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<p class="cafe-editor-text">봄동에 다량함유된 비타민C와 들깨늘 만날때 그 효과는<br />기대이상입니다<br /><br />오늘 들깨의 효능중에 한가지가 독감예방이라는것을 아시나요?<br /><br />쌀쌀한 날씨등으로 인해 많인 사람들이 감기증상을 호소 하고있는데 들깨는 따뜻한성질의 음식으로 섭취시 <br />몸을 따뜻하게 해주고 기침과 가래를 멎게해주는등 독감예방에<br />뛰어난 들깨효능이 있다고 합니다.<br /> 아울러 바이러스성 기관지염 또는 위궤양에도 탁월한<br />효과가 있다고 합니다<br /><br />그래서 오늘은 집에 만들어논 경시도식즙자과 봄동 그리고 들깨를<br />용해나물을 무쳤답니다<br /><br />재료:<br />데진봄동300g. 경기도식즙장2큰술. <br />들기름약간. 거피안한들깨가루2큰술. 녹차소금약간<br /><br />만드는법<br />1.데친 봄동은 먹기좋게 손으로 찢어준후 수분을 꼭 제거해준다<br />2.녹차소금을 이용해 1차 밑간을 해준다<br />3.경기도식즙장에 봄동을 버무려준다<br />4. 들기름과 들깨가루로 다시 버무려주어 완성한다<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/253A533C5879DA3015' class="txc-image" /></p>
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카페 게시글
1월2월먹거리
Re:독감을 이겨내는 나물-봄동나물
공덕심
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조회 155
17.01.14 16:58
댓글 1
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첫댓글 눈이 번쩍뜨이네요^^