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출처: 비공개 입니다
주문 합계: | $62.45 |
Product | Qty Unit Price | Discount | SubTotal | |
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Madre Labs, Açai Heart, Organic Açai Plus Grape Vine Resveratrol, 1 Packet, .10 oz (3 g) Each (MLI-00211)
Status: ShippedOut |
1 X $1.95 | $1.95 | $0.00 |
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Now Foods, L-Cysteine, 500 mg, 100 Tablets (NOW-00077)
Status: ShippedOut |
1 X $9.38 | $9.38 | |
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Now Foods, Daily Vits, 250 Tablets (NOW-03771)
Status: ShippedOut |
1 X $15.93 | $15.93 | |
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Madre Labs, Immune Punch Flyer Plus Sample! 1 Packet, 4 g (0.14 oz) (MLI-00207)
Status: ShippedOut |
1 X $1.95 | $1.95 | $0.00 |
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Doctor's Best, Best Collagen Types 1 & 3, 7.1 oz (200 g) (DRB-00203)
Status: ShippedOut |
1 X $9.36 | $9.36 | |
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Doctor's Best, Best Hyaluronic Acid, With Chondroitin Sulfate, 180 Capsules (DRB-00228)
Status: ShippedOut |
1 X $32.83 |
$32.83
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2차주문 : 2월 24일에 주문해서 3월3일 처음 주문 물건과 같이 받았소. 일주일 소요(에어메일)
주문 합계: | $44.49 |
Product | Qty Unit Price | Discount | SubTotal | |
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21st Century Health Care, One Daily Men's Health, 100 Tablets (CEN-27305)
Status: ShippedOut |
1 X $4.00 | $4.00 | |
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Doctor's Best, High Absorption CoQ10,with Bioperine, 100 mg, 120 Veggie Caps (DRB-00188)
Status: ShippedOut |
1 X $14.95 | $2.00 | $12.95 |
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Free, New Chapter, Zyflamend, 2 Capsules (FRE-01931)
Status: ShippedOut |
1 X $1.50 | $1.50 | $0.00 |
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Madre Labs, Açai Heart, Organic Açai Plus Grape Vine Resveratrol, 1 Packet, .10 oz (3 g) Each (MLI-00211)
Status: ShippedOut |
1 X $1.95 | $1.95 | $0.00 |
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Now Foods, Super EPA, Double Strength, 240 Softgels (NOW-01683)
Status: ShippedOut |
1 X $22.08 | $22.08 | |
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Doctor's Best, Best Collagen Types 1 & 3, 7.1 oz (200 g) (DRB-00203)
Status: ShippedOut |
1 X $9.36 | $9.36 |
3차주문: 2월 25일에 주문해서 3월 3일에 받았음 6일정도 소요(cj택배)
주문 합계: | $85.52 |
Product | Qty Unit Price | Discount | SubTotal | |
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Doctor's Best, Best MSM, 1000 mg, 180 Capsules (DRB-00064)
Status: ShippedOut |
1 X $9.60 | $9.60 | |
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21st Century Health Care, Sentry Senior, 265 Tablets (CEN-22703)
Status: ShippedOut |
1 X $10.79 | $10.79 | |
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Now Foods, Super EPA, Double Strength, 240 Softgels (NOW-01683)
Status: ShippedOut |
1 X $22.08 | $22.08 | |
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Rainbow Light, Just Once, Men's One Multivitamin, 90 Tablets (RLT-10892)
Status: ShippedOut |
1 X $18.89 | $18.89 | |
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Doctor's Best, High Absorption CoQ10,with Bioperine, 100 mg, 120 Veggie Caps (DRB-00188)
Status: ShippedOut |
2 X $14.95 | $4.00 | $25.90 |
4차주문 : 2월 28일 주문.. 에어메일로 오고 있는중......
Product | Qty Unit Price | Discount | SubTotal | |
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Free, New Chapter, Zyflamend, 2 Capsules (FRE-01931)
Status: ShippedOut |
1 X $1.50 | $1.50 | $0.00 |
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Madre Labs, Immune Punch Flyer Plus Sample! 1 Packet, 4 g (0.14 oz) (MLI-00207)
Status: ShippedOut |
1 X $1.95 | $1.95 | $0.00 |
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Now Foods, EGCg Green Tea Extract, 400 mg, 90 Vcaps (NOW-04704)
Status: ShippedOut |
1 X $8.28 | $8.28 | |
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Doctor's Best, Best Collagen Types 1 & 3, 7.1 oz (200 g) (DRB-00203)
Status: ShippedOut |
1 X $9.36 | $9.36 | |
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Now Foods, GABA, 500 mg, 100 Capsules (NOW-00087)
Status: ShippedOut |
1 X $7.17 | $7.17 | |
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Now Foods, L-Cysteine, 500 mg, 100 Tablets (NOW-00077)
Status: ShippedOut |
1 X $9.38 | $9.38 | |
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Now Foods, Virgin Coconut Oil, 1000 mg, 120 Softgels (NOW-01718)
Status: ShippedOut |
1 X $7.72 | $7.72 | |
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Now Foods, Glucosamine & Chondroitin with MSM, 180 Capsules (NOW-03172)
Status: ShippedOut |
1 X $24.29 | $24.29 |
3월3일 두개의 소포를 같이 받았소.
그중에서 한개박스의 개봉 샷이오...
아직 주문한것중에 안온것들도 있고. 주위에 선물한것들이 있어서 갯수가 많이 남아있지 않소...
아래것들은 샘플인데...아사히 하트는 심혈관 계통이나 면역력증진에도 좋고 항산화력도 높은 수퍼푸드이고
이뮨펀치는 말그대로 면역력 증진....
Now Foods, Daily Vits, 250 Tablets
하루 한알 아침먹고 먹는다오.. 250알이라 250일치! 가격도 $15.93 진짜 싸면서 좋고
일단 이것의 장점이 저렴하고 거의 모든 영양소를 100프로 가지고 있다는거요. 다른 멀티비타민들은 지용성 성분도
과하게 들어 있는데 반해 일일 충족량을 채우고 기본에 충실하오. 부족하면 피곤돋고 눈밑 떨리는 마그네숨이나 아연도
적절히 있고 눈에 좋은 루테인이나 토마토에 들어 있는 라이코펜도 들어 있소.셀레늄 같은 항산화 성분도 만족하오.
