다이어트 쉐이크 추천!
모유수유중에도 할 수 있는 안전한 방법
안녕하세요
15kg을 빼고 9년째 유지중인
삼남매맘이에요^^
다이어트는 정말 여자들의 평생 숙제인거 같아요
고3시절 1년만에 10kg증량도 경험해보고
대학가면 다 살빠진다더니
술마시기 시작하면서 더찌고 ㅋㅋ;;
또 결혼, 출산 여러 이벤트때마다
새로 다이어트 해야하는
계기가 끊임없이 생기니 말이에요.
제 마지막 다이어트는
두살터울 셋째 낳고 나서에용 ㅎ
임신 출산 세번 반복하면서
야금야금 찐 살이
셋째 낳고는 넷째 임신했냐는 소릴 듣게 되더라구요ㅠ
근데 왼쪽사진은 제가 봐도
만삭같아 보이네요 ㅠ ㅎㅎ
둘다 출산후 라는거..!!
이번에 안빼면 도저히 못뺄거 같은 마음에
다이어트를 찾아봤지만
삼남매 육아하면서 할 수 있는 방법이 많지 않았고
운동은 도저히 자신이 없어 선택한게
다이어트 쉐이크였어요!
다이어트 쉐이크 선택은 진짜
신의 한수 였던거 같아요
단지 다이어트 성공했을 뿐인데
입고싶은 옷 맘껏 입을 수 있고
거울 볼때마다 한숨나오고
카메라만 갖다대면 숨기 바빴던 저였는데
자신감, 자존감, 삶의 태도까지
달라졌거든요!
여러번 다이어트 해봤지만
진짜 한살이라도 어릴 때 빼서
길~~게 유지하는게 최곤거 같아요
유지는 너무 쉬우니깐요 ^^
제가 선택한 다이어트 쉐이크는
허벌라이프 쉐이크에요
물만 태우면 편하게 먹을 수 있고
모유수유중에 먹어도 될만큼
영양소가 잘 들어있고
무엇보다 관리해주는 코치님이 있기 때문이었어요
아무리 효과적인 방법이어도
방법이 어렵고
꾸준히 할 수 없으면 돈만 버리는거잖아요
의지가 약한 저에겐 코치님이 진짜
도움이 많이 되었어요
식단짜고 만들고 차리고...
살림엔 원래 취미가 없어서
애들 밥챙기기도 쉽지 않은데
숙제처럼 챙기기만 하면 되니깐
전 너무 편하더라구요 ㅎ
더 좋은건
다이어트 쉐이크 허벌라이프로 먹고
식습관이 많이 바뀌었어요!
규칙적으로 먹기
물마시기
간식 건강하게 챙기기
알고 있지만 실천이 안되는 것들
저만의 패턴이 생겼다는거죵!
제가 느낀거, 배운거, 알게 된걸로
물리치료사에서 직업도
다이어트 코치로 바뀌었답니다 ^^
제가 관리해드릴 수 있는
한계가 있기 때문에
많은 고객을 관리해드리기 보단
집중해서 할 진짜 결심하신 분들을
관리해드리고 있는데요
지난달 시작하신 분들
벌써 감량을 잘 하고 계시구용^^
작게는 5kg부터 30kg이상까지도
감량하고 유지하고 있는 분들이
많이 늘어 기분좋게 코칭해드리고 있어요 ^^
다이어트 쉐이크로
허벌라이프 성분, 원료 등등
이야기할게 많지만 빼더라도
살찐 원인, 평소 식습관, 생활패턴이 다르므로
코칭도 다 다르게 해드린답니다 ^^
충분한 상담 후 안내해드리기 때문에
반드시 빼겠다는 의지만 있으시면
누구든 성공할 수 있어용!
약속이 생겼을 때
외식메뉴를 고를 때
간식먹고 싶을 때 등등
각 상황에 맞춰 코칭해드리고
감량 후 제가 유지하고 있는 방법까지
알려드리고 습관이 되도록
안내해드려요!
매번 결심으로만 끝났던 다이어트라면
저와 함께 다이어트쉐이크로
마지막 다이어트 만들어봐요
도와드릴께요!
https://open.kakao.com/o/sK0wyjkc
허벌라이프 다둥맘코치입니다♥
#허벌라이프 #출산후다이어트 #허벌코치 #모유수유다이어트 #다둥맘코치 #다둥맘 #허벌라이프상담 #허벌알로에겔
open.kakao.com