◐갈쳐줘용◑ 아침에 콘프레이크로 식사를 때우는거 괜찮나요?

[울라라 물러가라 살들아]

물론 밥종류를 먹는게 더 좋겠지만..
한 3주가량은 시간이 없을것 같아서요..
좀 돌아다닐 일이 생겨부려서...
그래서 말인데용
칼로리는 별로 안 높겠죠???
밥 먹는것 보다 작나요?? 높나요??
그리고 40그램이 어느 정도예요??