항간에 철이 있는 비타민은 피하는 추세인거 같은데 오히려 젊은 여성들이나 다이어터에게는 더 좋은거 같소!
이정도면 미미한 수치이내에서 아쉽게 좋을 정도요...
쇟은 라면을 거의 매일먹고 과일 잘 안먹고 영양 상태가 그리 훌륭하지 못하던 찰나에
여러 블로거 및 나의 판단으로 이아이를 섭취햇는데 재구매의사 100%요.
현재 먹고 본인이 먹고 있는 네가지 영양제 중에 가장 눈에 띄는 효과가 있소. 안색이 좋아졌다.
변의 양이 많아졌다.....;; 변비있는 햏들은 물이랑 같이 많이 잡숴 보시오... 같은 양을 먹는거 같은데
그것의 양이 늘었소....
(♧중요한점:비타민은 평생 나와 같이 가는 친구라 생각되오,, 그러니 여러 부분 고려 하셔야 하오..
아래부분에도 있겠지만....
흔히 서방정이라고 불리는 알약이 있는데 오랜시간 천천히 녹아서 각시간마다 유효 성분을 고르게 뿜어주는 애들이 있고
캡슐에 들어서 빨리 녹아 빨리 뿜어주는 애들이 있소... 아루 한얄 먹는 비타민들은 아마 거의 서방정 타입의 애들이
아닌가 생각되오 일명 타블렛이라고 불리는 애들.....근데 타블렛이든 캡슐이든 자기가 맡은 기간에
고르게 약효를 뿜어주는게 좋다고 생각되오...
그래서 매끼 식사후 매번 먹으면 좀 고르게 약효의 도움을 받지 않을까 생각하지만 요즘 제재들도 워낙 잘 나오고
나우의 데일리비타도 싸고 하루에 한번만 먹으면 되니까... 해서 쇟은 이걸로 골랐소.
비타민은 거의 정해진 시간에 규칙적으로 먹는게 중요하고 내가 하루에 세알 먹을수 있는 여건이 되는지 ..
아니면 한알도 겨우 챙겨 먹을수 있는지 그것도 고려 하시고.....)
철분이 하루 만족량의 50% 정도 들어 있소.
그러나 건강한 식단을 잘 챙겨먹게 되면 철분은 어느정도 하루권장량을 흡수 한다고 하오.
특별히 영양상태도 좋고 빈혈끼 이런거 전혀 없거나 다이어트 같은거는 생각도 할 생각이 없는 분은
다른 비타민(철분 미포함)을 고르시오.. 쇟은 인스턴트 잘먹고 식생활이 불규칙하오~ 암때나 먹고 많이 먹기도 하고
거르고 폭식하기도 하고.. 다이어트 안하고 있지만 조만간 할 생각이오...
철분이라는게 과하면 체내에서 산화되기도 하오. 또 철분제 먹으면 변비끼도 있는데 이걸먹고 변비에 오히려
도움 받았으니 그 수치가 미비하기도 하고 다른 영양소 배합이 그 렇게 도와 준건가 싶기도 하오..
이게 원래 남녀 공용이지만...
현재 엄마와 내가 먹고 있는데.. 아버지나 노인들에게는 비추 합니다.
어르신들 영양제에는 철분이 거의 없소 . 미포함이거나 포함되도 20~30%정도?
남자들은 월경을 하지 않으니 철분 자체가 그리 필요하지 않고 그러니 아~ 주 활동적인 성인남성을
제외하고 남자와 노인에게는 비추요......
엄마에게도 노년용 비타민을 곧 사드릴 생각이오.
Doctor's Best, Best Collagen Types 1 & 3, 7.1 oz (200 g)
한스쿱에 6.6그램정도고 한달분량이오. 쇟은 4~5그램씩 먹나보오.. 그러니 한달 조금 넘게
공복에 먹어야 하고 섭취후 30분이내 음식 먹으면 안되기에 쇟은 잠자기전에 먹소.
밤중에 콜라겐 합성이 원할하게 되라 하는 심정으로.. 근데 콜라겐 먹는다고 콜라겐이 몸에 떡하니
붙는건 아니오.. 남의 살 먹는다고 그게 바로 내살 되지 않잖숴... 콜라겐 섭취에 대해 각국의 견해와 사람들의
견해가 다르오. 나이가 들어감에 따라 콜라겐 합성 능력이 떨어져서 눈에 보이는 주름이나 노화가 나타나는 건데..
젊었을때 재생능력이 좋을때 좋은 재료를 몸에 공급하는것만으로 안먹는것보단 확연히 차이가 있다고 생각하오.
사람들도 굴을 많이 먹는 사람이나 닭발집 아주머니 피부가 탱탱하다 소리를 괜히 하는게 아니라고 생각되오...
콜라겐도 단백질이라 각종 아미노산으로 분해되어 흡수되오.. 솔직히 고기나 생선과 같은 효과를 내겠지만
양질의 단백질이라 생각한다오.
이것은 비타민c와 같이 먹으면 시너지 효과를 내기에 엘시스테인과 같이 복용하오..
엘시스테인 안에 비타민c가 들어 있소.
쇟이 얼굴에 점을 빼고 온날부터 먹기 시작해서 일주일째인데 큰 점을 빼서 구멍이 크게 났는데도 굉장히 빨리 아물었소..
세수를 안한지 꾀 됐는데 매끄럽고..... 뽀얘진 느낌이오......
지금까지 쇟은 3통 보유하고 있지만 3월 안에 4통을 더 쟁여 놓을거요.
저런통 안에 가득한데 밍밍한 분유 같으나 어색하게 복용하면 뭐가 올라오오..
물 안모금을 목구멍에 머금은 후 한 스쿱을 떠 넣은후 꿀꺽하면 되오~
Now Foods, L-Cysteine, 500 mg, 100 Tablets
$9.60이며 3개월 분량이오. 하루 한알
이것은 얼굴의 미백과 안색을 밝게 해주는데 도움을 준다고 하며 색소침착이나 이런부분에 효과가 있다다오~
국내의 하이치올이나 멜라 클리어랑 같은 역할을 하는데 훨 싸면서 함량도 높다들었소.
쇟이 모공성 민감성 각질성 지루성뾰루지 자국에가다 .. 불쌍하기 그지 없는 피부요..
울긋불긋 하고 거기에 피부도 좀 노래서..... 뽀얀 피부에 대한 동경이 있었는데.....
3개월 분량이 만원정도 밖에 안하니까 두병을 시켰소..
