<p class="cafe-editor-text">놀라운 수박의 효능 <br /> <br /> <br />1. #이뇨작용 <br /> <br />수박은 수분함량이 높고 시트롤린 성분이 풍부하게 들어있어 체내에 있는 노폐물을 배출시켜주는 음식으로 신장질환이나 통풍, 부종환자 등 드시면 효과를 볼 수 있는 음식입니다. <br /> 2. #정력강화 <br /> <br />미국의 한 연구결과에 의하면 수박에 들어있는 시트롤린 성분은 혈관을 이완하고 혼합물 생성을 촉진시켜 남성분들이 비아그라를 섭취했을때와 동일한 효과를 볼 수 있는 정력강화 음식 중 하나로 수박의 빨간부분 과육보다는 껍질 가까운 부분에 시트롤린 성분의 60%가 몰려있다는 연구결과도 있습니다. <br /> <br />3. #항암효과 <br /> <br />붉은색을 띄는 과일이나 채소에는 강력한 항산화제, 항암효과를 가지고 있는 라이코펜이 풍부하게 들어있어 각종 암 예방 및 증상 완화에 도움이 되는 항암 음식 중 하나로 암세포 성장을 억제하는 효과도 가지고 있습니다. <br /> <br />4. #여드름 완화 <br /> <br />수박에는 비타민C, 수분, 라이코펜 등이 풍부하게 들어있어 여드름과 습진 증상, 여드름으로 인한 붉은 자국을 완화하는데 도움이 됩니다. <br /> <br />5. #피부관리 <br /> <br />수박에는 수분성분과 비타민, 노화를 억제하는 항산화 성분인 라이코펜이 풍부하게 들어있어 노화, 피부재생, 탄력이 없어 쳐진피부에 도움이 됩니다. 수박팩 만드는 방법은 아래 링크를 클릭해서 읽어주시길 바랍니다. <br /> <br />6. #근육통 완화<br /><br />수분에 함유된 아미노산 L-시트룰린은 혈액순환을 활성화하여 근육에 쌓인 젖산을 빠르게 분해합니다. 근육 운동을 하기 전 수박을 마시면 통증의 정도가 가벼워지고 다음날에도 근육통을 완화시켜줍니다. <br /> <br />7. #성인병 예방 <br /> <br />수박에는 시트롤린이 수박씨에는 리놀렌산과 글로불린 단백질이 풍부하게 들어있어 고혈압과 제2형 당뇨병, 동맥경화를 예방해 주는 효과를 가지고 있습니다. <br />효과를 보기 위해서는 씨까지 같이 씹어서 드시는 것이 건강에 도움이 됩니다. <br /> <br />-모셔온 글 <br /> </p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/267FF143595D673426' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/242EE246595D67350F' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2609A540595D67361F' class="txc-image" /></p>
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첫댓글 수박이 이리좋은줄 몰랐습니다.
좋은정보 감사 합니다.
감사 합니다
즐겁고 편한날 되세요
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수박 효능 배우고 갑니다 감사합니다.
감사 합니다
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수박이 급 땡깁니다.
수박의 유용한 효능 배웁니다.
감사합니다.
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제가 좋아하는 맛좋은 수박이 좋은효능도 많아서 넘 좋네요. 좋은정보 감사합니다^^
감사 합니다
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무실코 먹는 수박에 좋은효능이있네요
감사 합니다
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맛좋은 수박이 효능도 좋습니다.
좋은정보 감사합니다.
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유용한 정보 감사합니다
날이더워서 수박을 많이먹으야겠네요 ㅎ
감사 합니다
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좋은줄은 알것는데~~너무 비싸서 ..
감사 합니다
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좋은 정보 감사합니다^^
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