집에서하는 체지방 체크

[지수사랑]

집에서하는 체지방 체크 쉽다! 간편하다! 확실하다! 다이어트 검사지 한 장이면 간편하게 체지방 체크 OK! 다이어트 중 내 체중이 얼마나 줄었나 당연히 궁금한 일이다. 매일 아침 체중계에 올라가 눈금을 체크하고, 눈금이 줄었다고 살이 빠졌다고 안도한다. 하지만 체중이 줄었어도 체지방이 줄어들지 않았으면 그건 도루묵이다. 그럼 내 체지방이 분해 되는지는 어떻게 알 수 있을까? 체지방 측정을 위한 방법은 다양하지만 측정 장비가 없다면 이것도 그림의 떡! 다이어트 검사지가 있다! 검사지는 체내의 지방 대사 쉽게 확인할 수 있는데, 소변을 통해 배출되는 지방분해 산물에 따라 검사지 색상이 변화되어 색이 변화된 정도로 체지방 분해 정도를 알 수 있다. 에너지원으로 사용되는 탄수화물 부족시 지방이 에너지로 사용되면서 생성되는 아세토 아세틱 액시드(acetoacetic acid) 양으로 매일 매일의 운동강도, 섭취음식의 양, 종류(탄수화물, 단백질, 지방) 등을 파악이 가능하다. 슬림 헬스스틱은 이런 사람에게 딱~ 1. 체중계로 체크할 수 없는 지방감량을 확실하게 확인하고 싶은 사람 2. 열심히 체지방 감량을 위해 식사조절을 하고 있는 사람 3. 체중감량을 위해 열심히 운동하고 있는 사람 4. 체지방 측정은 하고 싶지만 마땅한 장비가 없어 고민인 사람 다이어트 검사지를 사용하면? 체지방 분해에 의한 체중감소를 정확히 판정하여 하루 진행 된 다이어트 정도를 파악할 수 있다. 체지방 분해여부를 저비용으로 개인이 신속하게 측정 가능하며 공간 제약을 받지 않아 손쉽게 측정 가능 하다. 본인이 수행중인 체중감량프로그램에 잘 따라가고 있는지 확인이 가능하여 운동량 조절을 할 수 있다. 체중감량프로그램을 지속적으로 진행할 수 있도록 동기유발 및 만족감, 성취감을 얻을 수 있다. 매일 섭취 칼로리량 소진여부확인 가능하여 요요 현상 방지할 수 있다. 운동 및 체중감량 프로그램을 실시한 후 2~4일 이후에 실시하는 것이 바람 직 하며 소변검사는 기상직후 바로 실시하는