쇟이 일주일째 세수도 두번인가 밖에 못했는데 안색이 밝아진 느낌이 이아 때문이라고 할수 있을지는 모르겠으나
일단 3월이내 재구매할거요. 타블렛이고 비타민c 도 함유되어 있어 콜라겐과 같이 섭취하오.
Doctor's Best, Best MSM, 1000 mg, 180 Capsules
하루 한알 이것도 잠자기전에 콜라겐과 같이 먹소..6개월 분량 $9.60
이것은 식이유황.콜라겐이나 세포가 생성될때 튼튼히 잘 연결될수 있도록 도와준다오.
관절계통 영양제로 분류되기도 하는데 글루코사민+콘드로이친 황산+msm이 최상의 조합이오.
쇟 관절엔 아무 이상은 없지만 이게 문제성 피부자체를 두텁고 튼튼하게 만들어 준다고 하오.
항염효과가 있기에 여드름이나 문제성 피부에 좋은거 같소.
효과 본 사람도 있고.. 실제로 콜라겐 먹을때 이게 도움이 될까 싶어서 먹는데...
현재 효과를 봤다고 말할수 잇는건 종합 비타민과 msm이요. 세수도 못하고 시달린 피부가 뾰루지도 안나고
뭐가 건강해진 느낌.....쇟은 일주일전 점을 뺐기에 세수도 못하오.. 그런데도 피부가 건강하오,.. 생리때인데도...
재구매 효과 있소. 단지 이제품으로가 아니라 다음에 영양제를 산다면 히아루론산에 msm이 들어 있는 나우푸드꺼를 살거요
이미 산 닥터베스트꺼보다 가격 좀더 저렴하며 msm이 거의 같은양 들어있소.
Doctor's Best, Best Hyaluronic Acid, With Chondroitin Sulfate, 180 Capsules
하루 두알 3개월 분량 $32.83
이너비와 같은 히알루론산이요. 함량은 거의 차이가 없지만 그건 한달조금
안되는 한병이 5만원 정도 한다고 하니 가격 차이가 ㅎㄷㄷ
이것도 닥터베스트 책자를 보니 관절보조제로 분류되어 있더오.
관절에 수분 응집력을 좋게 하여 유연성에 도움이 되오..
이건 후기에 도움을 받았다는 평이 많더오,,,
이 제품이 아이허브에서 유명하고 베스트 제품이오. 그래서 한국햏들도 이걸 많이 사시고...
햏이 원래 이걸먹고 피부가 쵸크쵸크하길 바랬으나 먼저 먹는 이너뷰티 제품이 많았고
이걸 안먹어도 먼가 좋아지는 느낌에 가을겨울에 먹던가 일단 보류 중이오.
Doctor's Best, High Absorption CoQ10,with Bioperine
하루 한알 4개월분
그 유명한 코엔자임 큐텐이오! 항상화제로서 연고나 화장품 건강보조제.. 유명하오...
부모님께 드릴려고 샀숴.. 쇟이 먹는게 아니라서...... 잘은 몰겠지만 이건 말그대로 인체의 에너지원이라
활기를 돋게 할거 같아서... $12.95이오..
어르신들께 선물해 드리면 좋을거 같소...
21st Century Health Care, One Daily Men's Health
남자전용 종합비타민제인데... 이거를 보는 순간 올레!
성분분석하고 두번 올레요!
100일치가 4불이고 성분표를 보니
항산화성분도 적절히 들었고 라이코펜에다 비타민 d는 콜레 칼시페롤..
선물하기에도 부담도 없고 내용물 자체도 훌륭하오..
남자사람에게 레인보우 라이트 원스데일리를 선물했으나그거 다먹으면 이걸 줘야지 하면 산거라오!
나우와 닥터베스트와 다르게 좀 생소한 브랜드 인가 싶지만 생상공정 자체가
cgmp인증받았다고 어느 블로거에서 봤소.
장바구니에 금액 채우거나 할떄 좋은거 같소.
오른쪽부터 msm 엘시스테인 멀티비타민 콜라겐 스푼... 노랭이 빼놓고는 다 자기전에 먹소!
확실히 MSM의 항염 작용때문인지 생리시작전인데도 뾰루지도 안나고 붉은 뾰루지끼가 많이 완화 되서 피부가 건강해진
느낌이오...
2장.위의 제품들 말고 더 구매하거나 추천할 의향이 있는 제품들.
21st Century Health Care, Sentry Senior, 265 Tablets $10.79
50세 이상의 어른을 위한 종합 비타민 으로 내용이 훌륭하오. 하루 한알 265일치 분량인데 가격은 대박이오.
현재 아버님이 드시고 있소.무기질도 센트룸실버와 견줄수 있소. 약병 겉면에
센트룸실버와 견줄수 있다고 하니 그것이 롤모델인가? 여튼 그러오... 가격은 믿겨지지 않는 가격....
아부지는 이것과 코엔자임큐텐을 드신다오. 이거 하나 카트에 담으면 1파운드 조금 넘소.....
Now Foods, Super EPA, Double Strength, 240 Softgels $22.08
4개월치 하루 두알 먹는 오메가3이오. dha epa는 두알만으로 충족가능하오...
오메가3의 하루 권장량은 두 성분 합해서 1000mg이상이어야 하고
반드시 비타민 e와 함께 드셔야 하오.. 왜냐믄 체내에서 산화될 가능성도 있기에 비타민 e와
함께 드셔야 하오. 멀티 비타민과 같이 복용하시오. 단독 복용은 권장 하지 않소.
(그리고 투명한 용기에 들어 있는것 비추요... 약병이 불투명 플라스틱이거나
갈색병에 담기는 이유가 있소. 투명한 통은 빛투과에 의해 변질 발생이 우려 되는데
이는 뭔가 오메가 3로서의 과시용으로만 보여시오. 그리고 한병에 굉장히 많은 알들이 들어 있는건 비추요...
아무래도 한번 개봉하면 다 먹기까지 계속 여닫아야 하는데 공기와의 접촉은 변질을 돋우오..
한병 뜯으면 될수 있으면 4개월 안에 먹는게 좋은거 같소.....보관도 서늘 건조한곳에다가..뚜껑 잘 닫으시고...)
노르딕이나 내추럴 팩터스 보다. 합리적인거 같더오. 오메가3 잡수실 분은 이거 고려해 보시오
엄마가 이걸 드시는데 드신후에 가스가 자주 나오신다고 하오.... 일주일정도 복용했고 아직까지 효과 있다는 말은.. 못들었숴...
