단월드 뇌교육 명상, 대인관계능력향상과 리더십발휘에 도움

[어머나~]

살다보면 뜻밖의 행복감이나 불행이 찾아오기도 합니다.

각자 겪는 경험들은 다양하며 같은 일을 겪어도

의식 수준에 따라 그 인식도 큰 차이를 낳습니다.

어른들은 힘든 시간을 보내는 사람들

치유가 필요한 사람들에게 '시간이 약이다'라는

뼈속 깊은 곳에서 알게된 경험적 지혜를 전하곤 하는데요.

어떠한 일을 겪었건 간에 어느 일정 시간이 지나면

원래 가지고 있는 상태 수준으로 되돌아 가는 것이

뇌의 속성입니다.

몸도 추웠다가 더웠다가 하지만 다시 회복되는 것처럼

마음도 항상성을 유지하는 성질이 있습니다.

그래서 '이 또한 지나가리라' 라는 명언의

의미를 깊게 알아차리게 되기도 합니다.

시간을 한정되게 좁은 시각에서 보면 

도저히 이 시간, 이 공간에서 펼쳐지는 상황들이 

나아질 것 같지 않지만 넒은 시각에서 보면

관점의 변화가 생기게 되는 것입니다.

중요한 것은 어떠한 사건, 경험을 통해서 견시관이 커지고

행복수준을 높일수 있도록 의식을 성장시키는 방향으로 

나아가야 한다는 것이며 마음의 중심을 잃지 않고

돌아오는 회복탄력성을 키우는 것이라 하겠습니다.

빠르게 회복하고 힘있게 회복하려면

자기조절능력과 대인관계능력이 필요한데요

중요한것이 긍정적인 정서입니다.

긍정적인 정서를 키우면 스스로 행복해지고

자기통제력이 높아지며 자신의 행복을 나누며

대인관계능력을 향상시키는데 도움됩니다.

긍정적인 뇌를 위해서는 뇌 속 정보를 잘 처리할수 있어야 하는데요.

그 기술을 단월드 뇌교육 명상을 통해 익힐 수 있습니다.

같은 상황이어도 다른 관점, 다른 해석, 다른 경험을 

하게 되는 루트이기도 하며 이를 익히기 위한 방법들을

휴먼기술이라 부릅니다.

스트레스관리와 함께 뇌가 긍정적으로 변화되고

대인관계능력이 좋아지며 리더쉽이 발휘에 도움 됩니다.

[크리스탈]

명상 좋은건 다 알죠~. 스트레스 관리를 위한 명상 시작합니다!!!