흉곽출구증후군 설마 나도?
손저림이 생기면 가장 먼저 의심하는 질환은
단연코 “목디스크”
발생 빈도수는 목디스크에 비해
현저히 떨어지는 편이지만
목디스크와 감별을 요하는 증후군이 있는데
바로 흉곽출구증후군입니다.
목에서 팔로 가는 신경과 혈관이
비정상적으로 눌리면서
통증, 저림, 부종, 냉감, 무감각 등이
나타나는 증후군을 말하며
“흉곽탈출증후군, 가슴문증후군” 이라고도 합니다.
흉곽출구증후군은 위치에 따라서
전사각근이 과도하게 단축되거나 긴장되서 생기는
전사각근증후군,
경추 7번의 횡돌기가 비정상적으로 발달해서 생기는
경늑골증후군,
전사각근이나 쇄골하근의 긴장,
쇄골이나 제1늑골의 골절후 부정형 골유합 등으로 인해
쇄골과 제1늑골 사이 통로가 좁아져서 생기는
늑쇄증후군,
소흉근의 긴장으로 생기는
과외전증후군(오구하 소흉근 증후군)
등으로 나눌 수 있습니다.
대부분 습관화된 잘못된 자세와
많은 관련이 있으며
일부에서 선천성 혹은 외상과 관련이 있습니다.
직업군으로는 장시간 동안 고정된 자세
혹은 특정 자세를 취해 목과 어깨에 부담을 주는
교사, 치과의사, 군인, 수영선수, 운전기사,
IT 관련 종사자, 콜센터 상담원,
생산라인 노동자, 도배장이, 미장이, 화가,
만화가, 도예가와 같은 사람들에게 발생하기 쉽고
운동 선수 중에서는
야구에서 투수들이 걸리기 쉽습니다.
일부에서는
교통사고 후유증으로 발병하기도 하는데
추돌 사고로
목이 앞뒤로 휘청하면서
전사각근 일부가 손상되면서
근육의 섬유화가 발생하면서
근육이 딱딱해져
신경을 누를 수 있습니다.
팔이 전체적으로 무거우면서 저린데,
특히 팔의 내측과 4, 5지 손가락을 따라서 저림과
이상 감각을 보이는 경우 의심해 볼 수 있다.
심한 경우 근육 위축이 나타날 수 있으며,
무감각, 부종, 냉감, 변색,
근력 약화가 발생하기도 합니다.
흉곽출구증후군 증상으로는
목디스크와 명확한 구분이 어렵지만
영상검사에서 목디스크는 분명이 드러나지만
흉곽출구증후군의 경우
영상검사로도 드러나지 않아
진단 과정에서
환자의 증상이 매우 중요합니다.
흉쇄유돌근의 바깥쪽에 전사각근이 있는데
여기에 압력을 가하면
심한 압통을 호소하고
팔저림이 심해지는 경우가 많습니다.
팔을 들어올려
팔꿈치를 구부려 90도로 유지한 상태에서
반복적으로 주먹을 쥐었다 폈다하면
3분 이상 동작을 할 수 있어야 정상인데
흉곽출구증후군이 있게 되면
팔통증, 팔피로로 인해
3분 동안 이 동작을 할 수 없습니다.
팔을 뒤로 젖히고
고개를 돌려 숙일 때
신경이 지나가는 길이
압박이 되는 자세이기에
신경 증상이 더욱 악화됩니다.
흉곽출구증후군이 생기면
1. 충분한 수면과 휴식을 취한다.
2. 과음과 과로를 피한다.
3. 가슴을 펴고 시선을 눈높이로 한다.
4. 가급적 스트레스를 줄인다.
5. 무거운 가방을 매거나
팔을 오랫동안 올리고 있거나,
무거운 물건을 들거나,
힘쓰는 일을 삼가는 것이 좋다.
6. 장시간 내려보는 자세나
고정된 자세로 장시간 일하는 경우
중간중간에 자세를 바꿔주거나
스트레칭을 하는 것도 좋다.
견우한의원에서는
눌린 주변 근육을 풀어주는 침이나 도침,
국소적인 염증을 제어하는 봉약침,
통증을 줄여주고
가동 범위 제한의 회복을 도와
관절 기능의 안정화에 기여하는
도인 운동 요법,
목과 어깨 근육을 이완시키면서 교정하는
경근이완추나,
흉곽출구의 정상화를 도와주는
치료 한약 등을 써서
흉곽출구증후군을 효과적으로 치료하고 있습니다.
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첫댓글 목디스크가 아니었군요.
그래서 초기 진단이 중요합니다.
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몰랐던정보를^^
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잘못된자세가 병을 만드네요.
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제대로 배운거 같네요.
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어깨가 아프면 견우한의원
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