<![CDATA[
<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<body>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3c" type="video/mp4" class="mobile-only"></object>
</div>
</body>
<div _ngcontent-ng-c2887460754="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:43">에어프라이어 고등어구이: 냉동 고등어를 활용한 간편하고 맛있는 생선 요리</h2><p data-sourcepos="3:1-3:84"><strong>에어프라이어</strong> 하나면 집에서도 쉽고 빠르게 맛있는 고등어구이를 즐길 수 있습니다. 특히 냉동 고등어를 활용하면 더욱 간편하게 요리가 가능합니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:25">왜 에어프라이어 고등어구이가 좋을까요?</h3><ul data-sourcepos="6:1-10:0">
<li data-sourcepos="6:1-6:51"><strong>기름 튀김 없이 건강하게:</strong> 기름을 적게 사용하여 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="7:1-7:47"><strong>냄새 걱정 없이:</strong> 후라이팬에 구울 때처럼 집안에 비린내가 퍼지지 않습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:60"><strong>겉은 바삭, 속은 촉촉:</strong> 에어프라이어의 강력한 열풍으로 겉은 바삭하게, 속은 촉촉하게 구워집니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-10:0"><strong>간편한 조리:</strong> 재료 손질 후 에어프라이어에 넣고 시간만 설정하면 끝!</li>
</ul><h3 data-sourcepos="11:1-11:20">에어프라이어 고등어구이 레시피</h3><p data-sourcepos="13:1-13:7"><strong>재료:</strong></p><ul data-sourcepos="14:1-18:0">
<li data-sourcepos="14:1-14:8">냉동 고등어</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:8">소금, 후추</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:10">레몬즙 (선택)</li>
<li data-sourcepos="17:1-18:0">올리브 오일 (선택)</li>
</ul><p data-sourcepos="19:1-19:10"><strong>만드는 법:</strong></p><ol data-sourcepos="20:1-25:0">
<li data-sourcepos="20:1-20:29">냉동 고등어를 해동시킨 후, 물기를 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:26">고등어에 소금, 후추를 골고루 뿌려줍니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:53">레몬즙과 올리브 오일을 취향에 따라 뿌려줍니다. (생선 비린내를 잡고 풍미를 더해줍니다.)</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:70">에어프라이어 바구니에 고등어를 올리고 180℃에서 10~15분간 구워줍니다. (고등어 두께에 따라 시간을 조절해주세요.)</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0">중간에 한 번 뒤집어주면 더욱 골고루 익습니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="26:1-26:6"><strong>팁:</strong></p><ul data-sourcepos="27:1-30:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:39">쌀뜨물에 고등어를 잠깐 담가두면 비린내를 더욱 제거할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:46">고등어에 밀가루나 카레가루를 묻혀 구우면 더욱 바삭한 식감을 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0">에어프라이어 모델과 고등어의 크기에 따라 조리 시간과 온도를 조절해주세요.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="31:1-31:20">에어프라이어 고등어구이 <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c541263143="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c541263143="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c541263143="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c541263143="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c2254870090="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_a64faa8584dfeb97&quot;,&quot;c_b9daca3640bfeb47&quot;,null,&quot;rc_98d55f26d4260c0a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6958635"><!----><span _ngcontent-ng-c2254870090="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c541263143="" class="image loaded" alt="에어프라이어 고등어구이 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR9Gr_P0a1neRNEWN4LNPdoZA0IVJDUfqeMJumlIuNY7-SuGCIzhE7-pW458xrD"></span><span _ngcontent-ng-c2254870090="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c541263143="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6958635" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_a64faa8584dfeb97&quot;,&quot;c_b9daca3640bfeb47&quot;,null,&quot;rc_98d55f26d4260c0a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c541263143="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><!----><span _ngcontent-ng-c541263143="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c541263143="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c541263143="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 에어프라이어 고등어구이 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></h3><p data-sourcepos="35:1-35:22"><strong>다양한 방법으로 즐기는 고등어구이</strong></p><ul data-sourcepos="36:1-39:0">