하루세알 먹는 글루코사민 제재로 83일치요. 쇟이 산건 나우꺼였는데 이걸사고 싶었으나 배송비및 무게 때문에 어쩔수 없이...ㅠ 이게 함량도 더 좋고 가격도 좋은데.. 에어메일로 사야 했기에 3.09파운드 이내서 사야했기에 이걸 못산거라오...
비슷한 내용의 글루코사민을 먹고 효과 봤다는 얘길 들어서 엄마께 효도 하려고 산거라오..
햏들도 혹시 글루코사민 사실거라면 이걸 추천 드리오.
남성건강 카테고리에 들어가 있네? 마카라는게 남미쪽의 산삼 산마 와 같아서 사포닌 을 많이 함유하고 있다고 하오
피로에도 좋고 자양강장에도 좋고 성기능에도 좋아 여자가 먹으면 생리불순이나 뭐.. 여자 성기능에도 좋다고 하고
100일칭인데 가격이 5불도 안하다니 다음에 이걸 사기로 마음 먹었숴... 홍삼이라 생각 하면 될것 같다오.
나우사의 히아루론산 인데 닥터베스트꺼는 관절에 좋은 성분이 들어가 있소. 차이첨은 그것....쇟은 어차피 msm을 따로도
먹으니 다음엔 이걸 구매하려 한다오.. 이게 조금더 싸기도 하오.. 2개월 분량
레인보우라이트사의 멀티 영양제 로 쇟은 쇟한테 여유가 있다면 쇟도 이걸 먹고 싶소...하루 한알로 양질의 영양분을
섭취할수 있소. 150일치 분량이 양대비 더싸오....청소년 남자,여자, 진짜 다양한 종류가 많소..
하루 한알 시리즈 말고도 있는데 쇟은 이게 간편하고 좋은거 같소.
이거 남자용은 현재 남자사람에게 선물했소... 비타민d가 칼레콜시페롤이고 항산화제 함유량 여러가지로 봤을때 쇟은 이게 최고인거 같소.. 다른 영양제 폄하하려는 목적은 없으나 라이프포스는 가끔 재수 없으면 통관시 잡힌다오.
알파리포산때문인데... 나우푸드사의 아담이나 이브 시리즈도 라이프포스와 비견될만한데 그 제품에도 알파리포산이
함유되어 있소..(라이프포스보단 가격대비 나우의 아담이나 이브시리즈 추천하오! 못 믿겠다면 비교해 보시라~
얘네들도 같은제품인데 대용량이 더 싸기도 하고 아담비타민 같은 경우 대용량에서 성분이 조금 다르오. 비타민 d가 칼레콜시페롤......라이프포스는 뭔가 성분들 함유량이 너무 쎈거돠.......... 난 그리 폭발적인 에너지가 필요한게 아니니...
에너지 소비량 많은 햏들한테는 좋을거 같소...)
만약 성분때메 잡힐경우 그대로 폐기해야 하오ㅠ..
알파리포산 울나라에서만 잡는... 실제로 통관 금지품목이 뭔지 잘 알고 사셔야 하는데
라벨지에 대문짝하게 금지 성분 들어 있으면 더 불안한거요..... 성분표도 중요하지만..
대표적인 금지 성분은 알파리포산과 에케네시아 골든씰<--허브 성분
내츄럴팩터스 하나 사면 이뮨 써포트를 그냥 주는데 그게 에키네시아라서 쇟 구매 취소한적도 있으니 특별히 통관금지품목 혹시 모르니 함 보고 사시오... 딴건 괜찮은데 특히 종합비타민이랑 수면제재 우울증 폐경기 관련 제품에서 유의 하시면 되오.
사지말라고 하는거 안사면 마음 편하오! 굳이 사시겠다면.... 에어메일로 사면 덜 까다로우니......
중요한 멀티 영양제 추천 !!
다른것보다 가장 우선되어야 하고 이거만은 먹어야 하는게 멀티 영양제이오!!
쇟은 가격대비 수퍼틱한 품질을 1순위에 뒀고.. 주로 합리적인 부분을 따지기에 멀티 비타민 드실 햏들은
다음의 제품을 고려해 보시오. 아이허브 검색창에 제품명을 넣어서 검색해 보시오.
1.Rainbow Light, Just Once : 레인보우라이트사의 하루한알 시리즈로 남자,여자,실버,청소년.. 다양한 시리즈가 있으며 푸드베이스이고 영양분 배합이 훌륭하고 비교적 저렴하며.. 하루 한알이니 간편하다.
거의 웬만하면 이브랜드의 이시리즈를 추천하고 싶소. 미국에서도 알아주고 많이 팔리며..
하루영양 구성성분도 뛰어나오.
그리고 가격도 구성대비 뛰어나며 쇟이 멀티영양제 카테고리를 이잡이 뒤진 결과요..
(가격대비 최고라는 것은 몇일분이 얼마다...그리고 특정성분의 함유를 모두 고려한 것임)
쇟은 다음에 이 제품으로 구매할거요.
최근에 수정했소.원래 나우의 데일리비타민을 2위 자리에 넣어 뒀는데 최근에 영양제에 대한 생각이 좀 달라졌소. 권장량 100보다는 좀더 여유있게 함유되었으면 하는바램이오. 영양성분표의 기준이 조금 옛날 기준에다 그 기준도 최저 권장량의 느낌이라서 수용성 성분 혹은 항산화제 미네랄등은 좀더 넉넉하길 바래서 2위 자리를 트윈랩 제품으로 두었소. 6개월치가 27불이고 1위 제품보다 가격대비 좋소! 하지만 항산화성분과 허브성분이 1위제품이 좀더 좋고 철분도 적절히 포함된점등.. 안타깝게 2위로 두었지만 가격대비 훌륭하오! 철분포함제품은 권장량의 50이상이나 들었기에 대부분의 햏들께 철분 미포함을 추천하오!
3. 라이프포스의 비타민들...(남녀 모두 괜찮은 성분)
4. Now foods , Adam or eve 시리즈 (남자라면 나우의 아담,여자라면 라이프포스 여성용추천)
나우의 아담이나 이브는 라이프포스의 남녀시리즈를 겨냥해서 만든 제품으로 구성성분을 보면..
