왜?
혹시나?
넘 늦은 번개라서 그렇습니다.ㅎ
◆날짜: 오늘 6일 오후 8시 30분
◆장소: 송도젝니클라우스 골프장 인천대앞
◆뭘: 런 4키로 싸이클 20키로 런 4키로 후에 음료수 마시며 입운동 10분후 해산.
좀 늦었지만 안산듀애슬론 대회를 준비하기 위함입니다.
우리가 대회에 나가는 것은 참가하는 과정에서 열심히 운동하자는 의미가 큼니다. 그래서 건강하자 이거지요?
많이들 나오세요.
기대는 안합니다만, 혹시나 하고 싶으신 분 있으시면 나오세요.
비오면 런만 합니다. 2랩 8키로.
몇년전 형래 안산듀애슬론 사진.
형래야 빨리 돌아와~ㅎ
첫댓글 오늘 비가와서 어찌될지 모르겠지만...날이 좋아지면 저녁에 먼저 운동하고 있겠습니다.
오늘 저녁엔 비는 안올것 같은데...
추워요..감기조심하세요
뭐야? 나온다는 거여 아녀? 잠깐 하고 들어가...ㅎ 애기 델꾸 나오던지..ㅋ
전 회식이 있어서 패스
회식하지말고 집에 들어가서 애기봐~ 뭔회식이야??/...ㅎ
전 오늘은 애들 봐야합니다
집사람이 경남 진주에 내려갔네요......
오늘밤 애들과의 사투,,,,
무조건 많이 먹여서, 지치게 해서 자게 만들어야지..ㅋㅋ
유아원에서 수면제를 먹여서 재운다고 하던이 혹시 그런건 아니겠지??/ ㅎ
화욜은 핵교 수업이~^^
뭐 수업을 밤에? 수업을 받는거? 수업을 하는거? 수업은 어디서? 혹시 인천대? 몇시에? ㅋㅋ
야간반~송도캠퍼스 말고 도화켐퍼스~
수업 받음좋겠네^^밤10시 종료!!
에이~오늘 한시간 일찍 끝내고 막꼴리 무러 가자하면 애들이 좋아라 할텐데~^^
빈틈없어 통과~~ㅎ
회복 셩만 열심히 하고 있습니다~ㅋ
즐훈하세요~
내년에 내뒤를 간지럽힐것 같은데...ㅎ 중마 내생각이 완전히 빗나간네...하여튼 무척 잘했어. 첫 풀코스 울클럽 최고 기록 아닌가 싶어...명수 힘~~
어제 달렸더니..속아파요~~!
잼나게 달렸구나?
네.ㅎ
집에4시에....
친구만나서 한잔더. ..ㅋ
제속도 말이 아님니다.....!!! 헐~!~!~
이번주까지는 마감이라.ㅡㅡ 패스합니다. 즐훈하세요 ^^
자전거도 없으면서...ㅎ