름기음식(특히,패스트푸드)절대금물!! 하루에 물은 1리터이상은 마셔야돼요. (생수중에서도 에비앙같은 미네랄워터면 더욱 효과적) 녹차도 good ~* 야채,과일은 기본적으로 몸에 좋지만.. 특히.. 수박,배,포도,토마토,양배추,오이등 섬유질이 풍부한걸 선택하세요!! 음.. 위의 정보는 겉피부가 아닌, 피부를 생성하는 속피부에 좋은거에요. 눈엣가시같은 여드름의 근본퇴치를 위해선 속부터치료하셔야 된답니다. (ㅋㅋ 무슨 병원홍보문구 같당~) 또, 여드름을 손으로짜는건 절대안돼요.네버~네버~ 손이닿은 얼굴부위가 모두전염~!! 화장품점이나 약국에가면 손톱손질개 같은 간단한 물품이 있어요. 세안을 할때는.. 미지근한 물로시작해서 차가운물로 마무리!! (수건은 가족들이랑 같이쓰면 좋지않아요. 또,반드시 머리말리기전에 얼굴부터 살짝 닦아줘야 돼요.수건은 하루에 한장사용이 좋지만.... 빨래감으로 인한 따가운눈총이 느껴진다면 이틀만사용하세요 ㅎㅎ) 또 세안제는.. 여드름전용 비누도 좋지만 다소 강한산으로 건조해질수있어요. 거품이 마니나는 폼타입이 좋아요. 곡물제품도 요즘 마니 쓴답니다. 그리구 일반비누중에선 cj"인조이어 라이스데이"를 강추!! (이건 경제적압박이 없어야하는 방법인데..ㅎㅎ 녹차티백을 우려내서 세안하면 아주 좋데요. "먹는거가지고 그러는법"이 아니라고 호통이떨어진다면 먹고남은 티백을 사용해도 괞찮아요) 스킨을바를땐.. 화장솜을 이용하세요. 보통 손에 묻혀서 바르기 마련인데.. 이렇게하면 손에 스킨성분이 다스며들고,자칫 세균이 얼굴로 이동할수있데요. 대신 화장솜을 이용할경우.. 왠지 솜이 스킨을 다먹어버리는 것같지만(?) 실제론 온전히 스킨성분이 얼굴에 스며들게하죠. (물론, 화장솜은 먼지가 앉지않게 관리해야돼요) 베겟잎도 신경을 써줄필요가 있어요. 적어도, 일주일에 한번은 세탁기에 돌려서~ 햇빛에 탁탁~ ** (음.. 그리고 이건 관찰기라고 할수있는데... 후훗~ 고1때 제짝꿍이 피부만 심은하였거든요~ ㅋ (홍.. 고미주 알쥐?) 진짜 애기피부였는데.. 원래 집안내력에의해 전혀여드름이나 트러블따위가없는, 축복의피부를 물려받았지만..ㅋㅋ 그칭구도 나름대로 피부를 유지하기위한 철칙이 있었죠. -------------------------------------------------- (1) 절대로 손으로 얼굴을 만지지 않는다!! =손은 세균의 베이스캠프랍니다.오로지..세안과 로션바를때만 얼굴터치 (2) 물을 많이 마신다. =하루에 500원을 생수에 투자. 돈이없을땐.. 내한테 종종 꾸기도했음. (3) 잠을 충~분히 잔다. =아침에도자고..쉬는시간에도자고..자습시간에도자고..나도같이자고ㅋㅋ (4)햇빛으로부터의 철저한 차단. =체육시간에 썬크림은 필수.. 고3여름보충수업땐 양산을 가지고 다녔음. / 약간 엽기적이긴 했지만..ㅋㅋ 피부가 하나도 그을리지 않은건 확실함. (5)스트르레스 받지않기 =피부뿐만아니라 스트레스는 만병의 근원이죠. 당시 내짝꿍의 라이프스타일은 주위사람 신경안쓰기! 복잡한생각 안하기 짝사랑안하기!ㅎㅎ 인생은 분홍빛이다~!! -------------------------------------------------------------- 음,, 왠지 피부에관한 보고서를 쓰는기분입니당?! ㅋㅋ 그간 칭구들에게서 들은.. 피부노하우 중에서 가장 일반적으로 마니알고있고.. 신빙성있는 정보들이예요. 일단.. 약품이나 팩보다, 속피부를 치료하고 작은습관을 바꾸는 방법들만 써봤다니당~ (특히,피부과에서 간호실습을 하고있는 제친구에게 검증받은 내용이라는게 뽀인트죠!! ㅎㅎ ) 참.. 화장품은 시중에나온것중 여드름피부엔 "비오템"이 젤좋다구 하더라구요. (치명적 단점이라면.. 비싸다는거죠 ㅠ.ㅠ 수입이라서 그런가봐요.언니들따라 백화점갔다가, 가격보고~ 헉!! 밤톨만한 크림하나가, 제가쓰는 국산 스킨로션셋트 보다 비싸었요. 가격비교를 위해.. 제가쓰는 국산제품의 명을 밝히자면, "이니스프리-그린" ~* 음.. 향이 강하지않고 은은해서 참좋아요.. 또, 케이스가 커서 양도많고 .. 풋ㅋㅋ 손톱이 나도 모르는 사이에 매일밤 뼈를뚫고 자라는것처럼.. 우리 피부도 28일을 주기로 새롭게 바뀐다고해요. 그러니까.. 오늘 물을 마니마시고..녹차로 세안을 했다면.. 진짜 변화는 28일후에 나타나는거죠. 확실히 피부관리는 장기레이스~ 근데.. 고등학교때 기억을 더듬어보자면, 양희선배 피부 좋았던것 같은데.. ^^; 미모가 받쳐줘서 그랬나여?!.......... 저만큼?ㅋㅋ (다들 기억하는지 모르겠지만..한때 선배전성기의 닉네임- 혹, 짐들으면 민망해할수도 있는..바로바로 ----서부고김하늘~!!----- ) 움하하하~ 나중에 맛난거 사주세요~ 끝으로..이쯤에서, 각종노하우를 알고있다고 자부하는...당신은 피부가 얼마냐 좋으냐? 하고 내게 따지듯 묻는다면 ㅋㅋ 모 딱히 할말이없당 ~~ 음.. 이영애정도? 아님 손예진?