종아리저림 올바르게 대처하려면?

[포이즌하지정맥류]

업무나 학업 등에 의해 바쁜 현대인들에게 자주 나타나는 증상 [ 종아리저림 ]

오늘은 일상에서의 “ 종아리저림 ” 이 나타나는 원인에 관해서 이야기토록 하겠습니다.

우선 종아리저림이 생기는 것에는 여러 가지 이유가 존재합니다. 

쪼그려 앉거나, 다리를 꼬는 자세, 짝다리를 짚는 등 하체에 무리를 가하는 행동을 습관적으로 행하다 보면 전기가 통한 것처럼 찌릿하며 저린 느낌을 받을 수 있습니다. 

이는 하체에 가해지는 압박 및 하중으로 인해 혈액순환에 이상이 나타났기 때문입니다. 

그리고 특정 질환으로 인해서 발생할 수 있는데요 !

혈관 질환인 하지정맥류의 증상이 그 원인이 될 수 있습니다.

종아리저림 증상이 평상시보다 자주 느껴진다면 하지정맥류를 생각해 볼 수 있습니다. 

우선 하지정맥류가 발생하는 직접적인 원인은 “ 혈액의 역류 ” 때문으로, 이는 판막(valve)의 손상에 의해 발생합니다.

판막의 손상은 여러 가지 요소들이 동시다발적으로 작용하면서 일어나는 것으로, 어느 특정 요인만의 절대적인 영향력으로 생겨나는 것은 아닙니다.

그렇기 때문에 혈액순환 및 판막의 기능에 있어서 악영향을 주는 요소들은 피하고 좋은 영향을 주는 요소를 극대화하는 것이 예방의 기초가 되며,

하지정맥류라는 질병 자체가 진행성 질병인 만큼 의심되는 증상이 발견되었을 때는 가급적 신속한 치료가 더욱 현명한 대처법이 된다는 점을 먼저 말씀드립니다.

하지정맥류의 증상 종아리저림의 원인을 상세하게 이야기하자면 

▶ 노화로 인하여 또는 운동부족 

펌핑 능력이 저하되어 혈액순환이 원활히 이루어지지 못함 

▶ 직업 

오랜 시간 서있거나 앉아서 일할 시 혈류저하 발생 

▶올바르지 못한 자세, 잘못된 식-생활습관 

다리 꼬고 앉기 등 혈관을 압박, 과도한 염분섭취 등으로 인한 삼투압효과 

▶가족력(유전) 

가족 중 하지정맥류를 가지고 있는 사람이 있다면 그렇지 않은 사람에 비해 25% 높은 발병률을 보임 

등의 여러 가지 요인이 있습니다.

따라서 우리가 알 수 있는 것은 한가지 요인이 아닌 여러 가지 요인이 복합적으로 어우러지면서 나타나는 것을 확인할 수 있습니다.

종아리저림과 함께 다리가 부어오르거나 중압감, 열감, 당김 등의 자각 증상들이 나타났음에도 불구하고, 이를 대수롭지 않게 여기고 놔두는 경우가 많습니다. 

하지만 하지정맥류에 대한 가족력 및 유사한 증상들이 반복되고 있는 것이라면, 하지정맥류를 의심하고 능동적으로 대처하는 것이 좋습니다. 

또한 혈관 질환인 하지정맥류를 오랜 시간 방치한다면,  증상이 점차 악화하면서 여러 부작용이 나타날 수 있은 만큼 현명하게 판단하고 예방하는 것이 중요합니다. 

직업력 혹은 생활습관 등의 이유에서 발생한 “ 정맥 고혈압 “ 상태를 완화해 주는

꾸준한 운동 및 스트레칭, 식-생활습관의 교정 등으로 혈액순환을 활발하게 하여 증상의 완화를 유도하고 정맥질환을 예방할 수 있습니다.

그러나 부지런히 관리했음에도 불구하고 증상의 발생빈도 및 강도가 점차 증가하는 것이라면, 

병원을 방문하셔서 혈관 초음파 검사를 통한 정확한 진단한 후에 알맞은 방법으로 치료를 하는 것이 좋습니다.

당부해 드리고 싶은 점은 초반에 대비할수록 치료과정이 수월해질 수 있으며 재발을 막을 수 있고 좋은 결과를 끌어낼 수 있다는 것입니다.

하지정맥류는 진행성 질환이기에 혼자서 노력한다고 이겨낼 수 있는 질환이 아닙니다. 

정맥질환의 ” 직접적 원인 “ 인 정맥 내 판막(valve) 손상은 눈으로 보이지도 않지만, 걷고 움직일 때마다 악화하는 특징이 있습니다.

1번 움직이면 1번 역류하고, 100번 움직이면 100번 역류하기 때문에 방치하는 행동은 합병증만 일으킬 뿐 어떠한 이득도 취할 수 없습니다. 

일시적, 간헐적으로 나타난 “ 종아리저림 ” 이라면, 가벼운 스트레칭 및 마사지, 압박스타킹 착용 등의 보존요법만으로도 증상의 완화를 기대해 볼 수 있습니다.

하지만 반복된 증상이 점차 심해지는 경우라면 “ 단순증상 ” 이 아닌, “ 병적인 문제 ” 가 발생했음을 의심해봐야 할 것입니다.

반복된 다리저림으로 불편을 겪고 있다면 “ 정맥순환 ” 과 관련된 진찰 및 검사를 진행해 보는 것이, 증상의 완화 및 해결에 도움이 됩니다.

하지정맥류 No1. 포이즌흉부외과는 정확한 진찰 및 검사 결과를 바탕으로 “ 다리저림 ” 의 원인을 규명할 수 있는 흉부외과 전문의 병원입니다.

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