<li data-sourcepos="36:1-36:56"><strong>쌈 채소:</strong> 상추, 깻잎 등 쌈 채소와 함께 싸 먹으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-37:66"><strong>양념:</strong> 고추장, 간장, 마늘 등을 이용하여 다양한 양념을 만들어 찍어 먹으면 색다른 맛을 느낄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-39:0"><strong>곁들임:</strong> 김치, 나물 등 밑반찬과 함께 곁들여 먹으면 균형 잡힌 한 끼 식사가 됩니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="40:1-40:70"><strong>에어프라이어 고등어구이</strong>는 간편하면서도 맛있는 생선 요리입니다. 집에서 쉽게 만들어 건강하고 맛있는 한 끼를 즐겨보세요!</p><p data-sourcepos="42:1-42:21"><strong>더 많은 레시피가 궁금하신가요?</strong></p><ul data-sourcepos="43:1-45:0">
<li data-sourcepos="43:1-43:126"><strong>만개의레시피:</strong> <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c2254870090="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_a64faa8584dfeb97&quot;,&quot;c_b9daca3640bfeb47&quot;,null,&quot;rc_98d55f26d4260c0a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]" s://.google.com/search?q=https://10000recipe.com/recipe/6995393">https://10000recipe.com/recipe/6995393</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
<li data-sourcepos="44:1-45:0"><strong>블로그:</strong> <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c2254870090="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_a64faa8584dfeb97&quot;,&quot;c_b9daca3640bfeb47&quot;,null,&quot;rc_98d55f26d4260c0a&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]" s://myph0ne..com/entry/%EB%83%89%EB%8F%99-%EA%B3%A0%EB%93%B1%EC%96%B4-%EA%B5%BD%EB%8A%94%EB%B2%95-%EC%97%90%EC%96%B4%ED%94%84%EB%9D%BC%EC%9D%B4%EC%96%B4-%EA%B3%A0%EB%93%B1%EC%96%B4%EA%B5%AC%EC%9D%B4-%EC%83%9D%EC%84%A0%EA%B5%AC%EC%9D%B4-%EB%A0%88%EC%8B%9C%ED%94%BC">https://myph0ne..com/entry/%EB%83%89%EB%8F%99-%EA%B3%A0%EB%93%B1%EC%96%B4-%EA%B5%BD%EB%8A%94%EB%B2%95-%EC%97%90%EC%96%B4%ED%94%84%EB%9D%BC%EC%9D%B4%EC%96%B4-%EA%B3%A0%EB%93%B1%EC%96%B4%EA%B5%AC%EC%9D%B4-%EC%83%9D%EC%84%A0%EA%B5%AC%EC%9D%B4-%EB%A0%88%EC%8B%9C%ED%94%BC</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
</ul><p data-sourcepos="46:1-46:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요!</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<xbody>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3c" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
</div>
</xbody>
<div _ngcontent-ng-c2887460754="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:43">에어프라이어 고등어구이: 냉동 고등어를 활용한 간편하고 맛있는 생선 요리</h2><p data-sourcepos="3:1-3:84"><strong>에어프라이어</strong> 하나면 집에서도 쉽고 빠르게 맛있는 고등어구이를 즐길 수 있습니다. 특히 냉동 고등어를 활용하면 더욱 간편하게 요리가 가능합니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:25">왜 에어프라이어 고등어구이가 좋을까요?</h3><ul data-sourcepos="6:1-10:0">
<li data-sourcepos="6:1-6:51"><strong>기름 튀김 없이 건강하게:</strong> 기름을 적게 사용하여 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="7:1-7:47"><strong>냄새 걱정 없이:</strong> 후라이팬에 구울 때처럼 집안에 비린내가 퍼지지 않습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:60"><strong>겉은 바삭, 속은 촉촉:</strong> 에어프라이어의 강력한 열풍으로 겉은 바삭하게, 속은 촉촉하게 구워집니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-10:0"><strong>간편한 조리:</strong> 재료 손질 후 에어프라이어에 넣고 시간만 설정하면 끝!</li>
</ul><h3 data-sourcepos="11:1-11:20">에어프라이어 고등어구이 레시피</h3><p data-sourcepos="13:1-13:7"><strong>재료:</strong></p><ul data-sourcepos="14:1-18:0">
<li data-sourcepos="14:1-14:8">냉동 고등어</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:8">소금, 후추</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:10">레몬즙 (선택)</li>
<li data-sourcepos="17:1-18:0">올리브 오일 (선택)</li>
</ul><p data-sourcepos="19:1-19:10"><strong>만드는 법:</strong></p><ol data-sourcepos="20:1-25:0">
<li data-sourcepos="20:1-20:29">냉동 고등어를 해동시킨 후, 물기를 제거합니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:26">고등어에 소금, 후추를 골고루 뿌려줍니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:53">레몬즙과 올리브 오일을 취향에 따라 뿌려줍니다. (생선 비린내를 잡고 풍미를 더해줍니다.)</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:70">에어프라이어 바구니에 고등어를 올리고 180℃에서 10~15분간 구워줍니다. (고등어 두께에 따라 시간을 조절해주세요.)</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0">중간에 한 번 뒤집어주면 더욱 골고루 익습니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="26:1-26:6"><strong>팁:</strong></p><ul data-sourcepos="27:1-30:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:39">쌀뜨물에 고등어를 잠깐 담가두면 비린내를 더욱 제거할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:46">고등어에 밀가루나 카레가루를 묻혀 구우면 더욱 바삭한 식감을 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0">에어프라이어 모델과 고등어의 크기에 따라 조리 시간과 온도를 조절해주세요.