스크랩 바다수영전 안전 수칙

[아찌]

   바다수영전 안전 수칙

0. 충분히 위밍업후에 수영을 한다.

    수영시작 전에 준비운동및 간단한 게임등으로 몸을 충분히 풀어주고 수영한다.

0.수영전에는 철저한 현장조사및 준비를 한다.

    현지지역의 기상및 수온을 미리 챙기고, 수경은 대도록이면 잘보이는것(신품)으로 준비하고, 수영복및

 수모는 밝은색(오랜지색)으로 준비하여 인솔자및 안전요원,주의사람들이 잘볼수있도록 한다.

0. 식후및 식전 1시간전에 수영을 한다.

     식후나 식사전에는 1시간전에 시작하고, 끝낸여 몸(위)에 무리가 없도록 한다.

0.간단한 구급약은 미리미리준비한다.

   뜨거운 햇빛의 화상에 주의하여 햇빛차단제나 챙있는모자는 개인이 준비한다.

0. 수영전이나 후에 제온보존용 까운이나 기타비치타울을 준비하여 체온유지를 한다.

0.슈트착용시에는 슈트에 쓸림을 예방한다.

   겨드랑이및 목에 바세린을 충분히 바른다.

0.해변에는 많은 위험요소가 도사리고 있다.

   모래속에는 깨진유리나 조가비로 인해 발손상을 입을수 있고. 미끄러운 바위나

암초에 미끄러지지 않도록 쥐의한다.

  수영중안전사고.

0.단독행동및 지나친 수영을 금한다.

   단독수영을 금하고 추월을 금해 동료의 안전한(심리적 압박)수영을 도모한다. 지나친수영은 체력소모와

인솔자의 통제력을 상실할수 있다.

0.튜브사용시에는 공기압은 80%만 넣어 사용한다. 지난친 공기압은 조그만한 충격이나 암초에 터질수 있다.

0.수영중에 바다속에 어스름한물체는 어망및 암초가 대부분이다.

0.생물은 사람을 무서워(대부분 거의) 한다.

   특히나 사람을 무서워하지 않는 생물은 자기 방어무기가 있다.

0.쥐가 나거나 커티션이 악화되면   주위사람및 인솔자에게 큰소리로 알려 적절한 조치를 취한다.

0.장난으로 허위 조난및 기타행동은 않는다.

  허위행동은 추후에 난감한(양치기 소년) 사항이 될수 있다.