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<p style="text-align: left;">당신의 혈관나이는<br>"63세" 입니다<br>당뇨. 혈압.~노 !<br>이하. 등등 정상....<br><br>새벽 6시면 헬스클럽에 나가 12년째 끈기있게 운동한 결과인지 그져 고맙고<br>감사 하다 <br> <br>라마스테~! (인도)<br>샬라마리코~! ( 사우디)<br>라콤파르시타~! (중남미)<br>이게 무슨 소리냐구요~?<br><br>각자 다른나라 말로 <br>인사 하는 헬스회원 3인의 <br>웃자고 하는 인사법 입니다<br>손을 모아서 올리고 헤쳐 운동합니다 <br>ㅎㅎㅎ. 하하하.<br>매일매일을 즐겁게 운동을 했습니다<br><br>오늘은<br>맛있는거나 만들어서<br>자축을 해볼꺼나...<br>어느님은 사골 고우느라 <br>무지 고생하고 있는데.... <br><br>난 내가 먹고싶었던 <br>단 호박전이나 부쳐먹어 볼까나....ㅎ</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/e91f9ab07ea3550a59dab1f48dce97985c7902c6" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/e91f9ab07ea3550a59dab1f48dce97985c7902c6" data-origin-width="3468" data-origin-height="4624"></div><p style="text-align: left;">맛있는 단호박을 준비,</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/d7ac43da7bd77e58b869ebaf00d6d0eb503c4d44" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/d7ac43da7bd77e58b869ebaf00d6d0eb503c4d44" data-origin-width="3468" data-origin-height="4624"></div><p style="text-align: left;">속을 파내고 준비한다<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/220350b351a7bf8f2120cbe06ad1ff3ad6084b41" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/220350b351a7bf8f2120cbe06ad1ff3ad6084b41" data-origin-width="3468" data-origin-height="4624"></div><p style="text-align: left;">단호박을 얇게 썰어 놓는다<br>부침가루에 계란.우유.소금.<br>설탕은(한스픈약간)을 넣어 <br> 잠시 숙성시킨다<br> 반죽에 넣어서 노릇노릇 부친다 <br>기름은 튀기는듯 넉넉하게.<br><br>겉은바삭 속은촉촉 하다<br>와~~~!<br>넘 맛있다 <br>둘이먹다 한사람 죽어도~~ㅎ</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/711bcd927a33c93721ffa2a3a1673c0cd6d4feb9" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/711bcd927a33c93721ffa2a3a1673c0cd6d4feb9" data-origin-width="4624" data-origin-height="3468"></div><p style="text-align: left;">와인을 한잔 해야하는데... <br>나는 술을 못하는 바보다,</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/87c67024b7a2e30177f1c4eeca9982e79521c039" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/87c67024b7a2e30177f1c4eeca9982e79521c039" data-origin-width="3468" data-origin-height="4624"></div><p style="text-align: left;">감자도 하나 부쳐봤다<br>그것도 맛있다.<br><br>닭띠방에 두번채 <br>응원글 입니다<br>북적북적 재미있으면 <br>닭님들 구경하러 오실겁니다<br><br>재밌는글 뭐든 올려 주십시요<br>그리고 와인한잔 하시며 <br>단호박전 맛있게 드십시요,</p>
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카페 게시글
◐――――닭띠동우회
건강검진 결과지
금송
추천 0
조회 186
24.01.11 15:38
댓글 8
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첫댓글 부침개 무척 좋아하는데
사진을보니 먹구쟙네요~~~^(^
수고하셨습니다.
그리고 건강검진 결과는 젊은이 못지않게 젊으시네요.
망중한님
우리 방에 글이 안 올라와서 한번 올려봤습니다. 건강검진 결과지는
그냥 올려봤구요~ㅎ
생각보다는 좋긴하네요
댓글 고맙습니다
혈관나이가 청춘~!!
얼굴도 최강동안~!!
축하합니당
꾸준한 운동의 결과지요
단호박전 겉바속촉~!!
맛있어 보이네요
음식솜씨도 짱
나는 몇날 며칠째 두문불출 사골과 기름과의 전쟁을 벌이고 한꺼번에 많은양을 하니까 넘 힘에 부치네요
고생도 팔자여라
그러게요
고생을 사서 하는 자청 고생이니 괜찮아유~~~^^ 누가 하라면 절대로 안하겠죠
아직은 건강해서 할만하니 앞으로도
계속 계속 또 하십시요
안 말리겠습니다 그치만 몸과 상의 해서 부려 먹기요
쉬엄쉬엄 하세요
@금송 오 조아요 건강식 가성비 조코
@망초꽃 단호박에도
베타카로틴이 많이 들어 있어서 겨울철 제철 음식 으로 최고입니다
많이 드십시요~^^
맛난 음식 하셨네요
늘 좋은 글 감사합니다^^
박회장님
단호박 좋아 하세요~?
많이 드십시요
베타 카로틴이 많아 몸에 좋다고 합니다