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="31:1-31:20">에어프라이어 고등어구이 <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c541263143="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c541263143="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c541263143="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c541263143="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c2254870090="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_a64faa8584dfeb97","c_b9daca3640bfeb47",null,"rc_98d55f26d4260c0a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6958635"><!----><span _ngcontent-ng-c2254870090="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c541263143="" class="image loaded" alt="에어프라이어 고등어구이 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcR9Gr_P0a1neRNEWN4LNPdoZA0IVJDUfqeMJumlIuNY7-SuGCIzhE7-pW458xrD"></span><span _ngcontent-ng-c2254870090="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c541263143="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6958635" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_a64faa8584dfeb97","c_b9daca3640bfeb47",null,"rc_98d55f26d4260c0a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c541263143="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><!----><span _ngcontent-ng-c541263143="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c541263143="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c541263143="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 에어프라이어 고등어구이 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></h3><p data-sourcepos="35:1-35:22"><strong>다양한 방법으로 즐기는 고등어구이</strong></p><ul data-sourcepos="36:1-39:0">
<li data-sourcepos="36:1-36:56"><strong>쌈 채소:</strong> 상추, 깻잎 등 쌈 채소와 함께 싸 먹으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-37:66"><strong>양념:</strong> 고추장, 간장, 마늘 등을 이용하여 다양한 양념을 만들어 찍어 먹으면 색다른 맛을 느낄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-39:0"><strong>곁들임:</strong> 김치, 나물 등 밑반찬과 함께 곁들여 먹으면 균형 잡힌 한 끼 식사가 됩니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="40:1-40:70"><strong>에어프라이어 고등어구이</strong>는 간편하면서도 맛있는 생선 요리입니다. 집에서 쉽게 만들어 건강하고 맛있는 한 끼를 즐겨보세요!</p><p data-sourcepos="42:1-42:21"><strong>더 많은 레시피가 궁금하신가요?</strong></p><ul data-sourcepos="43:1-45:0">
<li data-sourcepos="43:1-43:126"><strong>만개의레시피:</strong> <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c2254870090="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_a64faa8584dfeb97","c_b9daca3640bfeb47",null,"rc_98d55f26d4260c0a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]]" s://.google.com/search?q=https://10000recipe.com/recipe/6995393">https://10000recipe.com/recipe/6995393</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
<li data-sourcepos="44:1-45:0"><strong>블로그:</strong> <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c2254870090="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_a64faa8584dfeb97","c_b9daca3640bfeb47",null,"rc_98d55f26d4260c0a",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]]" s://myph0ne..com/entry/%EB%83%89%EB%8F%99-%EA%B3%A0%EB%93%B1%EC%96%B4-%EA%B5%BD%EB%8A%94%EB%B2%95-%EC%97%90%EC%96%B4%ED%94%84%EB%9D%BC%EC%9D%B4%EC%96%B4-%EA%B3%A0%EB%93%B1%EC%96%B4%EA%B5%AC%EC%9D%B4-%EC%83%9D%EC%84%A0%EA%B5%AC%EC%9D%B4-%EB%A0%88%EC%8B%9C%ED%94%BC">https://myph0ne..com/entry/%EB%83%89%EB%8F%99-%EA%B3%A0%EB%93%B1%EC%96%B4-%EA%B5%BD%EB%8A%94%EB%B2%95-%EC%97%90%EC%96%B4%ED%94%84%EB%9D%BC%EC%9D%B4%EC%96%B4-%EA%B3%A0%EB%93%B1%EC%96%B4%EA%B5%AC%EC%9D%B4-%EC%83%9D%EC%84%A0%EA%B5%AC%EC%9D%B4-%EB%A0%88%EC%8B%9C%ED%94%BC</a></link-block><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></li>
</ul><p data-sourcepos="46:1-46:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요!</strong></p></div>
</div></div>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
RS@수영질문방♬(^0^)~♪
에어프라이어 고등어구이 냉동 고등어 굽기 생선구이
양선미
추천 0
조회 72
25.02.15 16:45
댓글 0
다음검색