두 회사의 제품 모두 진짜 항산화 성분부터 미네랄이 ㅎㄷㄷ 울트라급으로 진짜 많이 들어 있소.. 2번 제품과 비교되오...
에너제틱한 햏들에게 추천이오. 내 남편이나 남자친구들은 아주 에너지가 많이 필요하고 열정적이야!!
한다면 3번이나 4번을 추천하나.... 알파리포산(우리나라에서 통관 금지.. 그렇다고 이게 유해한것도 아닌데...ㅠ 알파리포산: 다이어트 및 노화방지에 좋다는 강력한 항산화제.통관 금지 성분들이 대부분 다이어트 성기능 우울증 성분들을 눈 크게 뜨고 검사헤서 그런지 이 성분이 들어가 있네.,.... 이거 쇟도 기회되면 먹어보고 싶소.....)
함유로 아주 운 안좋으면 택배로 주문시 통관에 걸릴수 있지만..
거의 잡지 않는 추세라고 하오..... 에어메일로 많이 시키는거 같구려..... 나우의 아담은 남자 비타민이고 라이프포스맨보다
저렴하지만 성분은 차이가 없소... 나우의 아담을 사시려면 90알 120알 180알 짜리가 있는데.. 가급적이면 180알짜리 추천이오 비타민d성분이 더 좋소..
5.Now foods, Daily Vit 250 : 이것도 하루 한알 . 쇟이 먹고 있소. 250일치가 15달러정도로 가격대비 매우 훌륭!
영양소가 과하지 않게 하루 정량씩을 충족하면서 항산화 성분도 적당히 들어 있고 라이코펜이나
루테인도 미비하게 나마 들어 있소. 이게 남녀를 가리지 않는 영양제로 온 가족이 드셔도 되나
가급적이면 젊은 여성햏들만 드시길 권유하오.
철분이 권장량의 50프로 함유인데... 다이어터나 젊은 여성들에겐 오히려 더 좋다 생각하오.
철분은 음식으로도 섭취하고 있다하니 이거 말고 다른거 드실햏들은
철분은 조금(20%~ 50%)만 들어 있는 영양제 추천이오! 주머니가 가벼운 햏들에게 추천!
쇟이 여유가 있다면 3,4 번 제품을 먹을 것이오!!!!!3,4번 제품을 먹고 큰 변화 있다는 글을 많이 봤소!
쇟이 가격을 개의치 않고 순위를 매겨 보자면 3,4번>1번>2번>5번
나우사의 순수 비타민c 분말이오. 이것은 아이허브를 이용하는 고수햏들과 고수햏들의 추종햏들이
많이 이용하는듯 보이오. 제품 후기글을 떠나 제품 간증(?)글도 많이 보이오.. 비타민c 메가도스법을 접하고 난뒤 내 삶이 달라졌다........ 내 인생은 그것을 알기 전후로 나뉜다..... 이 제품을 장기적으로 복용하고 있는 햏들의 많을 글을 보면 대체로 놀라울만한 효과를 보인다고 하오.
(만성피로에 찌들고 겨울이면 감기와 편도가 자주 부었는데 이것을 대량 먹고나서 부터는 감기 한번 걸리지 않고 추위를 잘 안탄다. 아침 기상이 너무 괴로웠는데 긴 숙면을 취한것처럼 눈떠지는게 빨라졌다. 피부가 매끄러워지고 안색이 밝아졌다.
다이어트 효과도 있다.비타민 c가 내 몸 구석구석을 표류하면서 상처난곳을 아물게 도와주는것 같아서 몸이 건강해진 기분이다..)
간단하게 메가도스법은 비타민 하루 권장량 50~80mg의 10배에서 100배 이상까지 복용하는 방법으로 비타민 과도복용법이라 생각하면 되오. 이 방법이 익숙해진 햏들은 보통 하루 10g정도 섭취하는데 3번 이상 나눠 먹는거 같소.
위의 제품은 227g으로 10g메가도스를 하게 되면 한달분량도 안되오.
저 제품보다 약이 약 6배 정도 많은 1361g(3파운드)정도의 대용량을 판매중이고 그것은 자주 품절 된다는 메가도스 유저들의 애용품이라 하오. 근데 가격은 5배 정도만 비싸오.. (그러나 작은통을 4개 정도 사면 부분 할인도 들어가고 공기와의 산화 부분에 있어 소분되어 먹을수 있다는 장점도 있소.)
비타민c야 수용성 제품이라 에너지원으로 쓰고 남은 부분은 축척되지 않고 소변으로 배출되오.
초기에는 방구가 그리 많이 나온다 하오..
적용기가 지나면 가스 분출이 누그러 지고 설사에서 벗어나 속도 편안해 진다고 하오..
체내 독소 배출이 이뤄지는 과정이며 개인에 맞는 비타민c 양을 가늠할수 있는 시기라 하오.
설사가 안나올 정도의 양이 내 몸에 맞는 양이라 하는것 같소.
쇟은 사실 이 글은 3월 10일에 쓰기 시작해 부분적인 수정과 덧붙임으로 3월 15일 이 부분을 쓰고 있소.
닷새 전만해도 복용한지 일주일이라 자신있게 좋소~좋소! 못햇지만 지금은 아침에 종합비타민 먹는 시간이 기다려 지오~
지금도 쇟은 위에서 언급한 종합비타민+msm+콜라겐파우더 4/5~3/4스쿱+엘시스테인 을 먹고 있소.
자타가 안색이 좋아졌다 붉은끼가 사라졌다를 듣고 있소! 글고 열흘전에 뺀 점자국의 새살도 빨리 올라오길 바라고 있소.
안글도 수두 자국이 있었는데 의느님이 점을 너무 넓게 지지셨소.. 패인자국 언제까지 가는지ㅠㅠ
비타민 메가도스법이나 저제품명을 네이버에 치면 많은 블로그및 까페글이 검색될것이오.
사실 울나라는 가루비타민이 많이 보급된 나라가 아니라서 광고성 내용이 거의 없으니 궁금하신 햏들은 블로거글
검색해 보시길 바라오....
쇟은 다음번에 이것을 주문할 것이고 메가도스까지는 아니고 회사권장량 까지만 먹어볼 생각이오.
저 제품의 회사 권고량은 1/2 티스푼 2.2g정도이고 약 100일치 인걸로 알고 있소.
나우사에서 휴대와 복용을 용이하게 하기위한 태블릿과 캡슐 제품도 나와 있는데...
