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<P align=left><STRONG><FONT color=#0000ff size=4>단월드 HPS기체조 - 모관운동, 단전치기 </FONT></STRONG></P>
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<P><FONT color=#b870b8><STRONG><FONT size=3> 단월드 의 <FONT color=#996699>모관운동</FONT></FONT></STRONG></FONT></P>
<P><STRONG><FONT color=#996699 size=3></FONT></STRONG> </P>
<P><STRONG>단월드 의 모관운동</STRONG>은 단전에 모인 기운을 전신으로 퍼져 나가게 해서 신체적인 변화를 촉진시킵니다.</P>
<P><BR>누워서 손발을 흔들어줌으로써 <STRONG><FONT color=#ff0099>손끝, 발끝으로 탁한 기운을 뽑아내고</FONT></STRONG>, </P>
<P>몸에 진동을 주어 세포와 뼈를 강화시킵니다. </P>
<P>또한 혈액이 신체 하부에 침체되어 일어나는 <STRONG><FONT color=#cc00ff>하체의 노화를 방지</FONT></STRONG>합니다. </P>
<P><BR>그리고 전신의 혈액 순환 뿐만 아니라 <STRONG>뇌에 산소를 충분히 공급</STRONG>해 주기 때문에 </P>
<P>뇌 세포의 활동이 활발해져서 기억력과 집중력이 향상됩니다.</P>
<P><BR><FONT color=#006600><STRONG>모관운동은 고혈압이나 심장병, 관절염 등에 특히 좋고, </STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#006600><STRONG>기관지 천식, 갑상선 기능 이상, 피부병에도 효과가 있습니다</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#006600></FONT> </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds96/13_cafe_2008_11_10_10_40_491790fa98032" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="544" width="544" /></P>
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<P> </P></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P><B><FONT color=#b870b8></FONT></B> </P>
<P><B><FONT color=#b870b8></FONT></B> </P>
<P><FONT size=3><B><FONT color=#b870b8> 단월드 의 <FONT color=#996699>단전치기</FONT></FONT></B> </FONT></P>
<P><FONT size=3></FONT> </P>
<P><STRONG>단월드 의 단전치기</STRONG>는 양 손바닥으로 단전을 두드리는 방법입니다. </P>
<P><BR>아랫배와 <FONT color=#9b014f><STRONG>장을 튼튼</STRONG></FONT>하게 하고, <STRONG><FONT color=#9b014f>단전을 강화</FONT></STRONG>시키는데 </P>
<P>단전에 기운이 모이면 뱃심이 생기고 자신감이 생깁니다.</P>
<P> </P>
<P><FONT color=#0099ff>신라의 화랑들도 이 단전치기를 많이 했는데 단전을 두드리는 소리가 산 너머까지 북소리처럼 들렸다고 합니다.</FONT></P>
<P> </P>
<P>지나친 육식이나 잘못된 식사 습관으로 <FONT color=#9b014f>먹은 음식물이 완전히 배설되지 못하고 장 속에 남으면</FONT> 숙변이 되거나 변비를 일으켜 가스를 발생시킵니다. </P>
<P> </P>
<P>이러한 가스가 <FONT color=#000000><STRONG>두통을 일으키고 피부를 거칠게</STRONG> </FONT>만들며, </P>
<P>장기 기능의 활동까지 저하시켜 <STRONG>노화를 촉진</STRONG>시킵니다. </P>
<P> </P>
<P>단월드 의 단전치기는 이러한 <STRONG><FONT color=#0000ff>가스를 모두 제거해주고 장의 운동을 돕습니다.</FONT></STRONG></P>
<P><BR> </P>
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<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds96/2_cafe_2008_11_10_10_40_49179110e5f0a" border="0" hspace="1" vspace="1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="544" width="544" /></P>
<P> </P></TD>
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<P><FONT color=#ff0099></FONT> </P></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>
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단월드 HPS기체조 - 단월드 의 모관운동, 단월드 의 단전치기
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몸이 풀리는거 같네요.. 감사합니다.
단전튼튼. 옛날 학교 다닐때 선생님이 가느쳐줬어요. 그게 이거구나. 암튼 저 여드름 없어졌어요
완전 효과짱!
한번 따라 해봐야 겠네요 퍼감~
내가 아는 사람은 숙변이 빠져 다이어트에 효과 있다는게 맞아요?
좋은정보 감사해요~ㅇ
저 모관운동 해봤는데.. 정말 힘들더군요. 팔,다리가 후덜덜..^^
집에 가서 해 봐야겠네요..
아 나 변비있는데 꾸준하게 해봐야 겠어요......
단전치가 1000번
좋은 정보 감사합니다~^^
잘 보고 갑니다.
퍼갑니다
잘보고 갑니다. 감사해요...
좋은 정보 감사~
모관운동 정말 온몸의 피로를 풀기엔 딱이더군요
완전 나를 위한 운동인듯..감사 감사
와아~ 한 번 해봐야 겠어요
세상에 그런일이에서도 단전 두드리는 아저씨 나오던데 ^^
퍼가요~~~
와우 따라하기 쉽네요. 좋은 정보 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다
해볼만 하네요! 감사!
저도 해볼게요 ㅋㅋ
잘 보고 갑니다~!
해보야 겠네요
저도 해 봤는데... 잠자기 전에 하면 정말 잠 잘와요...
'퍼가요~', '잘 보고 갑니다.', '음...'
잘 보고 갑니다
아랫배가 아파요...열심히 해봐야 겠네요..
열심히 해야쥐...
잘보고갑니다
머리가 시원해지네요~
매일 열심히 해보겠습니다
감사합니다
퍼가요
퍼가욤~~~
정말 좋아요.^^*
모관운동 쵝오!
위장을 튼튼하게 하기 위하여 열심히 해야겠내요.
모관운동하면 혈액순환의 효과가 좋더라고요~ 굿!
모관운동하면 혈액순환의 효과가 좋더라고요~ 굿!