[식초우유다이어트] 그 첫째날

[도대체가 맞는 옷이 없다~!]

원랜 어제써야하는데 어젠 바뻐서^ㅡ^;;

암튼..
우유한잔에 식초를 두숫갈정도를 먹으면 살이 빠진다더군요.
그래서 과감히 도전해봤습니다>//<

제가 항상 X3키로를 유지하다가 갑자기 고3때 10키로정도가 쪄서ㅠㅠ
(이때 서러움 장난아니었죠.. 여름방학 끝나고 출석부르는데 담탱이 내이름부르다말고 야! 넌 왜이리살이 쪘니?! ㅠㅠ 보는얘들마다 살쪘다느니 머라느니.. 얘전엔 어려보이고 귀여웠는데 지금은 느껴죽겠다 이러면서 암튼 엄청 서러웠죠)
그리고 대학을 갔는데 이상하게 살이 빠지더라구요.. 아마 고3 스트레스살이었던것같다는.. 운동도안하고 먹는것도 신경안썼는데 9키로정도가 빠져서 지금은 X4키로 랍니다 그냥그냥 보통체형이죠..
근데 좀 날씬한 체형이 되고싶어서 7키로 더뺄라구요^ㅡ^;;
잡담끝-_-

아침엔 우유에 사과식초한숫갈섞어서 한잔 마시고(윽-_- 감식초를 사야되나)
글고 된장찌개에 식사..(아침은 꼭 건강한 한식으로)
그리고 점심때는 커피우유큰거랑 호두과자5개정도..(안먹으려했지만 친구들의 권유로;;)
마지막으로 저녁때는 역시 우유한잔에 사과식초섞어서;;
밤에 야식먹는게 습관이 되서(컴터하면서) 참느라고 혼났죠ㅠㅠ
그래도 역시 안먹어서 다행ㅋㅋ

암튼 빨리 7키로가 빠져서 날씬한 몸을 갖아야할텐데>//<

[남자도다이어트]

님같은경우는 먹는것보단 운동으로 몸매를다지는게 더좋을것같네요..먹는것에 대한 부담도 없고.. 운동을 할려구 노력하세요

[뚱띠이...]

3스픈 아니예요??난 그렇게 봤는데....&^^&

[엄마얘똥먹어]

우유에서 식초타서 먹으면 진짜 효과 있나요? 나도 함 해볼까나,....흠

[땡심이]

우유200에 식초3큰술입니다.