기타 미국 교환학생 9개월차 자취생 식단

[양념치킨기다려]

은 내얘긴데 자취생들 건강한 식단 먹었으면 좋겠어서
격려와 자극..차 글 올려!

추석맞이 불고기 김 된장국 밥

밀푀유전골

인절미

불고기 밥

스크램블에그와 감자구이

순두부찌개 밥 마약달걀장

에어프라이어 통삼겹 마늘

에어프라이어 치킨

된장국 밥

삼겹살 야채 볶음

에어프라이어 통삼겹

샐러드

카레에 마늘후레이크

에그인헬

소고기스테이크 밥 된장국

샐러드

부대찌개

카레

삼겹살숙주볶음

순두부찌개

북경짜장 계란후라이

볶음밥

삼겹살구이

간식 자몽차 체리

요거트 자몽 그래놀라

닭죽

토달볶

만둣국

돼지고기야채볶음

샐러드

스테이크

샐러드

사골국

간장닭볶음탕

닭고기덮밥

샌드위치

닭볶음탕 사골국

닭가슴살샐러드

샐러드

샌드위치 계란후라이

샌드위치


삼겹살이나 아시아 야채같은 경우는 한인마트나 중국마트 가서 샀어
매일 한끼는 이렇게 집에서 해먹으려 한다!
요리가 귀찮기는 하지만 훨씬 건강하고 돈도 덜 들게 먹을 수있어
자취생 요리 화이팅!


막이슈감 아니면 말해줘 수정할게

[양념치킨기다려]

메인요리가 있어서 괜찮아😉

[오늘최애]

인절미를...어케...........와우.....

[양념치킨기다려]

한국의 질 좀 안좋은 삼겹살?! ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[다이어트 중입니다]

방금 먹었는데 너무 초라하다.. 한식 나도 한식......

[양념치킨기다려]

커틀릿이야? 맛있겠다!☺️

[아드마리]

와 렬로 식욕 돋는다 ㅠㅠㅠㅠ 멋져

[표자야]

이런거 너무좋아......

[바라방 바라방]

나도 교환학생인데... 맨날 맨 식빵이랑 파스타만 먹엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜대박이다

[May lily]

ㅁㅊ개쩐다

[샘과 나무]

댓글들 존나 귀엽고 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 글 너무 좋다....

[야뭘봐]

나 지금 캐나다 교환중인데ㅠ 불고기 고기 어디서 구해..? 여기서 저렇게 얇은 고기를 뭐라고 하는지도 모르겠고 마트 가서 본적이 없는거같아 나도 불고기 해먹고싶은데 엉엉 ㅠㅠㅠㅠ

[양념치킨기다려]

어우 그렇게 생각해줘서 고마워... 건강 생각보단 그냥 맛있는거 먹으려고 한거야 ㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋ

[기다릴게 너만]

배고파졌어 ㅠㅠ

[양념치킨기다려]

가계부 안써서 모르겠는데 외식보단 훨씬 싸!ㅠ
야채랑 고기 값은 한국보다 싸

[양념치킨기다려]

그거보단 훨씬들거야 여기 뉴욕이라..장 한번볼때마다 몇만원 ㅠ

[사막과바다가운데]

와 진짜 최고다.....

[승연아]

와

[예?저요?]

언니 나야,,,

[다음생엔 김동완]

한국에서 전업주부하는 저보다 잘해드시는데요 ㄷㄷㄷㄷ 훌륭하다

[jisung park]

와...

[깊흐티콘낸하]

자취생이라서 존부....ㅜ 쉐어사니까 해도 닭볶음탕정도만하고 찌개는 생각도못했는데ㅜㅜ

[수지같은사람]

헥 진짜 맛있겠다 요리 진짜 잘하나봐 너무너무 부럽다 침 엄청나와 다 내 취향 사랑해ㅜ저런 요리 블로그나 유튭에 올려주면 꼭 본다ㅜ쭉빵에만 올리기엔 종류가 너무 많아서 블로그나 유튭에 올림 광고비같은거 벌텐데 손해볼것 같아서ㅜ블로그에 요리글 올려주면 생각날 때 마다 보러갈듯ㅜㅜ

[굿럭잘됨]

됮장국 제발 레시피 좀,,

[토죠 노조미]

존나 잘해먹는당..

[최펭귄]

맛있어보여 ㅎㅎ

[건강하게살기]

맛있어보여 ㅜㅜㅜ 완전 건강하게 챙겨먹는거같다

[브리라슨 사랑해]

불고기용 고기는 뭘로사면돼??

[내설수]

난 불고기용이란걸 샀어 한인마트에서

[내설수]

아니면 중국마트이 sliced beef

[브리라슨 사랑해]

아하 나 사는곳 가까운 한인마트는 냉동육밖에 안팔아서 흑흑 고마워!

[내설수]

냉동사고 해동해!

[브리라슨 사랑해]

혹시 스테이크는 어떤부위 사서 먹어? 서로인이 제일 나아??

[내설수]

포터하우스 아니면 뉴욕스트립먹어
서로인은 좀더비싸서 푸항항

[브리라슨 사랑해]

정말 고마워! 난 요리하기도 귀찮아서 반찬도 사먹는데 대단혀 나도 따라서 해먹어봐야겠어ㅎㅎ

[내설수]

잘먹고잘살자~~~

[호두부시기]

북막해두댐니까?

[고자킥]

아우 다 먹고 싶어