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<P>장마가 길어져서 그런지 우울모드도 길어지는거 같습니다.</P>
<P>생활체육인이 운동을 해서 땀을 흘려야 기분이 좋아 지는데</P>
<P>맨날 비가 오니 오늘도 운동은 땡친거 같네요...ㅠㅠ</P>
<P> </P>
<P>그래도 주말에 회원님들 얼굴 볼수 있음에 감사하고</P>
<P>팀훈련만 기다려집니다. ㅎ (나만 그런가??)</P>
<P> </P>
<P>이번주는 지역 클럽간 합동훈련을 경인클럽에서 주관하여</P>
<P>대회형식의 자리로 훈련을 하려합니다.</P>
<P>물론 참가비는 없지만 식비정도는 준비하셔야 할거 같습니다.</P>
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<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left">경인클럽 게시판(펌)</P>
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<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg>1. 장소 : 강화대교 아래 (강화인삼센타 인근)
<P> </P>
<P><div class="content_plusmap" data-mapdata="map_type=TYPE_MAP&map_hybrid=false&idx=1&title=&addr=%EC%9D%B8%EC%B2%9C%EA%B4%91%EC%97%AD%EC%8B%9C%20%EA%B0%95%ED%99%94%EA%B5%B0%20%EA%B0%95%ED%99%94%EC%9D%8D&tel=&mapX=394612&mapY=1176807&ifrW=676px&ifrH=629px&addtype=1&map_level=4&rcode=2331011&docid=&confirmid=&mapWidth=676&mapHeight=629&mapInfo=%7B%22mapWidth%22%3A676%2C%22mapHeight%22%3A629%2C%22mapCenterX%22%3A394612%2C%22mapCenterY%22%3A1176807%2C%22mapLevel%22%3A4%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22markInfo%22%3A%5B%7B%22x%22%3A394300%2C%22y%22%3A1177005%2C%22zIndex%22%3A0%2C%22clickable%22%3Atrue%2C%22draggable%22%3Atrue%2C%22icon%22%3A%7B%22src%22%3A%22http%3A%2F%2Fi1.daumcdn.net%2Flocalimg%2Flocalimages%2F07%2F2012%2Fattach%2Fpc_img%2Fico_comm.png%22%2C%22width%22%3A20%2C%22height%22%3A20%2C%22offsetX%22%3A10%2C%22offsetY%22%3A20%2C%22spriteWidth%22%3A118%2C%22spriteHeight%22%3A111%2C%22spriteOriginX%22%3A0%2C%22spriteOriginY%22%3A90%7D%2C%22content%22%3A%22%5Cubaa8%5Cuc784%5Cuc7a5%5Cuc18c%22%7D%5D%2C%22graphicInfo%22%3A%5B%7B%22type%22%3A%22ellipse%22%2C%22sPoint%22%3A%7B%22x%22%3A394020%2C%22y%22%3A1176745%7D%2C%22ePoint%22%3A%7B%22x%22%3A394590%2C%22y%22%3A1177335%7D%2C%22options%22%3A%7B%22draggable%22%3Atrue%2C%22removable%22%3Atrue%2C%22strokeColor%22%3A%22%230055ff%22%2C%22strokeWeight%22%3A3%2C%22strokeStyle%22%3A%22solid%22%2C%22strokeOpacity%22%3A1%2C%22fillColor%22%3A%22transparent%22%2C%22fillOpacity%22%3A0%7D%7D%5D%2C%22roadviewInfo%22%3A%5B%5D%7D&toJSONString="></div></P>
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<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg>2. 시간 : 출발 07:00 (집결 06:30)</DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg>3. 훈련 내용(듀애슬론)</DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg> - 런 5km : 편도 2.5km 지점 급수대 테이블 설치</DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg> - 사이클 45km : 편도 4.5km 지점, 연미정 앞 삼거리 턴 * 5회전</DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg> - 런 9km : 사이클 턴 지점과 동일 * 1회전</DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg>4. 급수 및 보급 계획</DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg> - 런 2.5km 지점 급수대 테이블에 생수, 초코파이 준비</DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg>5. 훈련 후 식사</DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg> - 개별적인 클럽별 식사 가능하나, 친목 형식의 훈련으로 </DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg> - 인천클럽 주관 불효자라이딩 식사 장소인 "마송 꼬꼬오리 주물럭"에서</DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg> - 식사할 수 있도록 준비하겠습니다.</DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg> - 죄송하지만, 식비 지원이 없는 관계로 나눔과 배려로 친목 도모 하겠습니다.</DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg>6. 기타</DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg> - 합동 훈련으로 시상은 없습니다. 10월 대회에선 준비 많이 하겠습니다.</DIV>
<DIV style="TEXT-ALIGN: left" class=msg> - 싸이클 뿐 아니라, MTB도 가능합니다.
