술먹고 얼굴 빨개짐 피부 술먹으면 여드름 왜 이럴까?

[좋은산]

술 마시면 얼굴 빨개지는 이유와 여드름 나는 이유

술을 마시면 얼굴이 빨개지고 여드름이 나는 이유는 알코올이 혈관 확장, 아세트알데하이드 축적, 호르몬 불균형 등 다양한 영향을 미치기 때문입니다.

1. 혈관 확장:

술을 마시면 혈관이 확장되어 얼굴 피부에 더 많은 혈액이 흐르게 됩니다. 이로 인해 얼굴이 붉게 변하고 홍조가 생깁니다. 특히 아시아인의 경우 알코올 분해 효소인 ALDH2 유전자 변형으로 인해 아세트알데하이드가 축적되어 더 심한 홍조 증상을 경험할 수 있습니다.

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술 마시고 얼굴 빨개지는 모습

2. 아세트알데하이드 축적:

알코올은 간에서 아세트알데하이드라는 유해 물질로 분해됩니다. 아세트알데하이드는 혈관을 확장시키고 염증을 유발하며, 피부 세포 손상을 일으킬 수 있습니다. 이러한 손상은 여드름 발생 위험을 증가시킵니다. 또한, 아세트알데하이드는 피지 분비를 촉진하여 여드름 악화를 야기할 수 있습니다.

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아세트알데하이드 화학 구조

3. 호르몬 불균형:

술은 테스토스테론과 같은 남성 호르몬 분비를 증가시키고, 에스트로겐과 같은 여성 호르몬 분비를 감소시킬 수 있습니다. 이러한 호르몬 불균형은 피지 분비 증가와 모공 막힘을 유발하여 여드름 발생에 영향을 미칩니다.

4. 기타 요인:

탈수, 영양 불균형, 스트레스 등의 요인들도 술로 인한 여드름 악화에 영향을 미칠 수 있습니다. 탈수는 피부 건조와 자극을 유발하여 여드름 발생 위험을 증가시킵니다. 또한, 영양 불균형은 피부 건강에 필수적인 영양소 부족으로 이어져 여드름 악화를 야기할 수 있습니다. 스트레스는 호르몬 불균형을 유발하고 피부염증을 악화시켜 여드름 발생에 영향을 미칩니다.

5. 예방법:

술로 인한 얼굴 붉어짐과 여드름을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

• 과도한 음주 피하기: 술을 적당량 마시는 것이 중요합니다. 과도한 음주는 얼굴 붉어짐과 여드름 악화를 야기할 수 있습니다.
• 물 충분히 마시기: 술을 마실 때는 물을 충분히 마셔 탈수를 예방해야 합니다.
• 건강한 식단 유지: 피부 건강에 필수적인 영양소를 충분히 섭취하기 위해 건강한 식단을 유지해야 합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 피부 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
• 피부 관리: 적절한 클렌징과 모이스처라이징을 통해 피부를 건강하게 유지해야 합니다. 또한, 여드름 치료제를 사용하여 여드름 발생을 예방하거나 악화를 완화할 수 있습니다.

주의:

만약 술을 마실 때 심한 얼굴 붉어짐이나 여드름 악화를 경험한다면, 의사나 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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