<P>클라우디아 쉬퍼 다이어트 비디오로 시작하려고하는데요</P>
<P>윗몸일으키기가 상체에서 주를 이루더라구요</P>
<P> </P>
<P>근데 워낙 운동을 안해서</P>
<P>제대로 따라할 수가 없어요ㅠㅠ</P>
<P>이걸로 계속 하다보면 언젠가 나아질까요?</P>
<P>아니면 좀더 쉬운 다른 운동을 찾는게 더 좋을까요...?</P>
<P> </P>
<P>아 그리고</P>
<P>옥주현 요가 다이어트를 하면</P>
<P>땀이 비오듯이 쏟아지는데</P>
<P>클라우디아 쉬퍼꺼를 하면 땀이 잘 안나요;;</P>
<P>제가 워낙 땀이 없는 체질이긴한데..(옥주현요가했을때가 특수한 경우에요)</P>
<P>왜그런거죠??ㅜㅜ</P>
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