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<P> </P>
<P>많은 회원분들이 참석하셔서 나르샤의 멋진 팀웍을 보여주셨으면 좋겠습니다.</P>
<P>부담없이 참석해서 재밌게 즐기셨으면 좋겠습니다.</P>
<P> </P>
<P>참석댓글을 달아주시면 지역별로 거점지를 만들어</P>
<P>카풀을 하면 좋을거 같습니다.</P>
<P> </P>
<P>잔차는 민철이 차에 몰아 싣고 사람은 차량 3대정도 같이 이동하는 방법도 </P>
<P>좋을거 같은데...어떠신지요?? 아님 개인출발...^^</P></DIV>
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카페 게시글
훈련계획
7월 28일 훈련계획
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첫댓글 아예 금액을 얼마간 걷어서
일부전달을 하시던지 하는게 낳지않을까요?
안받으면 그돈으로 사먹고 .ㅎ
걍 회비얼마! 이케 걷지요?
주변 클럽의 동향을 살펴보니 일단은 그냥 참석하는거 같습니다.
대회 시작전 클럽지원 차원에서 물과 음료등을 지원하는 것도 좋을거 같구요.
식대는 1~2만원정도 예상하면 될거 같네요.
네..
오케이 가자 가자......가는길에 홍이도 데리고 가요.....ㅋㅋ
신입들도 많이 참석하면 클럽 자체 리딩자 선정하여 신입자들의 위한 별도 코스 운영도 좋은 듯 합니다. 참석합니다(마눌님 동참)
참석
참석^^
참석~
아..런은 안돼고 싸이클만 타도 되겠지요? ㅎㅎ
전 근무로 인하여..불참요.. 조심히 다녀오세요 ㅡㅡ;
신입회원님 두분 참석하신댔어요 현부회장님 현호형님 잘 좀 챙겨주세요^^
누군데?
나한테?
나아는분?
심예자누님 박진배 형님
참석요..
그런데 뒤쳐져서 목적지까지못가면어찌하나요ㅋ
난감^^a
걱정도 많으시네 ㅋㅋ
ㅋㅋ계속이얘기하는거보면 얼마나걱정인지아시겠죠?ㅋㅋ
휴~~~~
뒷그룹이랑 가세요...
.
.
.
.
접니다...ㅋ
못가요 ㅜ ㅜ 아쉬워요 ㅜㅜ 혼자서 이미지 트레이닝 ㅋㅋ
참석.
토요일 춘천돐잔치 갔다가 바로 올라와야 겠네요.
참석합니다. ^*^
참석하고싶습니다. 신입이니까 열심히 뛰기만 하면 되는거죠? 같이??
같이?
꿈도 크시네요..
여기 사람들 전부 다 괴물입니다...
뒤쳐지는사람과 가치 뛰세요...
.
.
.
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.
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접니다..ㅋ
내일 배차는 어떡해 되냐요
일단 개별적으로 움직여야 할거 같네.
비슷한 위치에 계신분들하고 연락해보렴.
그래도 난 혼자가야 할듯
참석합니다!
효숙이 온다는데..
캐리어 장착돼신분중에
카풀안돼나요..
누구 손..!
원화형님을 추천합니다. ㅎ
아쉽네요 휴가 갑니다. 클럽간 합동훈련 잘하시길 바랍니다.