정력에 좋은 음식먹고 정력좋아지는법 실천하여 임신준비하고있어요~
안녕하세요. 밀크푸딩이예요♡
임신준비! 여자만 공부해야하는게 아니죠~
남편의 좋은 정자와 만나야 건강한 임신도 가능하기에,
정자에 좋은 음식도 먹고 정력좋아지는법도 공부해봤어요~
정력좋아지는법 첫째로 규칙적인 운동!!
요즘 자주는 아니더라도 남편 퇴근하고 저녁때 근처 운동장 나가서 간단한 운동을 하고 돌아온답니다.
규칙적인 운동은 혈액순환을 원활하게 해주고, 남성호르몬 분비도 촉신시켜준다고해요.
정력좋아지는법 두번째는 금주와 금연이예요~
과음과 흡연은 남성호르몬 테스토스테론을 만드는 효소의 기능을 떨어뜨리고
뇌에서 분비되는 생식샘 자극호르몬의 양도 감소기켜 정자의 양도 떨어지고
때로는 불임 및 발기부전의 원인이 된다고합니다.
정력좋아지는법 세번째로는 일정한 온도로 체온유지하기!
특히 체온유지하기위해 꽉끼는 바지나 삼각팬티말고 통풍이 잘되는 트렁크팬티를 입는게 좋아요.
꽉끼는 삼각팬티는 통풍이 잘 되지않고 온도조절이 어려워 정력에 나쁜영향을 준답니다.
정력좋아지는법 마지막으로 정자에 좋은 음식 챙겨먹기!
대표적으로 정자에 좋은 음식인 흑마늘~
정력좋아지는법을 실천하기위해 혈액순환을 원활하게 도움주는 운동하기,
정자의 활동성이 증가할수있게 금연과 금주!
체온유지를위해 통품이 잘되는 속옷입기를 하는데,
이 모든 효과가 흑마늘 하나에 다있어요~
흑마늘은 혈액순환/체온유지/정자활동성과 수증가에 도움을 주니
정자에 좋은 대표음식이라 볼수있죠!!
정자에 좋은 음식이나 건강식품을 고를때에 제대로된 제품을 선택하는게 좋은데,
풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20은
국내산 흑마늘에 고형분이 20%이상들어가 진한게 특징이예요.
또 유기농마크가 있어 안심하고 먹을수있죠~
가격은 조금 높은편이지만 그만큼 믿고먹을수있는 제품이라 신뢰가 간답니다.
http://biz.chosun.com/site/data/html_dir/2014/08/25/2014082500914.html
풀마루 기사읽고 제대로된 건강식품 선택하는법 알아보세요~
요즘 남편은 저녁에만 두팩씩 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20을 마시고있어요~
임신준비하고 계신분들이라면 정자생성에 3개월의 시간이 걸린다는거 알고계시죠!
그래서 남편도 3개월전부터 엽산도 함께 챙겨먹고,
금연과 금주, 규칙적인운동으로 유지하잖아요!
정자에 좋은 음식 흑마늘도 거의 3개월정도 꾸준히 마시고있으니,
활발하고 건강한 정자가 생성됬겠죠!!
정자에 좋은 음식도 꾸준히 먹고,
정력좋아지는법 실천하며 임신될수있도록 박차를 가해야겠어요^^
*(주)풀마루에서 제품을 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.
첫댓글 금연과 금주, 특히 금연은 굉장히 힘들다고 하던데.. 남편분 ! 멋져요 !! =D
저희 신랑도 운동좀 시켜야 겠어요~
헛둘 헛둘!!
^^ 대단하세요 운동열심히하시구 흑마늘열심히드셔서 좋은소식잇길바래여!
금연 금주 정말 힘들다고 하던데 신랑님 멋찌세요.
응원 팡! 팡!