강남목디스크 잘못된 자세로 생긴 목아픔,,,혹시 나도?
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안녕하세요 강남연세사랑병원입니다!
우리가 흔히 아무 생각 없이 하는 행동들
또는 자세들이 나중에는 더 큰 문제를
갖고 오는데요,
특히나 우리가 정말 많이 하고 있는
컴퓨터나 스마트폰과 같은 경우
장시간 사용시 우라의 목에 영향을 주는데요.
그래서 더욱 조심할 필요가 있습니다.
오늘은 저희 강남연세병원과 함께
목디스크의 대해 알아볼까 합니다.
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목디스크란 무엇일까요?
목디스크란 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판이라고 불리는
디스크가 외부의 압력이나 충격으로
정상적이 위치에 있어야 할 디스크가
탈출하여 경추신경을 자극 도는 압박하여
신경학적 증상을 나타내는 질환을 말합니다.
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목디스크의 원인은 교통사고와 같은 외상으로 인한 종류와
뇌행성 변화에 의한 추간판판의 수분이 감소하면서
수핵이 탈출한 경우이다.
1.컴퓨터와 스마트폰 사용, 장시간의 독서 등으로 목뼈의
C자형 곡선이 일자목(거북목)으로 변형된 경우
2. 컴퓨터를 사용하면서 모니터를 향해 목을 쭉 내미는 습관
3.한쪽으로만 물건을 들어서 몸의 균형이 깨진 경우
4.바르지 않은 자세로 앉거나 오래 앉아 있는 경우
5.목에 힘이 과하게 들어가는 운동을 한 경우
6.체형에 맞지 않는 베개를 사용하여 밤새
목과 어깨 근육이 긴장되고 척수가 압박된 경우
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목디스크의 초기 증상은 어꺠가 뻐근하거나
욱씬거리는 경우가 있지만
목디스크 증상이 심한 경우에는 손과 팔이
마비증상과 같은 저림 현상이
나타날 수 있습니다.
하지만,목디스크로 생긴
모든 증상을 저희 강남연세사랑병원에서
치료를 통해 자유로울 수 있습니다.
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저희 강남연세사랑병원에서는
불편한 목디스크 환자들을 위한
치료를 증상과 정도의 따라
비수술적 방법과 수술적 방법으로 나뉘어
치료를 해드리고 있습니다.
심하지 않는 경우 비수술적방법인 약물치료, 물리치료,
운동치료, 신경치료를 통해 문제를 개선하여
증상이 심해지는 것을 막으며
증상이 이미 진행된 경우는
경피적 내시경 디스크 제거술과 같은
수술적 치료로 도움을 드리고 있습니다.
지금까지 강남 연세사랑병원이였습니다.
감사합니다!
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