오늘 세끼

[빼고야말테닷]

아침 독일산뮤즐리, 집에서만든요거트,사과

점심 현미밥1/2 고등어구이 상추 된장

저녁 오트밀죽, 계란토마토 볶음

여기에 중간에간식먹어서 하루1200~1500까지먹어요

[메롱이언니]

계란 토마토 볶음 맛나 보여요
어떻게 만드신 거에요?? ㅎㅎ

[빼고야말테닷]

인터넷에 검색하시면 제대로 된 레시피 많아요 전 그냥 대충 한거라 ^^;

[벤츠루비]

계란토마토 볶음 탐나요~~레시피좀 주세요^^

[빼고야말테닷]

인터넷에 검색하시면 제대로 된 레시피 많아요 전 그냥 대충 한거라 ^^;

[눈사과]

뮤즐리 독일산은 어떤가요?? 전 풀무원에서 산거 오늘받았는데 생각했던거랑 달라서...ㅜㅜ
고등어 너무 맛나보여요~~~!

[러블리훈녀님]

풀무원 어떤데요~?

[눈사과]

쌀과자 뻥튀기 같은 느낌? 달달하구요.. 아 4통이나 주문해왓는데 급후회가ㅜㅡㄴ

[빼고야말테닷]

저도ㅈ풀무원건 과자같아서 식사대용으로 하기엔 부족하더라구요 이 뮤즐리는 제가 세종류를 섞었어요 포만감주는 견과류곡물 위주 뮤즐리에 단맛이 좀 나는 건과일이 든 뮤즐리 이렇게요. 집에서 만든 요거트에 비벼먹거나 우유에 말아먹는데 담백해요 포만감은 밥보다 낫구요

[고등어구이 먹고싶다]

맛있겠다 제가 젤 좋아하는 고등어....ㅠㅠㅠㅠ 식단도 알차보여요 !

[sorte]

우왕 진짜 건강해보여요

[흰티청바지원츄~]

뮤즐리 정보좀주세요ㅋ 아침은 제가 원하는식단이네요^^

[빼고야말테닷]

g마켓에서 뮤즐리 검색해서 오트밀이랑 같이 샀어요.^^

[러블리훈녀님]

저도 뮤즐리랑 오트밀정보부탁드려용ㅠㅜ

[빼고야말테닷]

g마켓에서 뮤즐리 검색해서 오트밀이랑 같이 샀어요.^^

[168.48.mystyle]

점심~ 맛나보여요

[49kg될때까지..]

너무 잘드시는것같아요~^^저도 따라해볼게요

[빼고야말테닷]

같은거 계속 먹으면 질려서 식단 바꿔가며 먹고있어요 점심엔 닭가슴살도 번갈아먹구요 저녁에 밥먹기도 해요
대신 단백질과 채소반찬은 매끼 먹으려고 노력해요.

[버들누]

뮤즐리 맛괜찮나요?ㅠㅠ 보통 흔히들 먹는 씨리얼중 어떤것이랑 비슷한가여? 스페셜케이 개밥맛나여 아무리배고파도 맛있어지지가않음 후

[빼고야말테닷]

일반 시리얼과는 많이 틀려요 오트밀과 비슷하다고할까 뮤즐리도 종류가 여러가지라서 정확히 말씀 드리긴 어렵네요. 그냥 곡물.견과류,과일을 말리고 구워 눌러놓은거라ㅈ인공의 맛은 안나요.

[빼고야말테닷]

네 너무 비싸서 하루 한번만 먹어요ㅠㅠ