역시 분말 형태가 함량대비 더 싸오. 캡슐은 1그람짜리 250개가 16불 정도 하는걸로 알고 있소.
파우더가 227그람이고 캡슐은 250그람 정도 인데 가격이 많이 차이나오.
파우더냐 캡슐이냐 하는건은 햏들의 life style에 따라......태블릿 보다는 캡슐이 더 좋소~
비타민c는 쇟이 몸으로 느끼기엔 효과 있쏘. 쇟 집에 쏠라씨나 무슨 캔디같은 과일 비타민 고형제가 많은데
이런건 캔디류로 분류되고 비타민c의 효과를 짜장 보시려 한다면 이런것 보다는 순수비타민c나 고려은단 혹은 스마타민
같은 제품이 좋다 생각되오. 물론 캔디류로 먹는게 안먹는거 보다 훨 낫지 싶소..
나우사의 제품이 품질 대비 가격이 제일 낮고 가격대비 품질이 제일 좋소~
Natural Factors, Milk Thistle Extract, 250 mg, $11.97
간에 도움이 되는 보조제 로 아침에 일어나기 힘들다는 햏.. 몸이 천근만근....야근에 시달리는햏...
에게 도움이 돌만한 제품이오. 간이 인체에서 얼마나 중요하냐면 피곤한데 간 기능 좋으지면 전체적으로 다 좋아지오..
간이 좋아야 다른 영양제 흡수도 잘되고 약발도 잘 받소..
아직 젊고 특별히 간이 안좋은것도 아닌데 이걸 먹을 필요가 있을까? 하시겠지만..
젊은 햏들도 많이 드시더오.... 우루사 도 젊은사람들도 많이 먹고 여성전용 우루사도 있고...
간 때문이야~는 우루사를 많이 팔기위한 마케팅이지만 간이 건강하면 생활이 활기차지는건 사실이오....
3년전 우루사를 먹어보려 알아보기 위해 종로 약국 일대를 전전 했었소...
그때마다.. 젊은 처자가 우루사를 왜 먹냐? 간 안좋냐? 이럼서 .. 우루사는 아직까지 약사들과 깊은 리베이트관계(?)가 성립되지 않아 그런거 같기도 하고......
여하튼... 밀크시슬은 어겅퀴과 식물의 진액 추출물에오 엉겅퀴 그 자체 추출물이기도 하고.....
코엔자임 큐텐을 먹고 간혹 간에 무리르 줄수 있기도 한다더오.아주 예외적이지만 .. 고제품이랑 밀크시슬 같이 먹어주면 보완도 되고 흡수도 잘되고 그런다 하였소...나는 너무 피곤해.. 힘들다는 햏들은 밀크시슬 추천하는데 꼭 이 회사꺼 아니어도 되오..
이게 유명하고 그런데..... 성분 비교해보시고 나우꺼나 다른 회사꺼 사도 좋소.
그리고 이 제품은 항상 비타민처럼 1년 365 곁에 두고 먹는건 권유하지 않소.
영양 보조제가 아니라 간기능을 향상 시켜 주기위한 특별한 허브 성분이라 그렇고...
컨디션이 안좋은 몸을 이것저것 먹고 노력해서 좋은 상태로 만들어 놓고 다른 무언가들로 대체를 끊임 없이 해준다면
몸은 그 상태를 유지 하려 할거요.
정향이라는 허브로서 강력한 항산화제 요!
항산화제는 운동이나 피로로 인해 생긴 활성산소를 없애 노화를 방지하고
신체 이곳저곳을 에너제틱하게 만들어 주오.
젊은 햏들은 코큐텐보다는 이런 슈퍼푸드로 드셔보시오.. 가격도 100일치가 굉장히 싸오...
이런 제품은 효과가 빨리 나타나지 않고 몸으로 체감하기 어려우나 장기 복용하면 확실히 몸은 달라지오..
정향은 orac지수(항산화 지수)가 최고인 성분이요. 아사이베리보다 오락지수가 3배 높소..
눈에도 좋고 맛도 있고....가격도 비싸고....
그 블루베리보다 5배정도 더 좋은게 아사이 베리요. -베리들이 몸에 좋아~
남미 정글에 서식하는 과실의 이름인데 블루베리와 역할은 비슷한데 그 효과가 훨씬 엄청나오.
심혈관계 혈압.. 노화방지에.. 쏼라쏼라..
슈퍼푸드에도 트렌드가 있는데 클로렐라 스피루리나 블루베리..
우리나라에서만 아직 블루베리에서 정체되어 있는.....
이 가루를 요거트에 타먹기도 하고 쿠키에도 넣어 굽는다는.....
과실이라고 생각하니 뭔가 호감이 가서 햏들도 쉽게 접합수 있을것 같소
투명 캡슐에 검자주색 가루 형태로 들었소.
3장.아이허브 구매팁..(중요)
히아루론산으로 어디껄 많이 사니까 그걸로 사고 콜라겐이나 아사이베리는 그 브랜드가 많이 팔리니까 거그꺼를 사자!!!--> 라기 보다는 햏들이 관심을 가지고 있는 성분이 가장 중요하오..
아이허브는 정말 다양한 제품이 많아서 그 성분 단품제품도 많고 복합성 제품도 많소..
내가 관심 갖고 있는 성분을 검색창에 치면 그 성분을 가지고 있는 약들이 나오오.
가격정렬 베스트셀링순으로 비교해보고 또 성분면에서 가격대비 얼마나 차이나는지 보시면..
남들사는거 따라 사는게 좋은게 아니라는걸 알수 있소....
쇟은 가격대비 효율을 중시하는 사람이니까.. 여유 있으신 분들은 베스트 셀러를 사도 좋다고 생각하오.. 사람들이 많이 사는 이유 도 있다고 생각하오..
쇟의 카트 목록 보시면 거의 닥터 베스트나 나우꺼요...
쇟은 모든 약을 이렇게 비교해서 보는데 항상 나우것이 거의 가격대비 젤 나았소...
이런 검색과정이 좀 귀찮다 하시면 나우의 제품들을 추천해 드리오... 물론 경제성을 많이 고려 하지 않고 다양한 회사의 제품과 다양한 패캐지의 약통진열을 원하신다면 예외가 돌수 있소...
그리고 쇟은 대용량 약을 사서 중간통에 소분해 먹소 뚜껑 자주 여닫으면 아무래도 안좋으오..
