★ 성공 실패 사례 ★
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번호
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8
성공^^γ
한달 반만에 -7정도 빠졋고 지금두빼구있는중
☆★송이★☆
193
10/29.
10
Re:한달 반만에 -7정도 빠졋고 지금두빼구있는중
┨웃㉨ㅣ㉤ㅏ!┣
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Re:Re:한달 반만에 -7정도 빠졋고 지금두빼구있는중
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10/30.
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Re:Re:Re:한달 반만에 -7정도 빠졋고 지금두빼구있는중
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4키러 빠졌어여-
헤즐럿사랑
695
10/20.
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Re:4키러 빠졌어여-
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6
2달만에 5키로 감량~ ^^
골뱅이@
816
10/16.
5
2년동안 15kg 감량~! *^^*
몽이
571
3
써두 될라나여??전... 10kg 감량..
거울아거울아~~!!
1643
10/04.
2
저는...........-21kg
마마_준
1150
1
8kg 감량달성... 앞으로8kg 더 감량하는것이 나의목표
통통엄마
1207
10/03.
4
Re:8kg 감량달성... 앞으로8kg 더 감량하는것이 나의목표
vV이삐Vv
265
10/07.
★ 다이어트프로젝트 ★
프로젝트
스트레칭 [모든 운동전후로 하셔야 알이 안 생깁니다.]
해바라기
7216
35
종아리 [미니스커트용 다리, 이혜영처럼 이쁜 종아리 ]
8371
10/12.
허벅지
9404
09/09.
33
뱃살 [뱃살, 아랫배]
8420
32
엉덩이
6819
31
팔뚝살 [출렁이는 팔뚝사띾정^^]
7045
10/15.
30
얼굴 [쪼매난 얼굴]
6935
29
가슴 [탱탱한 가슴, 큰가슴 , 작은 가슴 ]
7839
06/27.
28
목, 어깨, 등
4776
27
발목 가늘게 하는 방법 무릎윗살
4990
26
키크는 방법
8531
25
허릿살[옆구리]
6840
24
전신 몸매 가꾸기^^ 다리 교정 = 척추 교정 = 자세 교정
4765
23
줄넘기, 달리기, 스텝[계단오를때] 운동방법
5015
22
살빼려면 필독
6249
08/25.
21
운동하니 살이 더 쪘어요.. 운동을 해도 효과가 없어요 ㅠ.ㅠ 왜 난 다요트 실패하지?
6188
19
[체질별] 체질을 알면 음식 + 운동 = 효과는 두배
4046
18
100kcal 소모 하려면 어떤 운동을 해야 하는지...
3190
17
하체만 굵은 사람들은 필독!
6930
14
숙변제거, 풍선다이어트, 평형성
4811
★ 음식조절 체질 운동 ★
체질을 알면 살이 빠진다.
830
건강상식
매니아
13:01.
829
30키로 감량 성공한 '비만인의 대부' 김형곤
123
10/22.
828
샤워 다이어트
97
10/21.
827
스트레칭 다이어트
146
826
지방은 운동후 2~3주 지나야 빠지는 이유!!
125
825
헐리우드스타...다이어트 전후..;/;; , 워킹다이어트
824
잘못된 다이어트 상식[물만먹어도살이찐다니.. 생야채 샐러드도 살이찐다?]
72
823
복근 운동 [배, 옆구리쪽 살빼는 방법]
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822
날씬한 몸매를 위한 6가지 기본 동작
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821
74키로에서 48키로 감량한 학생의 다이어트
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[예쁜다리만들기특집!]근육발달다리,통통한지방살다리,O자다리를날씬한바비인형다리로,국내스타다리관리법
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혈액형별 다이어트
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움직일때마다 살빠지는 근육 다이어트, 바르게 걷는 법
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생활속에서 실천하기 쉬운 다이어트 13계명
70
다이어트 제품 대부분인 식욕억제제
나짱~!
143
09/26.
815
소음인
2078
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소양인
1694
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태음인
1893
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태양인
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귀를 알면 건강이 보입니다^^
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06/20.
★ 공지 사항 ★
공지사항 + 정모 관련 야그^^
529
식단으로 운동효과 100% 높이기
0
12:58.
528
운동은 식욕을 증진시키는가?
12:57.
527
표준 체중표입니다
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동의보감의 다이어트 차
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배나오는 음식! 허벅지&배 집중 살빼기[녹차도 많이 마시면 살
10/28.
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밥먹는 것도 다이어트가 된다? [집안일다이어트]
52
10/27.
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초등학생 식단입니다.
519
생리 기간중 다이어트
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