구리남양주점 인창동통증의학과 손목이 방치되고 있어요

[JHMC]

구리남양주점 인창동통증의학과 손목이 방치되고 있어요

선목 터널 증후군 원인과 상태는?

정중신경이 압박되는 것으로 손바닥의 감각이나 손가락을
자유자재로 사용하지 못하게 됩니다.

손바닥 관절은 손목의 뼈와 인대에 둘러싸인 수근관이라는
터널을 가지고 있으며 가운데 여러 힘줄과 정중 신경이
지나가고 있습니다.

이 중강 신경은 엄지에서 약지의 엄지 측에 걸쳐진 감각과
엄지손가락의 움직임 등을 담당해주는 신경입니다.

신경이 압박이 되는 원인은 손목을 구부리고 펴기를 반복하거나
부위에 부담이 가는 행동이나 일이 많아서 손목뼈 터널 속을
통과해주는 힘줄을 덮는 막 등의 염증이 생겨날 수 있습니다.

-증상-

새끼손가락 이외의 손가락에 찌릿한 저림을 느끼고 특히 엄지손가락에
저림 현상이 나타난다고 해요.

취침 중 터널 내부에서 힘 막에 부종이 생기고 새벽에 통증이 발생하는
것이 특징이라고 합니다.

특히나 젓가락이나 펜을 잡는 등의 대립 운동이 어려워지며 대립 운동은
엄지와 다른 손가락을 맞추는 동작으로 작은 운동이지만 단추를 끼우거나
지폐를 잡는 등 일상 속의 동작을 할 수 없게 된다고 해요.

따라서 힘줄 지구가 나빠져 관절이 굳어지기 때문에
통증이 없는 부위에서 근육 힘줄을 스트레칭을 실시하여
관절의 경직을 예방하는 것이 좋습니다.

일상생활에서 우리가 너무 자주 손가락을 사용하게 되는 핸드폰이나
장시간 만지는 마우스 같은 과도한 게임은 조금 줄여주시는 게 좋은
예방 방법이라고 할 수 있습니다.

무리가 가지 않도록 우리 생활 습관을 바꿔보시면 어떨까요?


이상 화인통증의학과 구리남양주점 인창동통증의학과였습니다.

이 글은 화인통증의학과 의료광고법을 준수하여 작성하였습니다.