다이어트김밥 을 만들어 도시락 주 5일 사갑니다

[이소윤(경기용인)]

직장인아들
회사구내식당 엔 시원치 않고 주변에 먹거리 식당들 너무멀고
배달음식들 칼로리 도 높고 비싸다고 요

계란 2개넣은 채소듬뿍 김밥
밥은 아예없어요

라이스페이퍼 2장씩

채소듬뿍 샌드위치

식빵 2쪽 60g

멀티그린 듬뿍 넣었습니다

쪽파넣은 참치김밥

라이스페이퍼 2장 씩 깔고 말았습니다

가끔씩 짝퉁 파자도 만들어줍니다

팽이버섯 계란부침으로 밥대신 김밥

몬스터 크랩 샌드위치

포두부 채소듬뿍 김밥입니다

닭가슴살 소세지
참치 김밥 입니다

[오두애(김포)]

김밥이 넘 예뻐요 영양도 듬뿍 들어있은것 같아요

[이소윤(경기용인)]

채소듬뿍 이라서 아삭아삭 거려요

[김선옥(서울)]

와~~도시락이 너무 화려하고 예쁘고
건강식이네요
아드님 너무 좋으시겠어요
솜씨좋은 엄마두셔서

[이소윤(경기용인)]

아들이 알아 주려나요
밥값을 두둑 하게 쳐서 줍니다

[최희영(경주)]

와우와우~
대박 도시락입니다~~

[이소윤(경기용인)]

ㅎㅎ
이쁜가요?

[곽은영(횡성)]

밥없어두 영양김밥 맛두 듁이쥬?

[이소윤(경기용인)]

밥은 없지만 라이스페이퍼 2장 있어서 기본탄수는 되겠지요~

[안경재(인천)]

다이어트 도시락 가게 차리면 대박나겠어요.

[이소윤(경기용인)]

과찬이십니다 ㅎㅎ

[이광님(광주남구)]

애 쓰셨어요
쪽파 김은 냄새 때문에
권장하지 않겠네요.
양치질 해도 쉽게
안가셔서 저녁에 드셔야 ~
좋겠네요

[이소윤(경기용인)]

그럴까요
아주 연하고 가느다란 쪽파 넣었어요

[김진철(대구달서구)]

처음보는 예쁜다이어트김밥입니다
맛이 어떤한지 궁금합니다
수고 많으셨습니다

[이소윤(경기용인)]

아삭아삭 한 생채소 셀러드 맛입니다

[김옥남(예닮)]

와아 대단하세요 혹시 아드님이 다이어트가 필요한거세요? 저도 이소윤님처럼 이렇게 좋은 엄마가 되고 싶습니다 ^^

[이소윤(경기용인)]

예~
의사 의 진단으로 다이어트 명 받았습니다
건강상 이유로 인해서 요

[김옥남(예닮)]

참 좋으신 어머니세요 🥰👍

[이소윤(경기용인)]

아쿠 ~~^♡♡
어떤 엄마도 아이의 건강 때문 이라는 진단을 받으면 더하실겁니다

[김신애(증평)]

눈으로 보고 있으니
꽃입니다
솜씨가 좋으세요,

[이소윤(경기용인)]

그렇게 이뿌게 봐 주시니 고맙습니다

[이소윤(경기용인)]

예~
밥없이도 됩니다
밥을 넣을 때는 60g 정도 넣고 1줄 말아요

[이상진(천안)]

올 11월에 캐나다에 있는 아들 휴가차 한국나오는데 요즘 울 아이도 식단관리와 운동으로 11키로 감량했다고 사진보내주는데 엄청 노력하고 있더라구요.
이소윤님 건강 도시락 저장해놓고 아들 녀석 한국오면 다양하게 만들어줘야할것 같습니다.

[이소윤(경기용인)]

아 ~^^
아드님 대단하십니다 칭찬 많이 해 주셔요
살 뺀다는게 진짜 정신력 싸움인데 대단하십니다

[판명희(경기고양)]

아하~~무슨 맛인지 감이 옵니다~~아삭아삭 상큼한맛!!
손끝이 맛가득 예술이시네요~^^

[이소윤(경기용인)]

아시죠
아삭아삭 그느낌요 ~^^

[진명순(미즈)]

프로의 냄새가 물씬
예사롭지 않으신 솜씨이십니다
배우고 싶어집니다
맛나고 이쁘고 건강한 김밥입니다

[이소윤(경기용인)]

진샘 잘 지내시죠?
허리는 생생하시고 ?
올려주시는글 잘 읽고 있습니다

[진명순(미즈)]

안그래도 안부가 궁금하던차였습니다
김밥을 보고는 안도했습니다 이제는 괜찮아 지신거죠?
어떠셔요?

[이소윤(경기용인)]

저는 허리가 아직 아픕니다
심하지는 않지만 다리도 엉치도 통증이 있어서 진통제 1알 씩 매일복용 합니다

[진명순(미즈)]

아고...어떻 합니꺼
고생하십니다...

[심영숙(평택)]

와^^ 대단하십니다 넘 이뻐서 먹고 먹고 먹어도 살찌는 걱정 없겠어요

[이소윤(경기용인)]

ㅎㅎ
배가 덜 부를 까봐 채소듬뿍 넣었습니다

[손은희(김제)]

다이어트 김밥 싸주는 엄마가 계시는 아드님 넘부럽네요 저도 다이어트가 절실한데 음식 조절이 가장 힘들어요

[이소윤(경기용인)]

음식을 줄여야 뺄텐데 회사가 회식을 너무 자주 하네요

손샘도 식이조절이 힘드시죠 ㅎㅎ

[손은희(김제)]

네 저녁을 안먹어야지 하지만 자꾸 뭔가를 찾게 되네요 집안 곳곳을 먹을거 찾아 뒤져요 ㅎㅎㅎ

[이소윤(경기용인)]

맞습니다
조절한다고 마음 먹으면 바로 하이에나 가 되는 ㅎㅎ
울 아덜도 숨겨서 먹네요 32살 된 넘도