침을 뱉으면 살이 빠진다?

침을 많이 뱉으면 일시적으로는 살이 빠지긴 합니다. 하지만 그것은 체내에 있는 수분이 감소한 것이고 정말 제거해야할 지방이 타서 없어진것은 아니지요. 이런 경우엔 수분을 흡수하면 다시 체중이 돌아옵니다. 형이 복싱 선수라고 하셨죠? 아주 열심히 하는 모양이네요. 님의 형 같은 경우엔 경기에 앞서서 계체를 통과하기 위해서 마지막 젖먹던 힘까지 동원하는 경우라고 볼수 있겠네요. 복싱선수나 격투기 선수들은 자기 체급을 유지하기 위해서 계체에 앞서 그런 경우가 많거든요. 하지만 이런 경우가 아니라 다이어트라고 한다면 침을 뱉는것은 도움이 되긴 커녕 몸을 망치는 결과는 가져옵니다. 옛부터 침은 보약이라고 하여 동의보감에서도 자주 삼킬것을 권합니다. 우리가 섭취하는 탄수화물을 소화하기 쉽게 도와주니까요 진짜 다이어트에서 필요한것은 적당한 식사조절과 운동입니다. 동의보감 내용 참고로 올립니다. 진인(眞人)은 늘 침을 땅에 뱉지 않도록 습관하여야 한다고 하였다. 입 안의 진액은 아주 귀한 것이다. 그러므로 하루종일 침을 뱉지 않고 항상 입에 물고 있다가 다시 삼키면 정기(精氣)가 늘 보존되고 얼굴과 눈에 광채가 돈다. 사람의 몸에서는 진액이 기본인데 이것이 피부에서는 땀이 되고 힘살에서는 피가 되며 신(腎)에서는 정액이 되고 입에서는 침이 되고 비(脾)에 잠복하여서는 담(痰)이 되고 눈에서는 눈물이 된다. 땀이피나 눈물이나 정액은 다 한번은 나온 것을 다시 들어가게 할 수 없지만 오직 침만은 도로 삼킬 수 있다. 침을 도로 삼키면 생겨나는데 생겨난다는 것은 다시 계속된다는 뜻이다. 어떤 사람이 침을 자주 뱉아서 진진액이 말라 몸이 마르게 되었는데 우연히 한 사람을 만나서 침을 삼키는 방법을 알게 되었다. 그리하여 그것을 오랫동안 계속하였는데 몸이 다시 윤택해졌다[연수서].

카페정보

좋은 아이들

카페 전체 메뉴

▲