안녕하세용^^
허벌라이프 코치 양쌤입니다!
추워졌다 더워졌단 난리도 아니네용.
저도 반팔입었다가 긴팔입었다가 패딩입었다가
난리도 아니게 보내는 가을입니다 ^^
날씨는 이모양이지만 지금 다이어트 하기
딱 좋은 계절인거 아셨나용??
그 이유는 우리 몸은 체온을 조절하기 위해서
엄청난 에너지를 쓴답니다.
그래서 겨울에 다이어트를 하면
평소보다 에너지를 많이 쓰기 때문에
살도 더 잘 빠진다는 사실!!!
저도 두달에 -11kg를 감량했잖아요.
그 성공비법을 지금부터 풀어보겠습니돠~
짜잔!
저의 출산후 -11kg 뺀 모습이예요^^
진짜 대박이죠??
둘쨰를 임신했을때 얼마나 배가 나올까
싶을 정도로 놀랍게도 배가 미친듯이 나왔고
출산후에는 그렇게 나온 배가 쪼그러드니깐
너무나 심하게 살쳐짐이 심하더라구요.
제대로 다이어트 하고 싶어서
단백질 위주로 섭취할 수 있는
허벌라이프로 다이어트를 하게 되었어요^^
그 결과 두달에 -11kg를 감량하고
살쳐지 않고 사진처럼 감량할 수 있었어요!
허벌라이프는 하는 방법도 옴총 간단해요.
아침저녁으로 밥 대신에 쉐이크 식사를 하고
점심은 일반식사를 하면서 빼는 방법이예요.
굶어서 빼지 않기 때문에 배고프지 않고
칼로리는 낮고 영양은 풍부해서
자주 먹어도 살이 빠진답니다 :)
제가 허벌라이프 코치 잖아요.
그래서 어떤 성분이 들었는지 넘 잘 알고 있어서
전 막 퍼먹었더니 더 빨리 빠진거 같아요!
가장 큰 매력은 1:1 맞춤 관리를
받을 수 있다는 점이예요.
저도 다이어트를 해봐서 알지만,
의지를 가지고 혼자서 하는게 쉽지 않습니다.
이건 먹어도 되겠지 하잖아요.
(그것도 너무나 자주 많이 ㅠㅠ)
그런데 관리를 받다보면
먹어야할 시간에 먹고 식단을 체크받아서
평소보다 더 집중해서 할 수 있어요^^
그래서 다른 다이어트 아니고
허벌라이프를 많이 찾아주는 이유이시지요!
허벌라이프 코치의 역할은
제품을 제대로 사용할 수 있도록 해주고
식습관이 어떤지를 체크해주고
다이어트의 위기의 순간을 어떻게 극복해야하는지
알려주는 전반적인 관리를 해줘요.
외식과 회식에서도 살아남을 수 있도록
도와드리고 있답니다 :)
허벌라이프를 시작할때 다른 다이어트 제품처럼
맛이 없을까봐 걱정을 하시는 분들이 있으신데,
먹어보면 완전 반하실꺼예요!!!
미숫가루 같은 질감인데,
먹어보면 고소하고 달달해서
누구나 맛있게 먹을 수 있답니다.
전 개인적으로 쿠키맛과 커피맛을 좋아하고
인기도 가장 많은 맛이예요.
원하는대로 골라서 먹을 수 있는
허벌라이프 쉐이크랍니다 :)
제가 체중보다 체지방을 더 많이 감량할 수 있었던
이유는 바로 듀오 덕을 많이 봤어요^^
체지방의 크기도 줄여주지만
체지방의 세포수까지 줄여주기 때문에
사이즈가 엄청 줄어들어요.
체지방의 세포수가 줄다 보니
살을 뺀 후에도 다시 찌지 않아서
개인적으로 가장 좋아하는 제품이기도 합니당.
매일매일 눈바디를 찍어보는데,
요렇게 매일 유지할 수 있답니당 :)
허벌라이프로 다이어트를 하게 되면
체지방은 빠지고 근육량은 오르게 되는데
그러면서 자연스럽게 기초대사량이 올라가고
똑같은 양을 먹어도 소비가 잘 되니깐
유지도 넘 쉬워진답니다 ^^
살도 빼고 유지까지 가능한 허벌라이프랍니다 :)