스웨덴 체조의 영향을 받은 기구들 중 하나이다. 영어로는 Wall bar, 기구의 모양이 마치 사람의 갈비를 닮았다고 해서 늑목(肋木)이라고 한다.
보통 여러 개의 사다리로 이루어져 있고, 사다리 맨 끝은 하나의 봉으로 이어져 있는 구조를 하고 있다.
양손을 위로올려 붙잡고 등을 기댄채 다리만 들었다놓으면 복근단련에 매우 좋다.









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ㆍ신박한 사진방
학생때 몰랐던, 운동 기구 늑목 사용법
듬직한사내
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19.06.18 08:03
댓글 3
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첫댓글 우리는 그냥 올라갔다 내려왔다 이런 정도로만 놀았는데, 저런 용도였군요. ㅎㅎ
이야... 대단하네요.
저런 사용 용도였는데, 왜 어린이들이 매달렸다 떨어지면 사망할 수도 있게 높게 만들었을까요?