특히 비타민군 제품과 오메가3같은 오일이 그러오...쇟은 외출시에
먹으려고 투명 요일통에 옮겨 다녔는데(사실은 악세사리통).. 비타민 넣어둔거 깜박잊고 2일정도 안먹었는데
색 변한게 보이오.,.. 그러니 휴대 용기도 불투명한걸로 하시오...
햏들 화장품도 수분크림이나 스킨등은 항상 쓰는데 다쓰면 이것도 써보고 저것도 써보고 하지 않소?
그런것처럼 같은 성분의 영양제를 다 드셨다면 다음엔 다른회사의 다른제품도 드셔보셔 보는것도 권유하오.
(몸안에 기생하는 단조로움... 내성이라고 부를 수 있는지는 몰겠지만...)
1. 아이허브는 자주 품절돋소.. 그리고 수량있다고 결제하고 기다렸는데도 가끔 물건이 없다고 취소되고 그거
빼고 오기도 하오. 무게랑 배송비 다 맞춰놧거늘 분통 터지게...
그럴때 자동취소 되기도 취소 안되고 부분환불되고 한국에 오기도 하오.
자주 들어가 보셔서 취소할수 있을때 전체 취소를 하시고 다시 주문하시오.
혹여 이런식으로 나의 첫구매가 날라가 $5의 할인을 잃어 버렸다 하시는 햏들은 서운해 하지 마시고
미국근무시간을 기점으로 새벽에 고객관리로 들어가 라이브 채팅하시오 영어는 이것만 하면 되오.
Steve C.: Thank you for contacting iHerb. How may I help you today?
구매자: hi !order number 5609991 is first puchase
구매자: sorry i can not speak english well
Steve C.: no problem
Steve C.: 5609991 is canceled
구매자: but first puchase is cancel
구매자: i want 5$ d.c again
Steve C.: Please place the order
Steve C.: then come back here with the new order number
Steve C.: and we will give you the 5$ credit
구매자: and i have order number...5620655
구매자: so 5$ d.c right now?
Steve C.: I see the new order
Steve C.: I will credit you the 5$ discount now
Steve C.: I will email you a new order summary and total
구매자: thank you so much!
Steve C.: you're very welcome
Steve C.: Thank you for choosing iHerb and have a great day.
구매자: have a nice day~~~~
Steve C.: Thanks!
단어가 생각 안나도 이사람들은 천천히 기다려 주기때문에 겁먹지 마시오.. 이게 한국인 직원한테 메일 보내는거
보다 더 빠르오 즉시 해주더오.
2. 처음 구매하시는 분들은 네이버나 이곳저곳에서 많이 볼수 있는 맘에드는 분들의
추천인 코드를 넣고 $5할인 받으실수 있는 a계정 만드시오. 그러면 햏들은 할인 받아 좋고
추천인 코드를 입력받은 그 햏들은 적립금을 받아 누이좋고 매부좋고요.
두번째부터 다시 구매할때는 b계정을 또 만들어서 a계정 추천인 코드 넣으시면 또 $5 할인도 받고 적립도 받을수 있으니 b로 계속 구매하시다가 a적립금 쌓이시면 그걸 이용하시되..
적립금 사용기일이 180일이니 유념 하시오.
아이허브는 회원 가입이 이메일 두번 넣고 비밀번호 두번 넣으면 끝이오. ㅎ
카트에 상품 담은 후에 카트보기에서 상품표 끝에 추천인 코드 넣는 칸 있는데 그거 넣으면 바로 할인되는게 보이오
3. 첫구매시 타인의 추천인 코드를 넣으면 구매자는$5할인을 받소. 이때문에
많은 이들은 여러 계정과 여러 카드를 이용하는데..
쇟도 여러 계정을 이용하고 했었다오. 앞으로도 조건 되면 그렇게 할것이고..
그러나 아이허브쪽에서 1인당 1계정이 원칙이기에 눈에 띄는 이상한점이 있으면 계정과 적립금을 몰수 한다고 하더오.. 같은주소 조심해야 하는데..........
쇟은 4개의 다른사람들 카드와 전화번호 계정을 이용하는데 피치 못하게 주소는 다 같았더오...
근데 주소의 특성상 화곡동 화곡1동 화곡7동 그래도 다 오기에 조금씩 변화를 줬소...
아주 눈에 띄게 10개의 계정이 똑같이 한주소야!--> 이러지만 않으면 될듯하오...
실제로 한집에 여러 룸메들이 살고 있어 다른 사람들이 같은집으로 주문한다고 해도
진짜 다른 사람들이 주문한거니 같은 주소로 여러 계정있다고 해도 지네들이 어쩔거요...
쇟처럼 수취인 이름 전번 카드 번호 다~ 다르면 괜찮을거 같소.
그리고 같은햏이 주문시 주문당 4일정도 텀을 주시는게 좋소.
주문이 다른날 들어갔어도 어이없게 주문이 밀려서 두건 이상 주문이
같은날 통관하게 되면 그합이 15만원 이상일때 세금 물어야 하니 가급적 주문사이에 텀을 두시거나..
어쩔수 없이 연속구매 하신다면 다른주소로 다른 수취인이 받게 하시면 되오.
연속구매나 당일 여러구매해도 하나는 에어메일 하나는 택배 이런식으로 해도 통과하는 부서가 다르니
합산과세 대상이 안되오. 에어메일은 국체 우편물 택배는 특급 탁송물.....
4. 3월말까지만 $40불이상 $80불 미만은 에어메일 배송비가 무료요! 원래는 $4!! 그래서 쇟은 여러건을 또 주문할거요! 40불선에서 구매하면 10프로 할인이 되는거나 마찬가지니 2월에 햇던 6프로 프로모션보다 어쩜 클수도 있소.. 물론 에어메일은 갯수 제한 없으나 배송물품 무게 합이 3.09파운드까지만이고
에어메일과 택배 모두 공통적으로 한 주문당 약은 6병 이하로 해야하오!
(세관에서 정해놓은 영양제의 반입 갯수 제한!)
택배도 4.99파운드까지는 7불이오. 원래는$10 정도인되...
분실시 책임쳐주고 배송조회 가능하고 빠르다는 장점이 있소.
그러나 약을 6개 담으면 무료샘플을 못담아ㅠㅠ 무료샘플 두개까지 담을수 있는데ㅠ
택배는 약이나 무료샘플이나 화장품이나 무조건 6개의 갯수 제한이 있소!
