단호박 에그슬럿 요리 미니 단호박 전자레인지 찌는법

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3b" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c2700843290="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:39">단호박 에그슬럿 만들기: 미니 단호박 전자레인지 찌는 법과 함께!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:35"><strong>집에서 간편하게 즐기는 건강한 한 끼, 단호박 에그슬럿!</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:68">미니 단호박을 활용하여 전자레인지로 간편하게 찌고, 고소한 계란과 함께 즐기는 에그슬럿은 영양 가득한 브런치 메뉴입니다.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:9">재료 준비</h3><ul data-sourcepos="9:1-14:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:11">미니 단호박 1개</li> <li data-sourcepos="10:1-10:7">계란 1개</li> <li data-sourcepos="11:1-11:20">치즈 (체다, 모짜렐라 등) 약간</li> <li data-sourcepos="12:1-12:11">소금, 후추 약간</li> <li data-sourcepos="13:1-14:0">(선택) 베이컨, 양파 등 기호에 맞는 채소</li> </ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:9">만드는 법</h3><ol data-sourcepos="17:1-30:0"> <li data-sourcepos="17:1-21:0"> <p data-sourcepos="17:4-17:14"><strong>단호박 찌기:</strong></p> <ul data-sourcepos="18:4-21:0"> <li data-sourcepos="18:4-18:31">미니 단호박을 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다.</li> <li data-sourcepos="19:4-19:54">전자레인지에 넣고 5-7분 정도 돌려줍니다. (단호박 크기에 따라 시간을 조절해주세요.)</li> <li data-sourcepos="20:4-21:0">익힌 단호박의 윗부분을 잘라내고 씨를 제거합니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="22:1-26:0"> <p data-sourcepos="22:4-22:13"><strong>속 채우기:</strong></p> <ul data-sourcepos="23:4-26:0"> <li data-sourcepos="23:4-23:33">단호박 안에 소금, 후추를 약간 뿌려 간을 합니다.</li> <li data-sourcepos="24:4-24:26">치즈를 깔고, 계란을 깨뜨려 넣습니다.</li> <li data-sourcepos="25:4-26:0">(선택) 미리 볶아둔 베이컨이나 양파 등을 함께 넣어줍니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="27:1-30:0"> <p data-sourcepos="27:4-27:11"><strong>마무리:</strong></p> <ul data-sourcepos="28:4-30:0"> <li data-sourcepos="28:4-28:43">전자레인지에 다시 2-3분 정도 돌려 계란이 익을 때까지 조리합니다.</li> <li data-sourcepos="29:4-30:0">계란이 완전히 익었는지 확인하고, 취향에 따라 파슬리 가루를 뿌려 마무리합니다.</li> </ul> </li> </ol><h3 data-sourcepos="31:1-31:5">팁</h3><ul data-sourcepos="33:1-36:0"> <li data-sourcepos="33:1-33:45"><strong>단호박 익힘 정도:</strong> 젓가락이 부드럽게 들어갈 정도로 익으면 완성입니다.</li> <li data-sourcepos="34:1-34:48"><strong>계란 익힘:</strong> 계란이 완전히 익는 것을 좋아한다면 시간을 조금 더 늘려주세요.</li> <li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>다양한 토핑:</strong> 치즈 외에도 크림치즈, 아보카도 등을 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="37:1-37:7"></h3><p data-sourcepos="39:1-39:9">[ 삽입]</p><p data-sourcepos="41:1-41:51"><strong>구글에서 "단호박 에그슬럿"을 하면 다양한 레시피와 비주얼을 확인할 수 있습니다.</strong></p><h3 data-sourcepos="43:1-43:15">영양 가득한 한 끼!</h3><p data-sourcepos="45:1-45:104">단호박 에그슬럿은 단호박의 풍부한 비타민과 미네랄, 계란의 단백질을 한 번에 섭취할 수 있는 건강한 메뉴입니다. 아침 식사나 간식으로 즐기기에도 좋고, 피크닉 도시락으로도 손색없습니다.</p><p data-sourcepos="47:1-47:38"><strong>오늘 저녁, 단호박 에그슬럿으로 특별한 식탁을 만들어 보세요!</strong></p><hr data-sourcepos="49:1-49:3"><p data-sourcepos="51:1-51:33"><strong>혹시 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="53:1-56:0"> <li data-sourcepos="53:1-53:20"><strong>다른 채소를 활용한 레시피</strong></li> <li data-sourcepos="54:1-54:21"><strong>에어프라이어를 이용한 조리법</strong></li> <li data-sourcepos="55:1-56:0"><strong>더욱 다양한 토핑</strong></li> </ul><p data-sourcepos="57:1-57:19">등, 원하는 정보를 알려드릴게요.</p><p data-sourcepos="59:1-59:40"><strong>#단호박에그슬럿 #미니단호박 #전자레인지요리 #브런치 #건강레시피</strong></p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3b" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c2700843290="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:39">단호박 에그슬럿 만들기: 미니 단호박 전자레인지 찌는 법과 함께!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:35"><strong>집에서 간편하게 즐기는 건강한 한 끼, 단호박 에그슬럿!</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:68">미니 단호박을 활용하여 전자레인지로 간편하게 찌고, 고소한 계란과 함께 즐기는 에그슬럿은 영양 가득한 브런치 메뉴입니다.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:9">재료 준비</h3><ul data-sourcepos="9:1-14:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:11">미니 단호박 1개</li> <li data-sourcepos="10:1-10:7">계란 1개</li> <li data-sourcepos="11:1-11:20">치즈 (체다, 모짜렐라 등) 약간</li> <li data-sourcepos="12:1-12:11">소금, 후추 약간</li> <li data-sourcepos="13:1-14:0">(선택) 베이컨, 양파 등 기호에 맞는 채소</li> </ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:9">만드는 법</h3><ol data-sourcepos="17:1-30:0"> <li data-sourcepos="17:1-21:0"> <p data-sourcepos="17:4-17:14"><strong>단호박 찌기:</strong></p> <ul data-sourcepos="18:4-21:0"> <li data-sourcepos="18:4-18:31">미니 단호박을 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다.</li> <li data-sourcepos="19:4-19:54">전자레인지에 넣고 5-7분 정도 돌려줍니다. (단호박 크기에 따라 시간을 조절해주세요.)</li> <li data-sourcepos="20:4-21:0">익힌 단호박의 윗부분을 잘라내고 씨를 제거합니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="22:1-26:0"> <p data-sourcepos="22:4-22:13"><strong>속 채우기:</strong></p> <ul data-sourcepos="23:4-26:0"> <li data-sourcepos="23:4-23:33">단호박 안에 소금, 후추를 약간 뿌려 간을 합니다.</li> <li data-sourcepos="24:4-24:26">치즈를 깔고, 계란을 깨뜨려 넣습니다.</li> <li data-sourcepos="25:4-26:0">(선택) 미리 볶아둔 베이컨이나 양파 등을 함께 넣어줍니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="27:1-30:0"> <p data-sourcepos="27:4-27:11"><strong>마무리:</strong></p> <ul data-sourcepos="28:4-30:0"> <li data-sourcepos="28:4-28:43">전자레인지에 다시 2-3분 정도 돌려 계란이 익을 때까지 조리합니다.</li> <li data-sourcepos="29:4-30:0">계란이 완전히 익었는지 확인하고, 취향에 따라 파슬리 가루를 뿌려 마무리합니다.</li> </ul> </li> </ol><h3 data-sourcepos="31:1-31:5">팁</h3><ul data-sourcepos="33:1-36:0"> <li data-sourcepos="33:1-33:45"><strong>단호박 익힘 정도:</strong> 젓가락이 부드럽게 들어갈 정도로 익으면 완성입니다.</li> <li data-sourcepos="34:1-34:48"><strong>계란 익힘:</strong> 계란이 완전히 익는 것을 좋아한다면 시간을 조금 더 늘려주세요.</li> <li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>다양한 토핑:</strong> 치즈 외에도 크림치즈, 아보카도 등을 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="37:1-37:7"></h3><p data-sourcepos="39:1-39:9">[ 삽입]</p><p data-sourcepos="41:1-41:51"><strong>구글에서 "단호박 에그슬럿"을 하면 다양한 레시피와 비주얼을 확인할 수 있습니다.</strong></p><h3 data-sourcepos="43:1-43:15">영양 가득한 한 끼!</h3><p data-sourcepos="45:1-45:104">단호박 에그슬럿은 단호박의 풍부한 비타민과 미네랄, 계란의 단백질을 한 번에 섭취할 수 있는 건강한 메뉴입니다. 아침 식사나 간식으로 즐기기에도 좋고, 피크닉 도시락으로도 손색없습니다.</p><p data-sourcepos="47:1-47:38"><strong>오늘 저녁, 단호박 에그슬럿으로 특별한 식탁을 만들어 보세요!</strong></p><hr data-sourcepos="49:1-49:3"><p data-sourcepos="51:1-51:33"><strong>혹시 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="53:1-56:0"> <li data-sourcepos="53:1-53:20"><strong>다른 채소를 활용한 레시피</strong></li> <li data-sourcepos="54:1-54:21"><strong>에어프라이어를 이용한 조리법</strong></li> <li data-sourcepos="55:1-56:0"><strong>더욱 다양한 토핑</strong></li> </ul><p data-sourcepos="57:1-57:19">등, 원하는 정보를 알려드릴게요.</p><p data-sourcepos="59:1-59:40"><strong>#단호박에그슬럿 #미니단호박 #전자레인지요리 #브런치 #건강레시피</strong></p></div> </div></div>