에어메일 : 약 6병까지 + 샘플 두개까지 + 화장품 여러개 = 무게가 3.09 파운드 미만만 가능(가격도 $80미만)
cj택배 : 약 6병까지= 약 $120(환산시한화 15만원 이상이면 과세대상)의 금액 미만까지만 주문이 유리
약이나 화장품이나 샘플이나 종류에 상관 없이 무조건 6개 까지만이오!
약 4병 +샘플 2개 , 약5병 + 샘플 1개 , 화장품 4개 + 샘플 2개 , 약2병 + 화장품 2개 +샘플2개
장단점이 있으니 여러방법 고려 하시오
그러나 쇟은 이번에도 믿고 에어메일로 할거요..
쇟은 집이 단독이라서 아파트나 경비실이 있는집은 우체국 아저씨가 맡기고 가겠지만 휙 던져 놓고 갈까봐 불안했소
그래서 대문에 a4용지에 우체국 택배원님 소포 가져오셨다면 벨 꼭 눌러주세요. 사람있습니다.
요렇게 붙여 놓았더니.... 아저씨께서 친히 잘 갖다 주셨소..
에어메일은 기간이 8~30일까지 걸리고 분실에 위험이 있어 소심쟁이인 햏들은 진짜 마음 졸이오..
하지만 햏은 이미 에어메일의 맛을 봤고 또 잘 받았고 또 무료라니 이걸 이용할거요. 주소 잘 기입하시고 통관 금지 품목이거나 엑스레이 촬영시 모양이 이상하지 않으면 특별히 못받을 이유 없소~
5. 그리고 오래 복용할거라 대량 복용할게 있으면 똑같은 약은 4개로 하는게 좋소.
4개 이상 사면 더 할인되오! 똑같은거 4개나 12개를 장바구니에 넣으면...
근데 4개 이상 즉 5개 6개씩 담으면 세관에서 상행위로 간주해서 세금의 대상이 될수도 있소.
동일 상품 4개까지의 구매는 괜찮은것 같소.
어차피 한구매당 약은 6병까지니 다른거 두개 더 채워 놓고....
6. 어느 영양제를 사더라도 원료나 제조공정이 인증받은 회사꺼를 사는게 중요하오.. 이미 아이허브쪽 제품들은
괜찮은것들이라 생각되오.. 쇟은 가격대비 고효율을 원하는 사람이라 나우나 닥터베스트사를 추천하오..
햏들이 원하는 서플리중에 나우껄로 검색해보면 합리적일거라 생각될거요.
그리고 여러 종류의 영양제를 같이 먹어도 괜찮냐? 그렇게 많은거 혹시 부작용 나는거 아니야?
이렇게 질문을 하시는 햏이 많소... 우리가 먹는 영양제의 성분중 거~의 대부분이 식품에서 섭취할수 있는 영양소이고 같이 먹어서 더 증진될수 있는 효과도 있소!
콜라겐 +비타민c......오메가3 + 비타민e....오히려 꼭 같이 먹어야 하는 것도 있소.
그러면 같이 먹어서 안좋은것들도 있지 않겠어? 란 생각도 드실거요.. 이런경우는 거의 없지만
이런 예외적인 경우도 약병 라벨이나 제품 상세페이지에 다 나와 있다오...
근데 쇟이 먹는 조합이나 앞으로 먹을 조합들은 문제 없소.. 또 쇟이랑 잘 맞소....
특이하게 당뇨나 지병이 있으신 분들은 영양제 선택하기 앞서 의사와 먼저 상담을 권유하오..
미국 식탁에 영양제 병이 많이 놓여 있소. 선반이라던가....
식생활에서 보충할수 없는 양질의 영양들을 이렇게 따로 섭취하는 문화가 발달 되있어
값싸고 좋은 영양제들이 많은거 같소........ 이건 쇟의 개인적인 견해임을 밝혀두오.....
7. 환율 부분이요. 쇟은 2월달에 구매했는데... 달러당 1120원일때 구매했고 마지막구매일때가 20원인가 더
비쌌었소... 며칠 차이 안나긴 한데.... 그냥 그런것도 생각해 볼수 있다는...
작은차이고 얼마안사실거라면 괜찮소.. 그리고 해외구매하게 되면 수수료랑 뭐 여러가지 떼오.
쇟 1120원일때 구매했지만 각종 수수료 포함 카드사에서 별도로 정한 환율 있다더오.. 은행에서 돈 빠져 나간거보니
실제 1150원 정도에 결제 됐소.. 마스터나 비자나 수수료 비슷하고....
체크카드는 우리v체크카드가 해외결제 되오. 은행가서 해외가맹점결제 신청하시오! 신용카드느 그냥 되오~
그리고 미국은 결제 체계가 쉽소 우리는 인증서에 여러 번호를 알고 눌러야 하지만 그나라는
카드번호 카드 뒷면(cvv)번호 카드이름(스펠링 달라도 됨) 카드 유효일만 알아도 되니 줏은카드로도 결제된다는거...
쇟은 혹시 몰라 노파심에 결제하고 돈 빠져 나간거 보고 카드 정보 지웠소.....할때마다 하면 되니까...
그리고 아이허브 쉽소. 한국어 싸이트도 있어서 태극기 누르고 회원가입시 (계정 만들때)
이메일주소 두번 비밀번호 두번 입력하면 끝이오!
카트에 원하는 물건 넣고.. 카트보기하면 물품표 나오고 수량과 무게도 자동 계산되어 에어메일로 사려는
햏들은 얼마까지 더 넣을수 있겠다 계산 되오.
물품표 끝에 추천인코드 넣으면 $5할인이 바로 되는거 볼수 있소.
비싸고 빨리 받길 원하는건 택배도 괜찮소.. 쇟은 왠만하면 에어메일 쓰지만....
그리고 더 알고 싶은거나
궁금하신점은 댓글로 달아주시오~
가급적이면 쪽지는 사양하겠소~ 죄송하오~
그리고 쌍코에 아이허브 검색하면 글이 별로 안나오오...
네이버 블로그글이 상업성 글은 아닌데
쇟도 마찬가지이고 쌍코햏들도 가급적이면 울 회원님들의 후기가 듣고 싶다오~
햏들이 좋다고 하시는 약이나 효과 보셨다 하는 약들좀 댓글에 써주시오~
그리고 4월말쯤 아이허브 재구매 후기과 스완슨 후기 쓰겠소!